Id-dieta tiegħek wara kirurġija tal-bypass gastriku

Kirurġija tal-bypass gastriku tbiddel il-mod kif ġismek jimmaniġġa l-ikel. Dan l-artikolu jgħidlek kif tadatta għal mod ġdid ta 'ikel wara l-operazzjoni.

Kellek kirurġija tal-bypass gastriku. Din il-kirurġija għamlet l-istonku tiegħek iżgħar billi għalaq ħafna mill-istonku tiegħek bi staples. Biddel il-mod kif ġismek jimmaniġġa l-ikel li tiekol. Int se tiekol inqas ikel, u ġismek mhux se jassorbi l-kaloriji kollha mill-ikel li tiekol.

Il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jgħallmek dwar ikel li tista 'tiekol u ikel li għandek tevita. Huwa importanti ħafna li ssegwi dawn il-linji gwida dwar id-dieta.

Int se tiekol ikel likwidu jew puréed biss għal 2 jew 3 ġimgħat wara l-operazzjoni. Int se żżid bil-mod f'ikel artab, imbagħad ikel regolari.

• Meta terġa tibda tiekol ikel solidu, għall-ewwel tħossok mimli malajr ħafna. Biss ftit gdim ta 'ikel solidu jimlewk. Dan għaliex il-borża l-ġdida tal-istonku tiegħek żżomm biss tablespoonful ta 'ikel għall-ewwel, daqs id-daqs ta' ġewż.
• Il-borża tiegħek issir ftit akbar maż-żmien. Ma tridx tiġġebbed, allura tiekolx aktar milli jirrakkomanda l-fornitur tiegħek. Meta l-borża tiegħek tkun akbar, ma jkollhiex aktar minn madwar tazza (250 millilitru) ta 'ikel mimgħud. Stonku normali jista 'jżomm ftit iktar minn 4 tazzi (1 litru, L) ta' ikel mimgħud.

Int se titlef il-piż malajr matul l-ewwel 3 sa 6 xhur. Matul dan iż-żmien, tista ':

• Ikollok uġigħ fil-ġisem
• Ħossok għajjien u kiesaħ
• Ikollok ġilda xotta
• Ikollok bidliet fil-burdata
• Ikollok telf ta 'xagħar jew tnaqqija tax-xagħar

Dawn is-sintomi huma normali. Għandhom jitilqu hekk kif tieħu iktar proteini u kaloriji hekk kif ġismek jidra t-telf ta 'piż tiegħek.

Ftakar li tiekol bil-mod u tomgħod kull gidma bil-mod ħafna u kompletament. Tiblax l-ikel qabel ma jkun lixx. Il-ftuħ bejn il-borża l-ġdida tal-istonku tiegħek u l-imsaren tiegħek huwa żgħir ħafna. Ikel li mhux mimgħud tajjeb jista 'jimblokka dan il-ftuħ.

• Ħu mill-inqas 20 sa 30 minuta biex tiekol ikla. Jekk tirremetti jew ikollok uġigħ taħt is-sider tiegħek waqt jew wara li tiekol, tista 'tkun qed tiekol malajr wisq.
• Kul 6 ikliet żgħar matul il-ġurnata minflok 3 ikliet kbar. Tieħux snack bejn l-ikliet.
• Ieqaf tiekol malli tkun mimli.

Xi ikel li tiekol jista 'jikkawża xi uġigħ jew skumdità jekk ma tomgħodhomx kompletament. Uħud minn dawn huma għaġin, ross, ħobż, ħaxix nej, u laħam, speċjalment steak. Iż-żieda ta 'zalza, brodu, jew gravy bi ftit xaħam tista' tagħmilhom aktar faċli biex jiġu diġestiti. Ikel ieħor li jista 'jikkawża skumdità huwa ikel niexef, bħal popcorn u ġewż, jew ikel fibruż, bħal karfus u qamħ.

Ikollok bżonn tixrob sa 8 tazzi (2 L) ilma jew likwidi oħra mingħajr kaloriji kuljum. Segwi dawn il-linji gwida għax-xorb:

• Tixrob xejn għal 30 minuta wara li tiekol ikel. Ukoll, tixrob xejn waqt li tkun qed tiekol. Il-likwidu jimlik. Dan jista 'jżommok milli tiekol biżżejjed ikel bnin. Jista 'wkoll jillubrika l-ikel u jagħmilha faċli għalik li tiekol aktar milli suppost.
• Ħu sips żgħar meta tkun qed tixrob. Taqtax qalbek.
• Staqsi lill-fornitur tiegħek qabel ma tuża tiben, peress li jista 'jġib l-arja fl-istonku tiegħek.

Ikollok bżonn taċċerta ruħek li jkollok biżżejjed proteina, vitamini u minerali waqt li tkun qed titlef il-piż malajr. Tiekol l-aktar proteini, frott, ħxejjex, u ħbub sħaħ jgħin lil ġismek jikseb in-nutrijenti li għandu bżonn.

Il-proteina tista 'tkun l-iktar waħda importanti minn dan l-ikel kmieni wara l-operazzjoni. Ġismek għandu bżonn proteini biex jibni muskoli u tessuti oħra tal-ġisem, u biex ifieq sew wara l-operazzjoni. L-għażliet ta 'proteini b'livell baxx ta' xaħam jinkludu:

• Tiġieġ bla ġilda.
• Ċanga dgħif (laħam imqatta 'huwa ttollerat tajjeb) jew majjal.
• Ħut.
• Bajd sħiħ jew abjad tal-bajd.
• Fażola.
• Prodotti tal-ħalib, li jinkludu ġobon iebes b'xaħam baxx jew bla xaħam, cottage cheese, ħalib, u jogurt.

Wara kirurġija tal-bypass gastriku, ġismek mhux se jassorbi xi vitamini u minerali importanti. Ikollok bżonn tieħu dawn il-vitamini u minerali għall-bqija ta 'ħajtek:

• Multivitamini bil-ħadid.
• Vitamina B12.
• Kalċju (1200 mg kuljum) u vitamina D. Ġismek jista 'jassorbi biss madwar 500 mg ta' kalċju kull darba. Aqsam il-kalċju tiegħek f'2 jew 3 dożi matul il-ġurnata. Il-kalċju għandu jittieħed fil-forma "ċitrat".

Jista 'jkollok bżonn tieħu supplimenti oħra wkoll.

Ikollok bżonn tagħmel kontrolli regolari mal-fornitur tiegħek biex iżżomm kont tal-piż tiegħek u biex tkun żgur li qed tiekol tajjeb. Dawn iż-żjarat huma żmien tajjeb biex titkellem mal-fornitur tiegħek dwar kwalunkwe problema li qed ikollok fid-dieta tiegħek, jew dwar kwistjonijiet oħra relatati mal-kirurġija u l-irkupru tiegħek.

Evita ikel li fih ħafna kaloriji. Huwa importanti li tikseb in-nutrizzjoni kollha li għandek bżonn mingħajr ma tiekol wisq kaloriji.

• Tiekolx ikel li għandu ħafna xaħmijiet, zokkor, jew karboidrati.
• Tixrobx ħafna alkoħol. L-alkoħol għandu ħafna kaloriji, iżda ma jipprovdix nutrizzjoni.
• Tixrobx fluwidi li għandhom ħafna kaloriji. Evita xorb li fih iz-zokkor, fruttożju, jew ġulepp tal-qamħ.
• Evita xorb karbonizzat (xorb bil-bżieżaq), jew ħallihom imorru ċatti qabel ma tixrob.

Il-porzjonijiet u d-daqsijiet tal-porzjon għadhom jgħoddu. Id-dietista jew in-nutrizzjonist tiegħek jista 'jagħtik daqsijiet ta' l-ikel fid-dieta tiegħek issuġġeriti.

Jekk iżżid il-piż wara kirurġija tal-bypass gastriku, staqsi lilek innifsek:

• Qed niekol wisq ikel jew xorb b'ħafna kaloriji?
• Qed nieħu biżżejjed proteina?
• Qed niekol spiss wisq?
• Qiegħed neżerċita biżżejjed?

Ċempel lill-fornitur tiegħek jekk:

• Int qed iżżid jew tieqaf titlef il-piż.
• Int qed tirremetti wara li tiekol.
• Għandek dijarea ħafna ġranet.
• Tħossok għajjien il-ħin kollu.
• Għandek sturdament jew qed għaraq.

Kirurġija tal-bypass gastriku - id-dieta tiegħek; Obeżità - dieta wara l-bypass; Telf ta 'piż - dieta wara l-bypass

• Kirurġija fl-istonku Roux-en-Y għal telf ta 'piż

Heber D, Greenway FL, Kaplan LM, et al. Immaniġġjar endokrinali u nutrittiv tal-pazjent ta 'kirurġija post-barjatrika: Linja Gwida ta' Prattika Klinika tas-Soċjetà Endokrinali. J Clin Endocrinol Metab. 2010; 95 (11): 4823-4843. PMID: 21051578 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21051578/.

Mechanick JI, Apovian C, Brethauer S, et al. Linji gwida tal-prattika klinika għall-appoġġ nutrittiv, metaboliku u mhux kirurġiku perioperattiv tal-pazjent tal-kirurġija bariatric - aġġornament 2019: kosponsorjat mill-Assoċjazzjoni Amerikana tal-Endokrinoloġisti Kliniċi / Kulleġġ Amerikan tal-Endokrinoloġija, is-Soċjetà tal-Obeżità, Soċjetà Amerikana għall-Kirurġija Metabola u Bariatric, Assoċjazzjoni tal-Mediċina tal-Obeżità , u s-Soċjetà Amerikana tal-Anestesjoloġisti. Surg Obes Relat Dis. 2020; 16 (2): 175-247. PMID: 31917200 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31917200/.

Sullivan S, Edmundowicz SA, Morton JM. Trattament kirurġiku u endoskopiku ta 'l-obeżità. Fi: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger u Fordtran’s Gastrointestinal and Liver Disease. 11 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: kap 8.

Tavakkoli A, Cooney RN. Bidliet metaboliċi wara kirurġija bariatrika. Fi: Cameron AM, Cameron JL, eds. Terapija Kirurġika Kurrenti. It-13-il ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 797-801.

• Kirurġija tal-bypass gastriku
• Faxxa gastrika laparoskopika
• Obeżità

• Wara operazzjoni ta 'telf ta' piż - x'għandek tistaqsi lit-tabib tiegħek
• Qabel operazzjoni ta 'telf ta' piż - x'għandek tistaqsi lit-tabib tiegħek
• Kirurġija tal-bypass gastriku - ħruġ
• Banda gastrika laparoskopika - skarika

• Kirurġija Telf ta 'Piż