Insuffiċjenza tal-qalb - monitoraġġ fid-dar

Insuffiċjenza tal-qalb hija kundizzjoni li fiha l-qalb m'għadhiex kapaċi tippompja demm b'ħafna ossiġnu lill-bqija tal-ġisem b'mod effiċjenti. Dan jikkawża sintomi li jseħħu mal-ġisem kollu. Oqgħod attent għas-sinjali ta ’twissija li l-insuffiċjenza tal-qalb tiegħek sejra għall-agħar jgħinek taqbad il-problemi qabel ma dawn isiru serji wisq.

Li tkun taf ġismek u s-sintomi li jgħidulek li l-insuffiċjenza tal-qalb tiegħek qed tmur għall-agħar tgħinek tibqa 'f'saħħtek u barra mill-isptar. Id-dar, għandek tara għal bidliet:

• Pressjoni tad-demm
• Rata tal qalb
• Pulse
• Piż

Meta toqgħod attent għal sinjali ta 'twissija, tista' taqbad problemi qabel ma dawn isiru serji wisq. Kultant dawn il-kontrolli sempliċi jfakkruk li insejt tieħu pillola, jew li kont qed tixrob wisq fluwidu jew tiekol wisq melħ.

Kun żgur li tikteb ir-riżultati tal-awtokontrolli tad-dar tiegħek sabiex tkun tista 'taqsamhom mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek. L-uffiċċju tat-tabib tiegħek jista 'jkollu "telemonitor", apparat li tista' tuża biex tibgħat l-informazzjoni tiegħek awtomatikament. Infermier imur ir-riżultati tal-awtokontroll tiegħek miegħek f'telefonata regolari (kultant kull ġimgħa).

Matul il-ġurnata, staqsi lilek innifsek:

• Il-livell tal-enerġija tiegħi huwa normali?
• Qed nieħu iktar nifs meta nagħmel l-attivitajiet tiegħi ta 'kuljum?
• Il-ħwejjeġ jew iż-żraben tiegħi qed iħossuhom issikkati?
• L-għekiesi jew is-saqajn tiegħi qed jintefħu?
• Qed nissogħla iktar spiss? Is-sogħla tiegħi tidher imxarrba?
• Nieħu nifs qasir bil-lejl?

Dawn huma sinjali li hemm wisq fluwidu li jinbena f'ġismek. Ikollok bżonn titgħallem kif tillimita l-fluwidi u l-konsum tal-melħ tiegħek biex tevita li dawn l-affarijiet iseħħu.

Int tkun taf liema piż hu tajjeb għalik. L-użin lilek innifsek jgħinek tkun taf jekk hemmx wisq fluwidu f'ġismek. Tista 'ssib ukoll li l-ħwejjeġ u ż-żraben tiegħek qed iħossuhom aktar stretti min-normal meta jkun hemm wisq fluwidu f'ġismek.

Iżen lilek innifsek kull filgħodu fuq l-istess skala meta tqum - qabel ma tiekol u wara li tuża l-kamra tal-banju. Kun żgur li tilbes ħwejjeġ simili kull darba li tiżen lilek innifsek. Ikteb il-piż tiegħek kuljum fuq tabella sabiex tkun tista 'żżomm kont tagħha.

Ċempel lill-fornitur tiegħek jekk il-piż tiegħek jitla 'b'aktar minn 3 liri (madwar 1.5 kilogrammi) f'ġurnata jew 5 liri (2 kilogrammi) f'ġimgħa. Ċempel ukoll lill-fornitur tiegħek jekk titlef ħafna piż.

Kun af x'inhi r-rata normali tal-polz tiegħek. Il-fornitur tiegħek jgħidlek x'għandu jkun tiegħek.

Tista 'tieħu l-polz fiż-żona tal-polz taħt il-bażi tas-saba' l-kbir. Uża l-indiċi u t-tielet swaba 'ta' idek l-oħra biex issib il-polz tiegħek. Uża second hand u għodd in-numru ta 'taħbita għal 30 sekonda. Imbagħad iddoppja dak in-numru. Dak hu l-polz tiegħek.

Il-fornitur tiegħek jista 'jagħtik tagħmir speċjali biex tiċċekkja r-rata tal-qalb tiegħek.

Il-fornitur tiegħek jista 'jitolbok biex iżżomm kont tal-pressjoni tad-demm tiegħek id-dar. Kun żgur li ġġib apparat tad-dar ta 'kwalità tajba u tajjeb. Urih lit-tabib jew lill-infermier tiegħek. Probabbilment ikollu pulzier bi stetoskopju jew qari diġitali.

Ipprattika mal-fornitur tiegħek biex tkun żgur li qed tieħu l-pressjoni tad-demm tiegħek b'mod korrett.

Ċempel lill-fornitur tiegħek jekk:

• Int għajjien jew dgħajjef.
• Tħossok nieqes min-nifs meta tkun attiv jew meta tkun mistrieħ.
• Għandek qtugħ ta 'nifs meta timtedd, jew siegħa jew tnejn wara li torqod.
• Int tħarħir u għandek problemi biex tieħu n-nifs.
• Għandek sogħla li ma tmurx. Jista 'jkun niexef u hacking, jew jista' jidher imxarrab u jġib bżiq roża u ragħwa.
• Għandek nefħa fis-saqajn, fl-għekiesi, jew fis-saqajn tiegħek.
• Int trid tgħaddi l-awrina ħafna, partikolarment bil-lejl.
• Int żidt jew tlift il-piż.
• Għandek uġigħ u tenerezza f'żaqqek.
• Għandek sintomi li taħseb li jistgħu jkunu mill-mediċini tiegħek.
• Il-polz jew it-taħbit tal-qalb tiegħek isir bil-mod ħafna jew malajr ħafna, jew mhux regolari.
• Il-pressjoni tad-demm tiegħek hija iktar baxxa jew ogħla minn dik normali għalik.

HF - monitoraġġ tad-dar; CHF - monitoraġġ tad-dar; Kardjomijopatija - monitoraġġ fid-dar

• Polz radjali

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD, et al. Linja gwida AHA / ACC 2013 dwar il-ġestjoni tal-istil tal-ħajja biex jitnaqqas ir-riskju kardjovaskulari: rapport tal-American College of Cardiology / American Heart Association Task Force dwar linji gwida ta ’prattika. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2960-2984. PMID: 2423992 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

Mann DL. Immaniġġjar ta 'pazjenti b'insuffiċjenza tal-qalb bi frazzjoni ta' ejection imnaqqsa. Fi: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald’s Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine. 11 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 25.

Yancy CW, Jessup M, Bozkurt B, et al. 2017 Aġġornament Fokat ACC / AHA / HFSA tal-Linja Gwida ACCF / AHA tal-2013 għall-Immaniġġjar tal-Insuffiċjenza tal-Qalb: Rapport tal-American College of Cardiology / American Heart Association Task Force dwar Linji Gwida ta ’Prattika Klinika u s-Soċjetà tal-Insuffiċjenza tal-Qalb tal-Amerika. Ċirkolazzjoni. 2017; 136 (6): e137-e161. PMID: 28455343 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28455343/.

Zile MR, Litwin SE. Insuffiċjenza tal-qalb bi frazzjoni ta 'ejection ippreservata. Fi: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald’s Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine. 11 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 26.

• Anġina
• Mard koronarju tal-qalb
• Insuffiċjenza tal-qalb
• Livelli għoljin ta 'kolesterol fid-demm
• Pressjoni tad-demm għolja - adulti

• Aspirina u mard tal-qalb
• Kolesterol u stil ta 'ħajja
• Kontroll tal-pressjoni tad-demm għolja tiegħek
• Pariri dwar fast food
• Insuffiċjenza tal-qalb - ħruġ
• Insuffiċjenza tal-qalb - fluwidi u dijuretiċi
• Insuffiċjenza tal-qalb - x'għandek tistaqsi lit-tabib tiegħek
• Dieta b'livell baxx ta 'melħ

• Insuffiċjenza tal-Qalb