Għaliex Il-Fantasija tas-Sess tal-Ġinnasju Tiegħek hija Totalment Normali (U X'tista 'Tagħmel Dwarha)

Kontenut

• Reviżjoni għal

Toiling bogħod fuq il-treadmill ġurnata waħda, inti t'għajn madwar il-kamra biex tara hottie fuq l-art tal-piż tfittex triqtek. Għajnejk jiltaqgħu u tħoss sħana tiżdied li m'għandha x'taqsam xejn mal-għaraq. Fuq kapriċċ, titla' l-mitħna tiegħek u tmur dritt lejh. Int qatt daqshekk kuraġġuż! Imma llum, b’xi mod, hekk kif id-dirgħajn muskolati tiegħu jilħqu għalik, xrar itir, int. . . tiftakar li qiegħed ġinnasju. Ginnasju gross, smelly, miksi bil-fluwidu mimli barranin. U l-istim sħun tiegħek qatt ma jista 'jiġri. Daqqa.

Jekk qatt kellek fantasija simili għal dik ta 'hawn fuq, kun af li int f'kumpanija tajba bħalma huma l-fantasiji tas-sess tal-gym oerhört komuni, tgħid l-esperta tas-sess Alyssa Dweck, MS, M.D., ġinekologa u assistent professur kliniku fl-Iskola tal-Mediċina Mount Sinai. (Relatat: 8 Affarijiet li l-Irġiel Jixtiequ Jafu dwar is-Sess)

Li tixgħel fil-ġinnasju jista 'jidher stramba għall-ewwel. (X'inhi, eżattament, sexy dwar grupp ta 'barranin li jippruvaw ma jagħmlux kuntatt mal-għajnejn waqt li jagħmlu affarijiet ta' uġigħ?) Iżda hemm xi raġunijiet sodi li l-fantasiji tas-sess fil-ġinnasju jagħmlu sens perfett.

"Il-punt kollu tal-fantasija huwa li taħrab il-kuljum hekk kif in-novità tfejjaq id-dwejjaq, speċjalment il-kamra tas-sodda," tgħid Dweck. "U l-fantasizing huwa l-mod perfett biex tesplora tabù-bħas-sess f'post pubbliku-mingħajr ma jkollok tindirizza l-konsegwenzi ta 'verament tagħmel dan."

Imma x'inhu dwar il-ġinnasju, preċiżament, li jġib tant nisa jmorru? Jibda bl-attrazzjoni fiżika u l-qawwa tas-suġġeriment, jgħid Dweck. "Jekk int f'ġinnasju, x'aktarx li diġà jimpurtak minn kif tidher int, u oħrajn," tgħid. "Barra minn hekk, grazzi għall-ilbies tipiku tal-workout, huwa iktar faċli fil-ġinnasju li timmaġina nies mingħajr ħwejjiġhom, jagħmlu affarijiet sexy, milli hu, ngħidu aħna, fil-bank." (Biex ma nsemmux il-movimenti kollha tal-eżerċizzju li jimitaw il-pożizzjonijiet sesswali!)

Barra minn hekk, Dweck jispjega li eżerċizzju aerobiku jirrilaxxa ġirja qawwija ta 'endorfini. Dawn il-kimiċi li jħossuhom tajbin huma magħrufa l-iktar biex jikkaġunaw livell għoli ta 'runner iżda jistgħu jwasslu wkoll għal tqanqil sesswali. Ma tagħmilx kardjo? Mhux problema. L-irfigħ tal-piż jista 'jtik spinta żgħira ta' testosterone li min-naħa tiegħu tgħolli l-libido tiegħek. U, hija żżid, l-eżerċizzju kollu jkabbar il-livelli tiegħek ta 'dopamine, serotonin u oxytocin-kimiċi tal-moħħ li huma kollha marbuta mal-kuntentizza u l-imħabba.

Imma tħossok frisky fi il-gym u jkollna frisky fi il-ġinnasju huma żewġ affarijiet totalment differenti. Fi stħarriġ informali, sibna li filwaqt li kważi kull mara li staqsejna ammettiet li tħossha tal-ewwel, ma stajna nsibu persuna waħda li tammetti għall-aħħar, li jista’ jkun għall-aħjar meta wieħed iqis kemm il-biċċa l-kbira tal-istabbilimenti tal-fitness mhumiex iġeniċi. (Għalkemm aktar minn ftit 'ħasbu biex jaqbdu mat-trejners personali tagħhom barra mill-gym!)

Dan ma jfissirx li għandek bżonn tħalli fantasija perfettament tajba tinħela! Tista 'tgħix il-ħolma tiegħek b'mod sigur (u nadif) fil-privatezza tal-kamra tas-sodda tiegħek stess. Sejjaħlu l-workout tal-koppja aħħarija u ħu dik il-passjoni pent-up id-dar billi tilgħab trainer-trainee personali mas-sieħeb tiegħek jew tieħu vantaġġ mit-tagħmir fil-gym tal-kantina tiegħek. (Għandek bżonn inspo? Ibda b'dan il-workout tas-sieħeb li jgħolli r-rata tal-qalb.)

Reviżjoni għal