Fibromyalgia

Il-fibromyalgia hija kundizzjoni li fiha persuna għandha uġigħ fit-tul li jinfirex mal-ġisem kollu. L-uġigħ ħafna drabi huwa marbut ma 'għeja, problemi ta' rqad, diffikultà biex tikkonċentra, uġigħ ta 'ras, depressjoni, u ansjetà.

Nies b'fibromyalgia jista 'jkollhom ukoll sensittività fil-ġogi, muskoli, tendini, u tessuti rotob oħra.

Il-kawża mhix magħrufa. Ir-riċerkaturi jaħsbu li l-fibromyalgia hija dovuta għal problema dwar kif is-sistema nervuża ċentrali tipproċessa l-uġigħ. Kawżi possibbli jew kawżi ta 'fibromyalgia jinkludu:

• Trawma fiżika jew emozzjonali.
• Rispons anormali għall-uġigħ: Żoni fil-moħħ li jikkontrollaw l-uġigħ jistgħu jirreaġixxu b'mod differenti f'nies b'fibromyalgia.
• Disturbi fl-irqad.
• Infezzjoni, bħal virus, għalkemm l-ebda waħda ma ġiet identifikata.

Il-fibromyalgia hija iktar komuni fin-nisa meta mqabbla mal-irġiel. Nisa minn 20 sa 50 huma l-iktar affettwati.

Il-kundizzjonijiet li ġejjin jistgħu jidhru bil-fibromyalgia jew għandhom sintomi simili:

• Uġigħ fl-għonq jew fid-dahar fit-tul (kroniku)
• Sindromu ta 'għeja fit-tul (kroniku)
• Depressjoni
• Ipotirojdiżmu (tirojde mhux attiva)
• Marda ta ’Lyme
• Disturbi fl-irqad

Uġigħ mifrux huwa s-sintomu ewlieni tal-fibromyalgia. Il-fibromyalgia tidher li tappartjeni f'firxa ta 'uġigħ kroniku mifrux, li jista' jkun preżenti f'10% sa 15% tal-popolazzjoni ġenerali. Il-fibromijalġija taqa 'fuq it-tarf l-iktar' il bogħod ta 'dik l-iskala ta' severità ta 'uġigħ u kroniċità u sseħħ f'1% sa 5% tal-popolazzjoni ġenerali.

Il-karatteristika ċentrali tal-fibromyalgia hija uġigħ kroniku f'siti multipli. Dawn is-siti huma r-ras, kull driegħ, is-sider, l-addome, kull sieq, in-naħa ta 'fuq tad-dahar u s-sinsla, u d-dahar u s-sinsla t'isfel (inklużi l-warrani).

L-uġigħ jista 'jkun ħafif għal sever.

• Jista 'jħoss bħal uġigħ profond, jew uġigħ ta' sikkina u ħruq.
• Jista 'jħoss li ġej mill-ġogi, għalkemm il-ġogi mhumiex affettwati.

Nies b'fibromyalgia għandhom it-tendenza li jqumu b'uġigħ u ebusija fil-ġisem. Għal xi nies, l-uġigħ jitjieb matul il-ġurnata u jiggrava bil-lejl. Xi nies għandhom uġigħ il-ġurnata kollha.

L-uġigħ jista ’jiggrava bi:

• Attività fiżika
• Temp kiesaħ jew niedi
• Ansjetà u stress

Ħafna nies b'fibromyalgia għandhom għeja, burdata depressa, u problemi fl-irqad. Ħafna nies jgħidu li ma jistgħux jorqdu jew jibqgħu rieqda, u jħossuhom għajjenin meta jqumu.

Sintomi oħra ta 'fibromyalgia jistgħu jinkludu:

• Sindromu tal-musrana irritabbli (IBS) jew rifless gastroesofagu
• Problemi ta 'memorja u konċentrazzjoni
• Tnemnim u tnemnim fl-idejn u s-saqajn
• Ħila mnaqqsa biex teżerċita
• Tensjoni jew uġigħ ta 'ras ta' emigranja

Biex tkun iddijanjostikat bil-fibromyalgia, irid ikollok mill-inqas 3 xhur ta 'uġigħ mifrux b'wieħed jew aktar minn dawn li ġejjin:

• Problemi kontinwi bl-irqad
• Għeja
• Problemi ta 'ħsieb jew memorja

Mhuwiex meħtieġ li l-fornitur tal-kura tas-saħħa jsib punti ta 'offerta matul l-eżami biex jagħmel dijanjosi.

Ir-riżultati mill-eżami fiżiku, testijiet tad-demm u l-awrina, u testijiet tal-immaġini huma normali. Dawn it-testijiet jistgħu jsiru biex jiġu esklużi kundizzjonijiet oħra b'sintomi simili. Jistgħu jsiru studji dwar in-nifs waqt l-irqad biex issir taf jekk għandekx kundizzjoni msejħa sleep apnea.

Il-fibromyalgia hija komuni f'kull marda rewmatika u tikkomplika d-dijanjosi u t-terapija. Dawn id-disturbi jinkludu:

• Artrite rewmatika
• Osteoartrite
• Spondiloartrite
• Lupus eritematosu sistemiku

L-għanijiet tat-trattament huma li jgħinu biex itaffu l-uġigħ u sintomi oħra, u li jgħinu lill-persuna tlaħħaq mas-sintomi.

L-ewwel tip ta 'trattament jista' jinvolvi:

• Terapija fiżika
• Programm ta 'eżerċizzju u fitness
• Metodi ta 'serħan mill-istress, inklużi massaġġi ħfief u tekniki ta' rilassament

Jekk dawn it-trattamenti ma jaħdmux, il-fornitur tiegħek jista 'wkoll jippreskrivi antidepressiv jew rilassant tal-muskoli. Kultant, kombinazzjonijiet ta 'mediċini huma ta' għajnuna.

• L-għan ta 'dawn il-mediċini huwa li ttejjeb l-irqad tiegħek u jgħinek tittollera aħjar l-uġigħ.
• Il-mediċina għandha tintuża flimkien ma 'eżerċizzju u terapija ta' mġieba.
• Duloxetine (Cymbalta), pregabalin (Lyrica), u milnacipran (Savella) huma mediċini li huma approvati speċifikament għat-trattament tal-fibromyalgia.

Mediċini oħra jintużaw ukoll biex jikkuraw il-kundizzjoni, bħal:

• Mediċini kontra l-qbid, bħal gabapentin
• Antidipressanti oħra, bħall-amitriptilina
• Rilassanti tal-muskoli, bħal cyclobenzaprine
• Jtaffu l-uġigħ, bħal tramadol

Jekk għandek apnea fl-irqad, jista 'jiġi preskritt apparat imsejjaħ pressjoni pożittiva kontinwa tal-passaġġ tan-nifs (CPAP).

It-terapija konjittiva-komportamentali hija parti importanti mit-trattament. Din it-terapija tgħinek titgħallem kif:

• Ittratta ħsibijiet negattivi
• Żomm djarju ta 'uġigħ u sintomi
• Agħraf dak li jaggrava s-sintomi tiegħek
• Fittex attivitajiet pjaċevoli
• Issettja limiti

Trattamenti kumplimentari u alternattivi jistgħu wkoll ikunu ta 'għajnuna. Dawn jistgħu jinkludu:

• Tai chi
• Yoga
• Akupuntura

Gruppi ta 'appoġġ jistgħu jgħinu wkoll.

Affarijiet li tista 'tagħmel biex tgħin tieħu ħsieb tiegħek innifsek jinkludu:

• Kul dieta bilanċjata tajjeb.
• Evita l-kaffeina.
• Prattika rutina tajba ta 'rqad biex ittejjeb il-kwalità ta' l-irqad.
• Eżerċita regolarment. Ibda b'eżerċizzju ta 'livell baxx.

M'hemm l-ebda evidenza li l-opjojdi huma effettivi fit-trattament tal-fibromyalgia, u studji ssuġġerew effetti negattivi possibbli.

Huwa mħeġġeġ riferiment għal klinika b'interess u kompetenza fil-fibromyalgia.

Il-fibromyalgia hija disturb fit-tul. Kultant, is-sintomi jitjiebu. Drabi oħra, l-uġigħ jista 'jiggrava u jkompli għal xhur jew snin.

Ċempel lill-fornitur tiegħek jekk għandek sintomi ta 'fibromyalgia.

M'hemm l-ebda prevenzjoni magħrufa.

Fibromjożite; FM; Fibrożite

• Fibromyalgia

Arnold LM, Clauw DJ. Sfidi fl-implimentazzjoni tal-linji gwida għat-trattament tal-fibromyalgia fil-prattika klinika attwali. Postgrad Med. 2017; 129 (7): 709-714. PMID: 28562155 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28562155/.

Borg-Stein J, Brassil ME, Borgstrom HE. Fibromyalgia. Fi: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD, eds. Essenzjali tal-Mediċina Fiżika u r-Riabilitazzjoni. 4 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 102.

Clauw DJ. Fibromyalgia u sindromi relatati. Fi: Hochberg MC, Gravallese EM, Silman AJ, Smolen JS, Weinblatt ME, Weisman MH, eds. Rewmatoloġija. Is-7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 91.

Gilron I, Chaparro LE, Tu D, et al. Kombinazzjoni ta 'pregabalin ma' duloxetine għal fibromyalgia: prova kkontrollata b'mod każwali. Uġigħ. 2016; 157 (7): 1532-1540. PMID: 26982602 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26982602/.

Goldenberg DL. Id-dijanjosi tal-fibromyalgia bħala marda, marda, stat, jew karatteristika? Arthritis Care Res (Hoboken). 2019; 71 (3): 334-336. PMID: 30724034 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30724034/.

Lauche R, Cramer H, Häuser W, Dobos G, Langhorst J. Ħarsa ġenerali sistematika ta 'reviżjonijiet għal terapiji kumplimentari u alternattivi fit-trattament tas-sindromu tal-fibromyalgia. Kumpliment Alternat Med Ibbażat fuq Evid. 2015; 2015: 610615. doi: 10.1155 / 2015/610615. PMID: 26246841 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26246841/.

López-Solà M, Woo CW, Pujol J, et al. Lejn firma newrofiżjoloġika għall-fibromyalgia. Uġigħ. 2017; 158 (1): 34-47. PMID: 27583567 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27583567/.

Wu YL, Chang LY, Lee HC, Fang SC, Tsai PS. Disturbi fl-irqad fil-fibromyalgia: meta-analiżi ta 'studji ta' kontroll ta 'każijiet. J Psychosom Res. 2017; 96: 89-97. PMID: 28545798 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28545798/.