Din il-Mara jiddispjaċiha li titlef Mazz ta 'Piż għat-tieġ tagħha

Kontenut

• Reviżjoni għal

Ħafna brides-to-be huma # sweatingforthewedding fi sforz biex iħarsu l-aħjar tagħhom fil-ġurnata l-kbira tagħhom. Iżda l-influwenti tal-fitness Alyssa Greene qed tfakkar lin-nisa biex ma jeħduxha 'l bogħod wisq. (Relatat: Għaliex iddeċidejt li ma nitlefx il-piż għat-tieġ tiegħi)

F'post reċenti ta 'Instagram, Greene ħares lura lejn il-proċess tal-ippjanar tat-tieġ u tixtieq li ma kinitx daqshekk iebsa magħha nfisha. "Sentejn ilu kont qed nippjana t-tieġ tiegħi. Kont tant stressat li ma stajtx niekol, ma kellix aptit. Kont nibki kieku kelli nieħu ġurnata ta' mistrieħ mhux ippjanat," kitbet. "It-tieġ tiegħek huwa esperjenza tal-ħajja tal-għaġeb; u b'xi mod ġejna kkundizzjonati biex nemmnu li [iżgħar] aħna ... l-iktar sbieħ u denji li nilbsu libsa insiru. Imma min saħansitra stabbilixxa dak l-istandard?!?"

Minn dakinhar Greene kiseb il-piż kollu lura u sab bilanċ kuntenti u b'saħħtu. U hija avukata kbira għall-pożittività tal-ġisem, u twissi lis-segwaċi tagħha dwar il-perikli ta 'dieti restrittivi.

"Naħseb li ħafna drabi n-nisa jagħmlu tant pressjoni fuqhom infushom biex ikollhom dan it-telf ta 'piż drastiku għat-tieġ meta jkunu diġà sbieħ kif inhuma," tgħid hi Forma. "Hija kważi bħal dieta ta 'ħabta. Tmur xhur u xhur tirrestrinġi u mbagħad xiex? In-nisa jeħtieġ li jiftakru li hemm differenza bejn telf ta' piż, li jkollok 'fit-tajjeb' u li tmur kompletament 'il bogħod, iġiegħel lilek innifsek titlef l-aħħar lira. M'hemm xejn ħażin meta trid tfittex l-aħjar li tista ', imma trid tistaqsi lilek innifsek, b'liema prezz? "

Ftakar: "Int suppost li tħossok bħala l-isbaħ persuna ġewwa u barra dakinhar tat-tieġ tiegħek, u ma tħossokx inadegwat minħabba xi numru li tara."

Allura anke jekk qed tipprova ssawwar għall-avveniment kbir tiegħek, is-sentimenti tagħha huma tfakkira sabiħa biex saħħtek u kuntentizza l-ewwel.

Reviżjoni għal