Għaliex l-Iskier Olimpiku Lindsey Vonn Tħobb iċ-Ċikatriċi tagħha

Kontenut

• Għaliex il-Wipe-Outs huma Sill Worth It
• The Scar She Rocks with Pride
• X'Malajr Joqtolha Workout
• L-uniku mod kif tiffaċċja Subzero Mornings
• Post Ferħan Tagħha
• Swiċċ Off-Duty
• Kif Żomm Xiferha
• Reviżjoni għal

Hekk kif qed tħejji għal-Logħob Olimpiku tax-Xitwa tal-2018 (ir-raba' tagħha!), Lindsey Vonn tkompli turi li hija bla waqfien. Dan l-aħħar hi ħarġet rebħa fit-Tazza tad-Dinja, u saret l-eqdem mara li rebħet avveniment ta ’niżla fl-età ta’ 33 sena. Laħaqna l-iskiier biex niddiskutu kif tibqa ’motivata u dak li tgħallmet matul il-karriera twila tagħha.

Għaliex il-Wipe-Outs huma Sill Worth It

"L-għaġla ta' skiing ta' 80-il mil fis-siegħa 'l isfel minn muntanja qatt ma tixjieħ. M'għandek ħadd li jgħidlek x'għandek tagħmel jew li jagħtik punteġġ. Int biss int u l-muntanja u l-aktar skier mgħaġġel jirbaħ. Dan żammni sejrin dawn is-snin kollha. "

The Scar She Rocks with Pride

"Jien kont naħseb li ċ-ċikatriċi vjola enormi fuq in-naħa ta 'wara ta' driegħ il-lemin tiegħi kienet tal-biża '. [Vonn kissret driegħha wara ħabta ħażina ta' taħriġ fl-2016.] Imma iktar ma ħdimt iktar fir-rijabilitazzjoni, iktar ħassejt li kienet badge ta 'saħħa. Issa nħaddanha u nilbes ilbiesi u flokkijiet mingħajr kmiem għax iċ-ċikatriċi hija parti minn dak li jien. Għamlitni aktar b'saħħitha u kburi li nuriha. "

X'Malajr Joqtolha Workout

"Il-biċċa l-kbira tal-programm ta' taħriġ tiegħi juża tagħmir normali, imma nħobb inħallat. Il-monotonija fil-workout tiegħek hija qattiel ta' motivazzjoni. Meta nitħarreġ f'Redbull għandhom ton ta' tagħmir ġdid u uniku li nista' nesperimenta bih u nsib modi ġodda. biex issir aktar b'saħħtu u aktar atletiku. " (Ittejjeb it-taħriġ tiegħek b'dan it-tagħmir tal-fitness ta 'teknoloġija għolja.)

L-uniku mod kif tiffaċċja Subzero Mornings

"Skutella tal-ħafur bil-blueberries u l-kannella b'ġenb ta 'bajd imqaxxar hija l-kolazzjon perfetta." (Sirqu s-sigriet tagħha u pprova dan il-ħafur tal-ġewż tal-blu bil-kannella.)

Post Ferħan Tagħha

"Id-dar mal-klieb tiegħi. Wara li kkompetejt għal tant snin, irrid nirrilassa biss meta nieħu l-ħin liberu, u li nkun mal-klieb tiegħi [spaniel Lucy u salvata lil Leo u Bear] dejjem jagħmilni kuntenta. Wara li kkompetejt għal tant snin, Nirrealizza li nieħu l-ħin għalija nnifsi huwa importanti. L-istress u t-tlielaq jeħilsu ħafna minni, u jekk ma niċċarġjax il-batteriji tiegħi eventwalment nibqa' l-enerġija. Irrid inkun proattiv u niżgura li qed nieħu l- mistrieħ għandi bżonn, mhux biss biex nirbaħ, imma biex inkun kuntent. " (Prova: Lindsey Vonn Tikseb Midalja tad-Deheb għal-Logħba tal-Irkupru Attiv tagħha.)

Swiċċ Off-Duty

"Meta qed nittrenja jkolli ikliet magħmula minn qabel li mhumiex eċitanti wisq imma jgħinuni nittrenja ħafna. Meta nkun fuq il-brejk tar-rebbiegħa tiegħi wara l-istaġun ta 'l-iskijjar jew wara ġurnata ħażina, il-froyo mal-Biċċiet ta' Reese dejjem jagħmel il-trick. "

Kif Żomm Xiferha

"L-injuries għallmuni li jien aktar b'saħħtu milli naf. Ir-rieda u d-determinazzjoni reġgħu lura fil-quċċata kull darba."

Reviżjoni għal