Episiotomija - kura ta 'wara

Episiotomija hija inċiżjoni minuri li ssir waqt il-ħlas biex twessa 'l-ftuħ tal-vaġina.

Dmugħ perineali jew laċerazzjoni spiss jifforma waħdu waqt twelid vaġinali. Rarament, din id-dmugħ tinvolvi wkoll il-muskolu madwar l-anus jew ir-rektum. (L-aħħar żewġ problemi mhumiex diskussi hawn.)

Kemm episiotomies kif ukoll laċerazzjonijiet perineali jeħtieġu ponti biex isewwu u jiżguraw l-aħjar fejqan. It-tnejn huma simili fil-ħin ta 'rkupru u skumdità waqt il-fejqan.

Ħafna nisa jfejqu mingħajr problemi, għalkemm jista 'jieħu ħafna ġimgħat.

Il-ponti tiegħek m'għandhomx għalfejn jitneħħew. Ġismek jassorbihom. Tista 'terġa' lura għal attivitajiet normali meta tħossok lest, bħal xogħol ħafif fl-uffiċċju jew tindif tad-djar. Stenna 6 ġimgħat qabel int:

• Uża tampuni
• Agħmel sess
• Agħmel xi attività oħra li tista 'tkisser (tkisser) il-ponti

Biex ittaffi l-uġigħ jew l-iskumdità:

• Staqsi lill-infermier tiegħek biex japplika pakketti tas-silġ eżatt wara t-twelid. L-użu ta 'pakketti tas-silġ fl-ewwel 24 siegħa wara t-twelid inaqqas in-nefħa u jgħin fl-uġigħ.
• Ħu banjijiet sħan imma stenna sa 24 siegħa wara li tkun wellidt. Kun żgur li l-banju huwa mnaddaf b'diżinfettant qabel kull banju.
• Ħu mediċina bħal ibuprofen biex ittaffi l-uġigħ.

Tista 'tagħmel ħafna affarijiet oħra biex tgħin tħaffef il-proċess ta' fejqan, bħal:

• Uża sits baths (ipoġġu f'ilma li jkopri ż-żona vulvari tiegħek) ftit drabi kuljum. Stenna sa 24 siegħa wara li tkun wellidt biex tieħu banju tas-siġġu wkoll. Tista 'tixtri banjijiet fi kwalunkwe maħżen tad-droga li joqgħod fuq ix-xifer tat-tojlit. Jekk tippreferi, tista 'toqgħod f'dan it-tip ta' tub minflok titla 'fil-bathtub.
• Ibdel il-pads tiegħek kull 2 ​​sa 4 sigħat.
• Żomm iż-żona madwar il-ponti nadifa u niexfa. Pat l-erja xotta b'xugaman nadif wara li tinħasel.
• Wara li tgħaddi l-awrina jew ikollok moviment tal-musrana, roxx ilma sħun fuq iż-żona u nixxef b'xugaman nadif jew imsaħ għat-tarbija. Tużax toilet paper.

Ħu rattab tal-ippurgar u ixrob ħafna ilma. Dan jipprevjeni l-istitikezza. Tiekol ħafna fibra tgħin ukoll. Il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jista 'jissuġġerixxi ikel b'ħafna fibra.

Agħmel eżerċizzji ta 'Kegel. Agħfas il-muskoli li tuża biex iżżomm fl-awrina għal 5 minuti. Agħmel dan 10 darbiet kuljum matul il-ġurnata.

Ċempel lill-fornitur tiegħek jekk:

• L-uġigħ tiegħek imur għall-agħar.
• Int tmur għal 4 ijiem jew aktar mingħajr moviment tal-musrana.
• Tgħaddi embolu tad-demm akbar minn ġewż.
• Għandek skarika b'riħa ħażina.
• Il-ferita tidher li tinfetaħ.

Laċerazzjoni perineali - kura ta 'wara; Dmugħ perineali tat-twelid vaġinali - kura ta 'wara; Kura wara t-twelid - episiotomija - kura ta 'wara; Labor - kura ta 'wara tal-episiotomija; Twassil vaġinali - kura ta 'wara tal-episiotomija

Baggish MS. Episiotomija. Fi: Baggish MS, Karram MM, eds. Atlas ta 'Anatomija Pelvika u Kirurġija Ġinekoloġika. 4 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 81.

Kilatrick SJ, Garrison E, Fairbrother E. Xogħol u kunsinna normali. Fi: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. L-Ostetriċja ta ’Gabbe: Tqala Normali u Problema. It-8 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: kap 11.

• Twelid
• Kura Wara t-Twelid