Għajnuna! Meta Se Torbi Tiegħi Matul il-Lejl?

Kontenut

• Nota dwar id-differenzi
• 'Irqad matul il-lejl' - x'inhu, u x'inhu mhux
• Etajiet minn 0 sa 3 xhur: Ir- "raba 'trimestru"
• Treddigħ mis-sider vs trabi mrobbija bil-formula
• Medji tal-irqad għat-trabi, 0-3 xhur
• Etajiet 3-6 xhur
• Medji ta 'l-irqad għat-trabi, 3-6 xhur
• Etajiet 6-9 xhur
• Ansjetà ta 'separazzjoni
• Medji tal-irqad għat-trabi, 6-9 xhur
• Minn 9-12-il xahar
• Medji tal-irqad għat-trabi, 9-12-il xahar
• Ħjiel u tricks għal irqad aħjar bil-lejl - għall-familja kollha
• Sleep hacks
• Tħassib komuni
• M&A ma 'Karen Gill, MD
• It-takeaway

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

Int tħobb iċ-ċkejken il-ġdid tiegħek f'biċċiet u tgħożż kull pass importanti. Minn tagħfas subgħajk għall-ewwel daħka, it-tarbija tiegħek iġġiegħlek tilħaq il-kamera u kburi taqsam dawn il-mumenti mal-ħbieb u l-familja.

Ħaġa waħda li tista 'ma tkunx daqshekk ħerqan li taqsam? Kemm tħossok imċaħħad mill-irqad.L-aħbar it-tajba hija li t-trabi għandhom it-tendenza li jibdew jorqdu matul il-lejl ta 'madwar 6 xhur bħala medja.

Allura tirreżisti t-tentazzjoni li tmur selvaġġ bil-filtri Snapchat biex tikkoreġi dawk iċ-ċrieki skuri - u tkun taf li m'intix waħdek tistenna dan it-tragward sabiħ.

Nota dwar id-differenzi

Kemm forsi rridu nippjanaw ħajjitna, għal madwar l-ewwel 6 xhur ta 'ħajjithom, it-trabi għandhom ideat differenti. Huma għandhom mudelli ta 'rqad sporadiċi li jistgħu jkunu ta' tħawwid u saħansitra jinbidlu minn ġimgħa għall-oħra. Huma jistgħu jorqdu sa 17-il siegħa kuljum, żgur - imma forsi biss għal 1-2 sigħat kull darba f'xi każijiet. Dan jista 'jkun diżappuntanti għal ġenituri ġodda.

Imma żomm f'moħħok li t-tarbija tat-twelid tiegħek għad għandha stonku żgħir. Huma (ġeneralment) iqumu matul il-lejl kollu għax huma bil-ġuħ. U bħalek, huma vokali meta jkollhom bżonn l-ikel. (U b'differenza minnek, ma jistgħux iservu lilhom infushom.)

M'hemm l-ebda qafas ta 'żmien wieħed għal kulħadd għal meta t-tarbija tiegħek torqod matul il-lejl - diżappuntanti, hux? - imma se jiġri. Filwaqt li xi trabi jorqdu matul il-lejl fis-6 xhur u din tista 'titqies bħala n-"norma", oħrajn ma jdumux sa sena - imma b'kull mod, hemm irqad aktar konsistenti fil-futur kemm għalik u għat-tarbija.

Kull tarbija hija differenti, allura ipprova ma tqabbilx id-drawwiet ta ’rqad tat-tarbija tiegħek ma’ ta ’ħaddieħor. (U qatt, qatt qabbel is-selfie mhux iffiltrat tiegħek ma 'Snapchat jew ritratt ta' Instagram ta 'ġenitur ġdid. Il-parentela hija sabiħa, u int ukoll.)

Ejja nieħdu adsa aktar profonda f’dak li nistennew.

'Irqad matul il-lejl' - x'inhu, u x'inhu mhux

L-esperti ġeneralment jikkunsidraw li "jorqdu matul il-lejl" bħala li jorqdu 6 sa 9 sigħat kull darba għat-tfal u l-adulti. Iżda għat-trabi, l-irqad matul il-lejl jista 'jfisser li t-tifel / tifla tiegħek xorta jkollok bżonn tredda' jew tieħu flixkun - ftakar, żaqq żgħar ifissru sejħiet ta 'ġuħ spiss - iżda jista' jerġa 'jorqod wara.

Allura "irqad matul il-lejl" tiegħek ta '3 xhur ma jfissirx neċessarjament int torqod bla interruzzjoni. Iżda dan ifisser li t-tifel / tifla tiegħek qed jieħu xi għeluq ta 'kwalità biex jgħin fl-iżvilupp u t-tkabbir tagħhom.

Madwar żewġ terzi tat-trabi jorqdu tassew mingħajr interruzzjoni - għal dawk il-hienja 6 sa 9 sigħat - sakemm ikollhom 6 xhur.

Etajiet minn 0 sa 3 xhur: Ir- "raba 'trimestru"

Probabbilment qallek li t-tqala tikkonsisti fi tliet trimestri. Allura x'inhu dan dwar ir-raba 'wieħed?

Ir-raba 'trimestru, jew il-perjodu tat-twelid, huwa l-perjodu ta' żmien meta t-tarbija tiegħek għandha 0-3 xhur. Huwa magħruf bħala r-raba 'trimestru għax it-tarbija tiegħek qed taġġusta għall-ħin barra mill-ġuf tiegħek - u xi drabi, onestament, titlefha u tixtieq tkun lura fiha!

Xi trabi tat-twelid għandhom il-ġranet u l-iljieli konfużi, u għalhekk jorqdu matul il-ġurnata u ħafna drabi jkunu mqajmin bil-lejl. L-istonku tagħhom huwa ċkejken, u għalhekk għandhom bżonn jieklu kull 2-3 sigħat. It-tarbija tiegħek ġeneralment tagħmel dan il-bżonn qawwi u ċar, imma kellem lit-tabib tat-tabib tiegħek.

Fl-ewwel ftit ġimgħat, huwa possibbli li jkollok bżonn tqajjem lit-tarbija tiegħek għall-għalf jekk ma jkunux qegħdin iqumu waħedhom f'dawn l-intervalli, speċjalment jekk għadhom ma reġgħux lura għall-piż tat-twelid tagħhom.

Ħafna żvilupp iseħħ ukoll matul dawn ix-xhur, allura l-iljieli bla rqad tiegħek se jħallsu - bl-imgħax.

Treddigħ mis-sider vs trabi mrobbija bil-formula

Trabi mredda 'jista' jkollhom skedi ta 'rqad kemmxejn differenti minn trabi li jingħataw il-formula matul dan iż-żmien. Il-ħalib tas-sider għandu t-tendenza li jiċċaqlaq permezz tas-sistema diġestiva tat-tarbija tiegħek aktar malajr mill-formula. Allura meta tkun qed tredda ', it-tarbija tiegħek tista' tkun bil-ġuħ aktar spiss.

X'aktarx li jkollok bżonn tredda 'mill-inqas 8 sa 12-il darba kull 24 siegħa sakemm il-provvista tal-ħalib tiegħek tidħol matul l-ewwel ġimgħa jew tnejn. Imbagħad it-tarbija tiegħek xorta jista 'jkollha bżonn tredda' kull 1.5-3 sigħat għall-ewwel 1-2 xhur, iżda tista 'tkun kapaċi torqod meded itwal bil-lejl.

Trabi mitmugħa bil-formula jista 'jkollhom bżonn jieħdu flixkun kull 2-3 sigħat. Kellem lit-tabib tat-tarbija tiegħek għal struzzjonijiet speċifiċi għal kemm-il darba jkollhom bżonn jitimgħu. U ftakar - sider jew formula, tarbija mitmugħa hija l-aħjar tarbija.

Medji tal-irqad għat-trabi, 0-3 xhur

Etajiet 3-6 xhur

Tibda fi 3 xhur, it-tarbija tiegħek tista 'tibda torqod għal meded itwal kull darba. Hallelujah! Jekk int interessat fir-raġunament - u mhux biss fil-linja tal-qiegħ (iktar rqad!) - hawn hu:

• Anqas għalf matul il-lejl. Hekk kif it-tarbija tiegħek tikber, l-għalf tal-lejl se jonqos gradwalment. Fi 3 xhur, it-tarbija tiegħek tista 'tgħaddi minn għalf kull 2-3 sigħat għal kull 3-4 sigħat. Sa 6 xhur, it-tarbija tiegħek x'aktarx tkun qed tiekol kull 4-5 sigħat u tista 'tkun kapaċi torqod meded saħansitra itwal bil-lejl. Kellem lit-tabib tat-tabib tiegħek għal rakkomandazzjonijiet eżatti dwar kemm-il darba t-tarbija tiegħek teħtieġ li tiekol.
• Tnaqqis tar-rifless Moro. Ir-rifless tal-Moro, jew tal-isturdament, tat-tarbija tiegħek jonqos bl-età ta '3-6 xhur. Dan ir-rifless - filwaqt li oerhört adorable - jista 'jqajjem lit-tarbija tiegħek imqajjem, allura huwa raġunevoli li dan it-tnaqqis jgħin biex jestendi l-irqad. F'dan il-punt, huma ser ikollhom aktar kontroll fuq il-movimenti u r-riflessi tagħhom.
• Jisraq lilek innifsek. Tibda tinnota mġieba li ttaffi lilek innifsek madwar 4 xhur, iżda ħafna mit-trabi għandhom bżonn għajnuna biex iserrħu r-ruħ sakemm ikunu madwar 6 xhur. Minn kmieni, tista 'tgħin lit-tarbija tiegħek billi (bir-reqqa u bil-kwiet!) Tqegħidhom biex jorqdu meta jkunu mqalleb, iżda xorta mqajma. Ibda wkoll biex tgħin liċ-ċkejken tiegħek jiddistingwi bejn lejl u nhar billi tpoġġihom għal ħrieqi f'kamra mudlama u l-presepju tagħhom biss.

Medji ta 'l-irqad għat-trabi, 3-6 xhur

Etajiet 6-9 xhur

Wara 6 xhur, it-tarbija tiegħek hija kapaċi saħansitra ttaffi lilek innifsek bil-lejl.

Nota għal ġenituri ġodda hawnhekk: Jekk it-tarbija tiegħek għadha fl-istadju tat-twelid, jista 'jkun li tkun xtaq għall-istadju aktar indipendenti li se niddeskrivu. Imma b'mod stramb, inwegħdu li meta tasal f'dan il-punt, issib ruħek li tfakkar fit-tarbija tat-twelid tiegħek u li l-ħin tax-xewqa jonqos. Il-parir tagħna? Igawdu kull stadju prezzjuż kif ġej.

Matul dawn ix-xhur, tista 'tkun kapaċi żżomm ma' skeda ta 'rqad u ta' rqad aktar stabbilita. Iċ-ċkejken tiegħek jista 'jgħaddi minn 3-4 naps kuljum għal koppja biss kuljum. U ... drumroll, jekk jogħġbok ... jistgħu jorqdu sa 10-11-il siegħa bil-lejl matul dan il-ħin.

Wara 6 xhur, tista 'tħeġġeġ lit-tarbija tiegħek biex titgħallem tekniki ġodda biex ittaffi lilek innifsek. Ipprova iċċekkjahom jekk jibkux biex tkun żgur li mhumiex sħan jew kesħin wisq, imma tiġborhomx mill-presepju tagħhom jekk xejn ma hu ħażin. Xorta tista ’tfaqqa’ forehead tagħhom jew tkellimhom bil-mod biex tgħarrafhom li int hemm.

Ansjetà ta 'separazzjoni

Madwar 6 xhur, it-tarbija tiegħek tista 'wkoll tesperjenza ansjetà ta' separazzjoni għall-ewwel darba. Anke t-trabi li qabel kienu jorqdu tajjeb jistgħu "jiżżerżqu" meta jiġri dan.

Jistgħu jgħajtu jew jirrifjutaw li jorqdu mingħajrek fil-kamra, u jista ’jkun li jkollok it-tentazzjoni li ċċedi - jew għax huwa oerhört ħelu li hemm bżonn, jew għax int ħerqan li l-biki jieqaf.

L-ansjetà tas-separazzjoni hija parti kompletament normali mill-iżvilupp. Jekk tħasseb dwarha, tkellem mat-tabib tat-tarbija tiegħek għal modi kif tista 'tgħin biex iċ-ċkejken prezzjuż tiegħek jerġa' jorqod waħdu (sabiex tkun tista 'tidħol f'kamra oħra għal bla rażan ta' Netflix).

Jekk it-tarbija tiegħek għadha ma tgħallmitx torqod mingħajr ma titma 'jew tinżamm, dan jista' jkun żmien diffiċli biex tibda dan il-proċess.

Medji tal-irqad għat-trabi, 6-9 xhur

Minn 9-12-il xahar

Sa dan il-punt, għandu jkollok rutina ta 'rqad stabbilita. L-irqad għandu jkun matul il-jum meta jkun mixgħul id-dawl. Bil-lejl, tista 'tagħti lit-tarbija tiegħek banju, taqra ktieb, u tpoġġihom għal-lejl. Jew, tista 'tippreferi rutina differenti għal kollox! Iċ-ċavetta hawnhekk hija li a konsistenti rutina tgħinhom ikunu jafu li wasal iż-żmien li torqod.

Wara 9 xhur, it-tarbija tiegħek għandha tkun torqod għal meded itwal ta 'ħin. Iżda xorta jistgħu jkunu qed jesperjenzaw ansjetà ta 'separazzjoni, u jagħmluha diffiċli għalik li titlaq mill-kamra wara li tpoġġihom fil-presepju tagħhom.

Nafu li huwa diffiċli, imma ipprova żomm iż-żjarat tiegħek għall-irqad fil-presepju iqsar maż-żmien. Mur iċċekkja lit-tarbija tiegħek u kun żgur li huma OK. Kantahom lullaby jew għorok daharhom. Ġeneralment ma jkollhomx għalfejn jitimgħu jew jinġabru.

Bħal dejjem, kellem lit-tabib tat-tabib tiegħek jekk tkun imħasseb dwar il-ħila tat-tarbija tiegħek li torqod matul il-lejl f'dan il-punt.

Medji tal-irqad għat-trabi, 9-12-il xahar

Ħjiel u tricks għal irqad aħjar bil-lejl - għall-familja kollha

Ftakar, fl-ewwel ġimgħa jew tnejn, it-trabi tat-twelid għandhom bżonn jitimgħu kull ftit sigħat, u għalhekk jista 'ma jkunx sigur għalihom li jorqdu għal meded twal ta' ħin, anke bil-lejl.

Sleep hacks

Poġġi lit-tarbija tiegħek fil-presepju meta tkun imħeddel, iżda ma tkunx rieqda. Tgħallem taqra l-indikazzjonijiet tat-tarbija tiegħek bħal ktieb. Huma jistgħu jsofru jew iħakkru għajnejhom meta jkollhom ngħas, bħalma tagħmel int! Li tpoġġihom fuq daharhom fil-presepju meta jkunu qed jagħtuk dawn l-indikazzjonijiet tgħinhom jorqdu aktar faċilment. L-aħħar ħaġa li trid hija li tipprova ġġiegħel tarbija ferħana u li tilgħab tmur torqod, allura jkollok rutini ta 'riħ fil-but ta' wara.

Żviluppa skeda ta 'rqad. Rutina ta 'qabel l-irqad hija ta' għajnuna għalik - jagħmel sens li hija ta 'għajnuna għall-mini-me tiegħek ukoll. Dan jista 'jfisser li tagħti lit-tarbija tiegħek banju, taqra ktieb flimkien, u mbagħad tpoġġihom fil-presepju meta jkunu qed jagħtuk dawk is-sinjali bi ngħas. Li twaqqaf dawn id-drawwiet kmieni jista 'jfisser li aktar tard ikollok aktar suċċess.

Ipprattika drawwiet ta 'rqad sikuri. Dejjem poġġi lit-tarbija tiegħek fuq dahru fil-presepju tagħhom biex tmur torqod. Neħħi wkoll l-oġġetti kollha - perikli, verament - mill-presepju jew mill-ambjent ta 'l-irqad tagħhom.

Oħloq ambjent ideali għall-irqad. Ħadd ma jrid jorqod meta jkun sħun wisq jew kiesaħ wisq, allura ara t-temperatura tal-ispazju tat-tarbija tiegħek. Jista 'jkun li tkun trid tinvesti wkoll fil-purtieri li jwaqqfu jekk għadu ħafif meta tkun qed torqodhom. Filwaqt li ma ntwerewx b'mod affidabbli biex jgħinu lit-trabi kollha (u xi wħud jidhru li ma jħobbuxhom), ikkunsidra li tixtri magna tal-istorbju abjad jew magna rilassanti tal-ħoss tat-trabi biex tgħin liż-żgħir tiegħek jistrieħ.

Ibqa 'konsistenti. Meta kulħadd f'darek ikun fuq skedi differenti ta 'bil-lejl, jista' jkun diffiċli li żżomm ma 'rutina. Ipprova żomm konsistenti. Dan iwaqqaf lit-tarbija tiegħek biex torqod tajjeb aktar tard.

Tħassib komuni

M&A ma 'Karen Gill, MD

Għajnuna! It-tarbija tiegħi għandha 6 xhur u għadha ma torqodx matul il-lejl. Għandi bżonn nitkellem ma 'espert fl-irqad?

Ħafna jiddependi fuq kif u fejn it-tarbija tiegħek qed torqod fl-ewwel lok u dak li hemm bżonn biex terġa 'torqod meta tqum. Ibda billi tkellem lit-tabib tat-tarbija tiegħek li jista ’jgħinek issib għala t-tarbija tiegħek qajmet u mbagħad jgħinek tiżviluppa pjan għal irqad aħjar.

It-tifel tiegħi ta 'xahrejn jidher li jorqod tajjeb, imma ninsab imħasseb li qed jorqdu wisq mingħajr flixkun bil-lejl. Għandi nqajjimhom?

Jekk it-tarbija tiegħek qed tiżdied sew u m'għandhiex kundizzjonijiet mediċi sottostanti li jeħtieġu għalf aktar frekwenti m'għandekx għalfejn tqajjem lit-tarbija tiegħek bil-lejl biex titma '.

Kif inkun naf meta t-tarbija tiegħi hija biss imħarbta jew tassew teħtieġni matul il-lejl? Qatt OK li tħallihom "jgħajtuha" fil-presepju tagħhom?

Tarbija li tkun mitmugħa u bi ngħas tista 'tkun kapaċi titgħallem torqod waħedha madwar 4 sa 6 xhur, jew saħansitra qabel. Li tqum bil-lejl għadu normali wara dan, imma jekk għadhom ma tgħallmux kif jorqdu waħedhom, ġeneralment ikunu jridu lil xi ħadd biex iserrħilhom moħħhom meta jqumu, anke jekk ma jkollhomx ġuħ. Studji wrew li trabi f'familji li jużaw metodi varji ta '"taħriġ ta' l-irqad" m'humiex aktar probabbli li jkollhom problemi ta 'twaħħil, emozzjonali jew ta' mġieba aktar tard fit-tfulija.

It-tweġibiet jirrappreżentaw l-opinjonijiet tal-esperti mediċi tagħna. Il-kontenut kollu huwa strettament informattiv u m'għandux jitqies bħala parir mediku.

It-takeaway

L-ewwel sena tal-ħajja tat-tarbija tiegħek tista 'tkun ta' sfida għall-ġenituri mċaħħda mill-irqad. Imma int se tasal sal-linja finali, aħna nwiegħdu.

Żomm f'moħħok, int qiegħed tagħmel dan kollu biex tgħin liż-żgħir tiegħek jikber u jiżviluppa b'mod b'saħħtu - anke jekk qed titlef ftit l-irqad, ukoll. U hekk kif it-tarbija tiegħek tikber, huma jibdew jorqdu għal meded itwal kull darba, mistrieħ assigurat (litteralment).

Jekk tħasseb dwar id-drawwiet ta ’rqad ta’ dak iż-żgħir tiegħek, toqgħodx lura milli tilħaq il-pedjatra tagħhom għal parir. Iċ-ċansijiet huma, int tisma 'li int u t-tarbija tiegħek qed tagħmlu tajjeb ħafna.