Vertigo pożizzjonali beninni - kura ta 'wara

Jista 'jkun li rajt il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek għax kellek vertigo pożizzjonali beninni. Huwa msejjaħ ukoll vertigo pożizzjonali parossistiku beninni, jew BPPV. Il-BPPV huwa l-iktar kawża komuni ta 'vertigo u l-aktar faċli biex tikkura.

Il-fornitur tiegħek jista 'jkun ittratta l-vertigo tiegħek bil-manuvra Epley. Dawn huma movimenti tar-ras li jikkoreġu l-problema tal-widna ta 'ġewwa li tikkawża BPPV. Wara li tmur id-dar:

• Għall-bqija tal-ġurnata, tgħawwiġx.
• Għal bosta ġranet wara t-trattament, torqodx fuq il-ġenb li jqajjem is-sintomi.
• Segwi kwalunkwe struzzjoni speċifika oħra li tak il-fornitur tiegħek.

Ħafna drabi, il-kura tfejjaq il-BPPV. Kultant, il-vertigo jista 'jirritorna wara ftit ġimgħat. Madwar nofs il-ħin, il-BPPV jerġa 'jiġi aktar tard. Jekk jiġri dan, ikollok bżonn terġa 'tiġi kkurat. Il-fornitur tiegħek jista 'jippreskrivi mediċini li jistgħu jgħinu biex itaffu sensazzjonijiet ta' għażil. Iżda, dawn il-mediċini spiss ma jaħdmux tajjeb għat-trattament tal-vertigo attwali.

Jekk jirritorna l-vertigo, ftakar li tista 'faċilment titlef il-bilanċ tiegħek, taqa', u tweġġa 'lilek innifsek. Biex tgħin biex is-sintomi ma jmorrux għall-agħar u biex jgħinek iżżommok sigur:

• Poġġi bilqiegħda mill-ewwel meta tħossok sturdut.
• Biex tqum minn pożizzjoni mimduda, bilqiegħda bil-mod u ibqa 'bilqiegħda għal ftit mumenti qabel ma toqgħod bilwieqfa.
• Kun żgur li żżomm xi ħaġa meta tkun bilwieqfa.
• Evita movimenti f'daqqa jew bidliet fil-pożizzjoni.
• Staqsi lill-fornitur tiegħek dwar l-użu ta 'bastun jew għajnuna oħra għall-mixi meta jkollok attakk ta' vertigo.
• Evita dwal qawwija, TV, u qari waqt attakk tal-vertigo. Jistgħu jagħmlu s-sintomi agħar.
• Evita attivitajiet bħal sewqan, tħaddim ta 'makkinarju tqil, u tixbit waqt li jkollok sintomi.

Biex iżomm is-sintomi tiegħek milli jmorru għall-agħar, evita l-pożizzjonijiet li jqanqluh. Il-fornitur tiegħek jista 'jurik kif tittratta lilek innifsek id-dar għal BPPV. Terapista fiżiku jista 'jkun kapaċi jgħallmek eżerċizzji oħra biex tnaqqas is-sintomi tiegħek.

Għandek iċempel lill-fornitur tiegħek jekk:

• Sintomi ta 'vertigo jirritornaw
• Għandek sintomi ġodda
• Is-sintomi tiegħek qed imorru għall-agħar
• It-trattament tad-dar ma jaħdimx

Vertigo - pożizzjonali - kura ta 'wara; Vertigo pożizzjonali parossistiku beninni - kura ta 'wara; BPPV - kura ta 'wara; Sturdament - vertigo pożizzjonali

Baloh RW, Jen JC. Smigħ u ekwilibriju. Fi: Goldman L, Schafer AI, eds. Mediċina Goldman-Cecil. Is-26 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 400.

Bhattacharyya N, Gubbels SP, Schwartz SR, et al. Linja gwida tal-prattika klinika: vertigo pożizzjonali parossistika beninna (aġġornament). Otolaryngol Surg Neck Neck. 2017; 156 (3_suppl): S1-S47. PMID: 28248609 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28248609/.

• Sturdament u Vertigo