Għaliex L-Akupuntura Tagħmilni Nibki?

Kontenut

• Reviżjoni għal

Fil-fatt ma tantx inħobb il-massaġġi. Stajt sibthom ftit drabi, imma dejjem ħassejt li ma stajtx nirrilassa biżżejjed biex fil-fatt gawdi l-esperjenza. Kull darba li t-terapista tgħolli idejha u tbiddilhom fuq dahri, jien inxejjen. U kultant, hi ser tolqot post ta 'offerta u se tifforma biċċa f'gerżuma tiegħi.

Skont Bill Reddy, acupuncturist liċenzjat u direttur tal-Konsorzju tal-Politika Integrattiva tas-Saħħa, din mhix esperjenza mhux komuni. Fil-fatt, ħafna nisa fil-fatt jibku waqt il-massaġġi jew l-akupuntura. "Hemm twemmin li meta jkollok esperjenza emozzjonali jew trawmatika, li żżomm dawk l-emozzjonijiet mhux solvuti fil-fascia tiegħek, tessut konnettiv li jdawwar il-muskoli u l-organi tiegħek," huwa jispjega.Hu juża l-eżempju ta’ ħabta ta’ karozza: “Ejja ngħidu li qiegħed bilqiegħda f’dawl aħmar f’intersezzjoni traffikuża, u tara li karozza se tolqok. Ma tistax issuq ‘il quddiem għax il-karozzi qed jaqsmu l-intersezzjoni, mela tiffriża fiżikament. U l-karozza tiegħek tintlaqat. " Il-paniku li ħassejt f'dak il-mument "jinħażen" fil-fascia tiegħek bħall-memorja tal-muskoli.

"Allura meta tgħaddi minn xi ħaġa li tisfrutta l-massaġġi jew l-acupuncture tat-tessut tal-fascia-fond - tirrilaxxa dik it-trawma li tinżamm fit-tessut tiegħek, u għalhekk tista 'tibki mingħajr raġuni," tgħid Reddy. (Jista 'jiġri waqt il-yoga wkoll.)

Hemm ukoll xi terapiji li jippruvaw jieħdu vantaġġ mill-abbiltà tal-ġisem li jaqbad l-emozzjonijiet u l-memorji f'ċerti oqsma. SomatoEmotional Release, pereżempju, jgħaqqad il-karrozzerija mat-terapija tat-taħdit. (Għadu mhux stramba daqs il-massaġġi tal-gidma.)

Jekk jiġrilek, tista' ċertament tkellem lill-acupuncturist jew lit-terapista tal-massaġġi tiegħek dwar x'inhu għaddej u tipprova tieħu nota ta' liema żoni tal-ġisem jidhru l-aktar probabbli li jqanqlu rispons. Imma tista 'wkoll tirkibha barra. Anki jekk ma tafx eżattament x'memorja qed tqajjem l-emozzjonijiet, Reddy jgħid li l-esperjenza hija tipikament ta 'benefiċċju - dan ifisser li qed tirrilaxxa sentimenti negattivi li ilhom maqbuda ġewwa fik, xi kultant għal snin. Kif jgħid Reddy, "Li tikklerja xi ħaġa tfisser li int fi triqtek għall-fejqan." (Kurjużi biex tkun taf aktar? Hawn 8 Terapiji Alternattivi tas-Saħħa Mentali-Spjegati.)

Reviżjoni għal