Aċidu Foliku u prevenzjoni ta 'difetti fit-twelid

It-teħid ta 'folic acid qabel u waqt it-tqala jista' jnaqqas ir-riskju ta 'ċerti difetti fit-twelid. Dawn jinkludu spina bifida, anencephaly, u xi difetti tal-qalb.

L-esperti jirrakkomandaw lin-nisa li jistgħu joħorġu tqal jew li qed jippjanaw li joħorġu tqal jieħdu mill-inqas 400 mikrogramma (µg) ta 'aċidu foliku kuljum, anke jekk ma jkunux qed jistennew li jinqabdu tqal.

Dan għaliex ħafna tqaliet mhumiex ippjanati. Ukoll, difetti fit-twelid spiss iseħħu fil-jiem bikrija qabel ma tkun taf li inti tqila.

Jekk toħroġ tqila, għandek tieħu vitamina prenatali, li tinkludi l-aċidu foliku. Ħafna vitamini ta 'qabel it-twelid fihom 800 sa 1000 mcg ta' folic acid. It-teħid ta 'multivitamini bl-aċidu foliku jgħinek tiżgura li jkollok in-nutrijenti kollha li għandek bżonn waqt it-tqala.

Nisa bi storja ta 'twelid ta' tarbija b'difett fit-tubu newrali jista 'jkollhom bżonn doża ogħla ta' folic acid. Jekk kellek tarbija b'difett fit-tubu newrali, għandek tieħu 400 µg ta 'folic acid kuljum, anke meta ma tkunx qed tippjana li toħroġ tqila. Jekk qed tippjana li toħroġ tqila, għandek tkellem lit-tabib tiegħek dwar jekk għandekx iżżid il-konsum ta 'aċidu foliku tiegħek għal 4 milligrammi (mg) kuljum matul ix-xahar qabel ma toħroġ tqila sa mill-inqas it-12-il ġimgħa tat-tqala.

Prevenzjoni ta 'difetti fit-twelid bl-aċidu foliku (folat)

• L-ewwel trimestru tat-tqala
• Aċidu Foliku
• L-ewwel ġimgħat tat-tqala

Carlson BM. Disturbi fl-iżvilupp: kawżi, mekkaniżmi u mudelli. Fi: Carlson BM, ed. Embrijoloġija Umana u Bijoloġija tal-Iżvilupp. 6 ed. St Louis, MO: Elsevier; 2019: kap 8.

Danzer E, Rintoul NE, Adzrick NS. Patofiżjoloġija ta 'difetti fit-tubu newrali. Fi: Polin RA, Abman SH, Rowitch DH, Benitz WE, Fox WW, eds. Fiżjoloġija fetali u tat-twelid. Il-5 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 171.

Task Force tas-Servizzi Preventivi tal-Istati Uniti; Bibbins-Domingo K, Grossman DC, et al. Aċidu Foliku għall-prevenzjoni ta 'difetti fit-tubu newrali: Dikjarazzjoni ta' Rakkomandazzjoni tas-Servizzi Preventivi ta 'l-Istati Uniti. JAMA. 2017; 317 (2): 183-189. PMID: 28097362 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28097362.

West EH, Hark L, Catalano PM. Nutrizzjoni waqt it-tqala. Fi: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Ostetriċja: Tqala Normali u Problema. Is-7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 7.