Awtur: Janice Evans
Data Tal-Ħolqien: 23 Lulju. 2021
Data Tal-Aġġornament: 11 Diċembru 2024
Anonim
Full review of Queen’s Park Resort Goynuk 5* [TURKEY KEMER GOYNYUK ANTALYA]
Video.: Full review of Queen’s Park Resort Goynuk 5* [TURKEY KEMER GOYNYUK ANTALYA]

Il-5 għadam f'idejk li jgħaqqdu l-polz ma 'sebgħek il-kbir u s-swaba' jissejħu l-għadam metakarpali.

Għandek ksur (waqfa) f'waħda jew aktar minn dawn l-għadam. Din tissejjaħ ksur tal-idejn (jew metakarpali). Xi fratturi ta 'l-idejn jeħtieġu liebes qassaba jew fondut. Xi wħud għandhom bżonn jissewwew b'kirurġija.

Il-ksur tiegħek jista 'jkun f'waħda miż-żoni li ġejjin fuq idejk:

  • Fuq l-għaksa tiegħek
  • Eżatt taħt l-għaksa tiegħek (xi kultant imsejħa ksur tal-boxer)
  • Fix-xaft jew il-parti tan-nofs tal-għadam
  • Fil-qiegħ tal-għadam, ħdejn il-polz tiegħek
  • Frattura spostata (dan ifisser li parti mill-għadam mhix fil-pożizzjoni normali tagħha)

Jekk għandek pawża ħażina, tista 'tkun riferut għand tabib tal-għadam (kirurgu ortopediku). Jista 'jkollok bżonn operazzjoni biex iddaħħal pinnijiet u pjanċi biex issewwi l-ksur.

X’aktarx li jkollok tilbes qassaba. Iż-żaqq se jkopri parti minn subgħajk u ż-żewġ naħat ta 'idejk u l-polz. Il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jgħidlek kemm għandek bżonn tilbes il-qassaba. Normalment, ikun għal madwar 3 ġimgħat.


Ħafna fratturi jfejqu tajjeb. Wara l-fejqan, l-għaksa tiegħek tista 'tidher differenti jew subgħajk jista' jiċċaqlaq b'mod differenti meta tagħlaq idejk.

Xi fratturi jeħtieġu kirurġija. X’aktarx li tkun riferut lil kirurgu ortopediku jekk:

  • L-għadam metakarpali tiegħek jinkiser u jinbidel barra minn postu
  • Is-swaba 'tiegħek ma jallinjawx sewwa
  • Il-ksur tiegħek kważi għadda mill-ġilda
  • Il-ksur tiegħek għadda mill-ġilda
  • L-uġigħ tiegħek huwa sever jew qed isir agħar

Jista 'jkollok uġigħ u nefħa għal ġimgħa jew ġimgħatejn. Biex tnaqqas dan:

  • Applika pakkett tas-silġ fuq iż-żona midruba ta 'idejk. Biex tevita korriment tal-ġilda mill-kesħa tas-silġ, imdawwar il-pakkett tas-silġ f'ċarruta nadifa qabel ma tapplika.
  • Żomm idejk mgħolli 'l fuq minn qalbek.

Għall-uġigħ, tista 'tieħu ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn), aspirina, jew acetaminophen (Tylenol). Tista 'tixtri dawn il-mediċini għall-uġigħ mingħajr riċetta.

  • Kellem lill-fornitur tiegħek qabel tuża dawn il-mediċini jekk għandek mard tal-qalb, pressjoni tad-demm għolja, mard tal-kliewi, jew kellek ulċeri fl-istonku jew fsada interna fil-passat.
  • Tieħux aktar mill-ammont rakkomandat fuq il-flixkun jew mill-fornitur tiegħek.
  • Tagħtix aspirina lit-tfal.

Segwi l-istruzzjonijiet tal-fornitur tiegħek dwar kif tilbes is-splint tiegħek. Il-fornitur tiegħek jgħidlek meta tista ':


  • Ibda mċaqlaq subgħajk aktar waqt li tkun liebes il-qassaba tiegħek
  • Neħħi l-qassaba tiegħek biex tieħu doċċa jew banju
  • Neħħi l-qassaba tiegħek u uża idejk

Żomm il-qassaba jew il-fondut niexef. Pereżempju, meta tieħu d-doċċa, wrap the splint or cast in a plastic bag.

X'aktarx ikollok eżami ta 'segwitu 1 sa 3 ġimgħat wara l-korriment tiegħek. Għal ksur sever, jista 'jkollok bżonn terapija fiżika wara li titneħħa l-qassaba jew il-fondut tiegħek.

Normalment tista 'tirritorna għax-xogħol jew attivitajiet sportivi madwar 8 sa 12-il ġimgħa wara l-ksur. Il-fornitur jew it-terapista tiegħek jgħidulek meta.

Ċempel lill-fornitur tiegħek jekk idejk hija:

  • Stretta u bl-uġigħ
  • Tingly jew numb
  • Aħmar, minfuħ, jew għandu ferita miftuħa
  • Diffícil biex tiftaħ u tagħlaq wara li titneħħa l-qassaba jew il-fondut tiegħek

Ċempel ukoll lill-fornitur tiegħek jekk il-kast tiegħek qed jaqa 'jew ipoġġi pressjoni fuq il-ġilda tiegħek.

Frattura tal-Boxer - kura ta ’wara; Frattura metakarpali - kura ta 'wara

Jum CS. Fratturi tal-metakarpali u l-falanges. Fi: Wolfe SW, Hotchkiss RN, Pederson WC, Kozin SH, Cohen MS, eds. Green’s Operative Hand Surgery. Is-7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 7.


Ruchelsman DE, Bindra RR. Fratturi u dislokazzjonijiet ta 'l-idejn. Fi: Browner BD, Jupiter JB, Krettek C, Anderson PA, eds. Trawma Skeletrika: Xjenza Bażika, Ġestjoni, u Rikostruzzjoni. 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2020: kap 40.

  • Korrimenti u Disturbi fl-Idejn

Għażla Tas-Sit

L-Aqwa Workout li Tista 'Tagħmel B'Dumbbell Waħda

L-Aqwa Workout li Tista 'Tagħmel B'Dumbbell Waħda

Int taf dak il-mument aggravanti meta ma ti tax i ib in-nof l-ieħor tal-par ta 'dumbbell tiegħek għax dawk li jmorru l-ġinna ju l-oħra ma jitnaddfux wara - ettijiet tagħhom? (UGH.)I a, ma jkollokx...
Il-Benefiċċji Sorprendenti tat-Taħriġ fix-Xita

Il-Benefiċċji Sorprendenti tat-Taħriġ fix-Xita

Jekk qatt ħa ejt i - erħan delizzjuż tal-qtar tax-xita f'nof ġirja ħuna u twaħħal, ikollok ħjiel ta 'kif iż-żieda tal-ilma ti ta' tittra forma l-ħarġa ta - oltu tiegħek u tgħolli - en i ti...