Għaliex Għandek bżonn Taħsel il-Qliezet tal-Yoga Tiegħek Wara KULL Workout

Kontenut

• Reviżjoni għal

It-teknoloġija tal-ilbies attiv hija ħaġa sabiħa. Drappijiet li jifilħu l-għaraq iżommuna nħossuna aktar friski minn qatt qabel, sabiex ma jkollniex għalfejn ipoġġu fl-għaraq tagħna stess; l-umdità tinġibed lejn il-wiċċ tad-drapp, fejn tista 'tevapora, u tħalli lilna nħossuhom friski u nixfin kultant sempliċement minuti wara sessjoni ta' yoga sħuna bil-għaraq jew sessjoni ta 'ċikliżmu. Imma l-kelma operattiva hawnhekk hija umdità, mhux batterji. Tista 'tħossok niexef, iżda ma jfissirx li int nadif. Anki jekk id-drapp fil-qliezet jew ilbies attiv tiegħek huwa antimikrobiku, għandek tkun żgur li qed taħsel il-ħwejjeġ tiegħek wara kull eżerċizzju wieħed.

Hawn x'jiġri: taħdem fil-qliezet favoriti tiegħek tal-yoga. Il-qalziet jinxef malajr, u tinsa 'l-għaraq hekk kif tmur għall-brunch jew għall-ikel, u mbagħad tkompli bil-kumplament tal-ġurnata tiegħek. Dawn il-qliezet huma ħxuna u l-ħin liberu huwa trendy u aċċettabbli barra l-gym, allura tibqa 'mħaddem. Wara kollox, tħossok tajjeb! Int teħles 'l isfel fl-aħħar tal-ġurnata, u tingħalaq il-qalziet lura, għax iħossuhom niexfa u int xorta se terġa' tgħaraq fihom xorta waħda. . . id-dritt?

Id-darba li jmiss li tilbsuhom, għalkemm, il-ġirien tiegħek għandhom sorpriża. Jista' jkun li ma tinnotax, iżda s-sħana u l-għaraq jerġgħu jattivaw il-batterji fissi, u jikkawżaw riħa partikolarment ħażina li tista' ma tkunx tista' tinstab għalik bħala min jilbisha. Hemm raġuni għaliex il-gyms u l-istudjos boutique (SoulCycle, pereżempju) għandhom regoli dwar il-ħasil tal-ħwejjeġ u l-ħwejjeġ friski - in-nies ma jirrealizzawx li l-ħwejjeġ tagħhom huma riħa, u tista 'toħloq esperjenza kompletament spjaċevoli għal sħabi tal-klassi fil-qrib.

Imbagħad hemm fattur ieħor: int huma aħsel il-ħwejjeġ tiegħek, imma r-riħa ma tibqax. X'qed jiġri b'dan? Ħallejthom mhux maħsula għal ħin twil wisq? Id-deterġent tiegħek qed jaħdem? F'xi każijiet sfortunati, jista 'jkun hemm rebloom ta' rwejjaħ li ma joħorġux fil-ħasil. Delightful.

Allura x'tista 'tagħmel? KIF NISTGĦU NERĠA’ NGĦOMU NADIF!? Hemm modi sempliċi biex effettivament tipprevjeni u tiġġieled ir-riħa, tibqa 'nadif, u tħossok frisk għal kull workout. Hawn dak li nissuġġerixxu (heads-up: idra tagħmel aktar ħasil tal-ħwejjeġ!).

1. Strixxa minnufih. Speċjalment jekk huma verament għaraq! Dan huwa importanti wkoll għall-ġilda tiegħek, peress li l-insib ta 'dak l-għaraq u batterji kontra l-ġilda tiegħek jista' jikkawża tfaqqigħ, jew agħar minn hekk: infezzjonijiet tal-ħmira. Kemm jista 'jkun allokanti li tilbes il-qliezet tal-yoga superkuti tiegħek biex taqbad toast tal-avokado mal-aqwa ħbieb tiegħek, aħna nissuġġerixxu li tippakkja par frisk biex tinbidel. Huwa totalment OK jekk huwa par ieħor ta 'qliezet yoga. Aħna mhux se ngħidu. Saħansitra smajna b’xi dawk li jmorru l-ġinnasju u dawk li jħarrġu li jilbsu l-ħwejjeġ tagħhom fid-doċċa u laħlaħhom immedjatament qabel ma jbiddlu għal ħwejjeġ friski.
2. Tħallihomx f'boroż tal-plastik għal żmien twil wisq. L-insib tal-umdità hija d-definizzjoni ta 'idea ħażina f'dan il-każ. Tinsiex dwar il-ħwejjeġ niedja u sweaty tiegħek maqbuda f'borża tal-ħasil tal-plastik; jekk tagħmel hekk, int tqum verament riħa - xi kultant anke moffa.
3. Aħsel ASAP, aħsel spiss. Mhumiex ser inġorru tagħbija tal-ħasil kuljum, imma ipprova aħsel il-ħwejjeġ tiegħek malajr kemm jista 'jkun biex toħroġ il-ħmieġ kollu. Żgur li ma tridx tistenna ġimgħat qabel tagħmel il-ħasil tal-ħwejjeġ, anke jekk għad għandek ħwejjeġ x’tilbes! Personalment, nmexxi waħda jew żewġ tagħbijiet tal-londri activewear kull ġimgħa. Jekk ma tridx tmexxi tagħbija sħiħa, imma għandek ftit affarijiet li għandek bżonn biex taħsel, ipprova aħsel bl-idejn fis-sink jew bathtub tiegħek u hang biex tinxef.
4. Jekk trid tistenna biex taħsel, nixxef bl-arja. Ħwejjeġ għaraq żejda? Tarmixhom biss fil-hamper - il-basket tal-ħasil tal-ħwejjeġ tiegħek se jsir art fertili tal-batterja (u se jinxtamm terribbli ... tinnota tema hawn?). Nixxef bl-arja qabel ma titfagħhom mal-bqija tal-londri.
5. Uża deterġent sportiv. Ċerti deterġenti speċifikament jiġġieldu l-irwejjaħ mill-għaraq; tista' ssib deterġenti speċifiċi għall-isports fil-Target lokali tiegħek jew fil-ħanut tal-merċa, jew tagħżel marka speċjalizzata onlajn, bħal HEX. Għalkemm l-għan mhuwiex li taħbi r-riħa, xorta tista 'żżid touch ta' freskezza mal-ħasil tal-ħwejjeġ tiegħek bi gerbub tal-fwieħa bħal Downy Unstoppables.
6. Iffriżalhom! L-ewwel smajt b'dan il-kunċett għat-tindif tal-jeans, u ġie applikat ukoll għal ilbies attiv. Poġġi l-ħwejjeġ tiegħek f'borża tal-plastik fil-friża biex toqtol il-batterja (tipikament matul il-lejl), imbagħad ħoll u aħsel immedjatament. Dan jista 'jgħin biex tiġġieled ir-riħa malajr qabel ma żżid id-deterġent fit-taħlita.

Dan l-artikolu oriġinarjament deher fuq Popsugar Fitness.

Aktar minn Popsugar Fitness:

Ġinnasju għall-Uffiċċju f'10 Minuti Flat: 6 Ħjiel Għal Freshening up on the Go

Ippruvat u ttestjat: L-Aqwa Deterġent tal-Ħasil ​​Għall-Irkaptu tal-Fitness tiegħek

Ilbies Inspo ta 'Workout Stylish minn Uħud mill-Istagrammers Tajba Tagħna

Reviżjoni għal