Skrinjar tas-saħħa għal nisa ta '65 sena jew aktar

Għandek iżżur il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek minn żmien għal żmien, anke jekk int f'saħħtek. L-iskop ta 'dawn iż-żjarat huwa li:

• Skrin għal kwistjonijiet mediċi
• Evalwa r-riskju tiegħek għal problemi mediċi futuri
• Ħeġġeġ stil ta 'ħajja b'saħħtu
• Aġġorna t-tilqim
• Jgħinek issir taf lill-fornitur tiegħek f'każ ta 'marda

Anki jekk tħossok tajjeb, xorta għandek tara lill-fornitur tiegħek għal kontrolli regolari. Dawn iż-żjarat jistgħu jgħinuk tevita problemi fil-futur. Pereżempju, l-uniku mod biex issir taf jekk għandekx pressjoni tad-demm għolja huwa li tiċċekkjaha regolarment. Livelli għoljin ta 'zokkor fid-demm u livelli għoljin ta' kolesterol jista 'wkoll ma jkollhom l-ebda sintomi fl-istadji bikrija. Test tad-demm sempliċi jista 'jiċċekkja għal dawn il-kundizzjonijiet.

Hemm żminijiet speċifiċi meta għandek tara lill-fornitur tiegħek. Hawn taħt hawn linji gwida ta 'screening għal nisa ta' 65 sena jew aktar.

KRINJAR TAL-PRESSJONI TAD-DEMM

• Iċċekkja l-pressjoni tad-demm tiegħek mill-inqas darba fis-sena. Jekk in-numru ta 'fuq (numru sistoliku) huwa bejn 120 u 139 jew in-numru ta' isfel (numru dijastoliku) huwa bejn 80 u 89 mm Hg jew ogħla, iċċekkjah kull sena.
• Jekk in-numru ta 'fuq huwa 130 jew akbar jew in-numru ta' isfel huwa 80 jew akbar, skeda appuntament mal-fornitur tiegħek biex titgħallem kif tista 'tnaqqas il-pressjoni tad-demm tiegħek.
• Jekk għandek id-dijabete, mard tal-qalb, problemi tal-kliewi, jew ċerti kundizzjonijiet oħra, jista 'jkun li jkollok bżonn tiċċekkja l-pressjoni tad-demm tiegħek aktar spiss, iżda xorta mill-inqas darba fis-sena.
• Oqgħod attent għal skrinjar tal-pressjoni tad-demm fl-inħawi tiegħek. Staqsi lill-fornitur tiegħek jekk tistax tieqaf biex tiċċekkja l-pressjoni tad-demm tiegħek.

L-ISKRINJAR TAL-KANĊER TAS-SID

• In-nisa jistgħu jagħmlu awto-eżami tas-sider kull xahar. Madankollu, l-esperti ma jaqblux dwar il-benefiċċji tal-awto-eżamijiet tas-sider biex isibu kanċer tas-sider jew isalvaw il-ħajjiet. Kellem lill-fornitur tiegħek dwar dak li hu l-aħjar għalik.
• Il-fornitur tiegħek jista 'jagħmel eżami kliniku tas-sider waqt l-eżami preventiv tiegħek. L-esperti ma jaqblux dwar il-benefiċċju ta 'eżami tas-sider.
• Nisa sa 75 sena għandu jkollhom mammogramma kull sena sa sentejn, skont il-fatturi ta 'riskju tagħhom, biex jiċċekkjaw għal kanċer tas-sider.
• L-esperti ma jaqblux dwar il-benefiċċji li jkollok mammogram għal nisa ta '75 sena jew aktar. Xi wħud ma jirrakkomandawx li jkollhom mammograms wara din l-età. Oħrajn jirrakkomandaw mammografija għal nisa b'saħħithom. Kellem lill-fornitur tiegħek dwar dak li hu l-aħjar għalik.

SKRINJAR TAL-KANĊER ĊERVIKU

• Wara l-età ta '65 sena, ħafna nisa li ma ġewx iddijanjostikati b'kanċer ċervikali jew kanċer tal-prekan jista' jieqfu jkollhom Pap smears sakemm ikollhom tliet testijiet negattivi fl-aħħar 10 snin.

L-ISKRINJAR TAL-KOLESTEROL U L-PREVENZJONI TAL-MARD TAL-QALB

• Jekk il-livell tal-kolesterol tiegħek huwa normali, iċċekkjah mill-ġdid kull 5 snin.
• Jekk għandek kolesterol għoli, dijabete, mard tal-qalb, problemi tal-kliewi, jew ċerti kundizzjonijiet oħra, jista 'jkun li jkollok bżonn tiġi ċċekkjat aktar spiss.

SKRINJAR TAL-KANĊER KOLORETTALI

Sal-età ta ’75, għandu jkollok screening għall-kanċer tal-kolorektum fuq bażi regolari. Jekk għandek 76 sena jew aktar, għandek tistaqsi lit-tabib tiegħek jekk għandekx tirċievi screening. Diversi testijiet huma disponibbli għall-iskrining tal-kanċer tal-kolorektum:

• Test tad-demm moħbi fl-ippurgar (ibbażat fuq l-ippurgar) kull sena
• Test immunokimiku tal-ippurgar (FIT) kull sena
• Test tad-DNA tal-ippurgar kull 3 snin
• Sigmoidoskopija flessibbli kull 5 snin
• Enema tal-barju b'kuntrast doppju kull 5 snin
• Kolonografija CT (kolonoskopija virtwali) kull 5 snin
• Kolonoskopija kull 10 snin

Jista 'jkollok bżonn kolonoskopija aktar spiss jekk għandek fatturi ta' riskju għall-kanċer tal-kolon, inklużi:

• Kolite ulċerattiva
• Storja personali jew tal-familja ta 'kanċer tal-kolorektum
• Storja ta 'tkabbiriet imsejħa polipi adenomatużi

EŻAMI DENTALI

• Mur għand id-dentist darba jew darbtejn kull sena għal eżami u tindif. Id-dentist tiegħek se jevalwa jekk għandekx bżonn żjarat aktar frekwenti.

SKRINJAR TAD-DIJABETI

• Jekk għandek 65 sena jew aktar u għandek saħħa tajba, għandek tkun eżaminat għad-dijabete kull 3 snin.
• Jekk għandek piż żejjed u għandek fatturi oħra ta 'riskju għad-dijabete, staqsi lill-fornitur tiegħek jekk għandekx tkun eżaminat aktar spiss.

EŻAMI TAL-GĦAJNEJN

• Ikollok eżami tal-għajnejn kull sena jew sentejn.
• Għamel eżami tal-għajnejn mill-inqas kull sena jekk għandek id-dijabete.

TEST TAS-SMIGĦ

• Ittestja s-smigħ tiegħek jekk għandek sintomi ta 'telf tas-smigħ.

IMMUNIZZAZZJONIJIET

• Jekk għandek iktar minn 65 sena, ħu vaċċini kontra l-pnewmokokk.
• Ħu xi sparatura kontra l-influwenza kull sena.
• Ġib booster tat-tetnu-difterja kull 10 snin.
• Jista 'jkollok tilqima kontra l-ħruq ta' Sant'Antnin jew kontra l-herpes zoster fl-età ta '50 sena jew aktar.

SKRINJAR TA 'MARDA INFETTJUŻA

• It-Task Force tas-Servizzi Preventivi ta ’l-Istati Uniti tirrakkomanda l-iskrining għall-epatite Ċ. Jiddependi fuq l-istil tal-ħajja u l-istorja medika tiegħek, jista’ jkun li jkollok bżonn tkun skrinjat għal infezzjonijiet bħal sifilide, klamidja, u HIV, kif ukoll infezzjonijiet oħra.
  

SCREENING TAL-KANĊER TAS-SUNK

Għandu jkollok skrining annwali għall-kanċer tal-pulmun b'dożi baxxi komputer tomografija (LDCT) jekk:

• Għandek aktar minn 55 sena U
  
• Għandek storja ta 'tipjip ta' 30 pakkett ta 'sena U
  
• Bħalissa tpejjep jew waqaft fl-aħħar 15-il sena
  

SKRINJAR TAL-OSTEOPOROŻI

• In-nisa kollha 'l fuq minn 64 sena għandhom ikollhom test tad-densità tal-għadam (DEXA scan).
  
• Staqsi lill-fornitur tiegħek liema eżerċizzji jew interventi oħra jistgħu jgħinu fil-prevenzjoni tal-osteoporożi.
  

EŻAMI FIŻIKU

• Ikollok eżami fiżiku ta 'kull sena.
• Ma 'kull eżami, il-fornitur tiegħek jiċċekkja l-għoli, il-piż u l-indiċi tal-massa tal-ġisem tiegħek (BMI).
• Testijiet dijanjostiċi ta 'rutina mhumiex irrakkomandati sakemm il-fornitur tiegħek ma jsibx problema.

Matul l-eżami, il-fornitur tiegħek jistaqsi mistoqsijiet dwar:

• Il-mediċini tiegħek u r-riskju għal interazzjonijiet
• Użu ta 'alkoħol u tabakk
• Dieta u eżerċizzju
• Sigurtà, bħall-użu taċ-ċinturin tas-sigurtà
• Jekk kellekx waqgħat
  
• Depressjoni

EŻAMI TAL-ĠILDA

• Il-fornitur tiegħek jista 'jiċċekkja l-ġilda tiegħek għal sinjali ta' kanċer tal-ġilda, speċjalment jekk int f'riskju għoli.
• Nies f'riskju għoli jinkludu dawk li kellhom kanċer tal-ġilda qabel, għandhom qraba mill-qrib b'kanċer tal-ġilda, jew għandhom sistema immuni mdgħajfa.

Żjara ta 'manutenzjoni tas-saħħa - nisa -' il fuq minn 65 sena; Eżami fiżiku - nisa - 'il fuq minn 65 sena; Eżami annwali - nisa - 'il fuq minn 65 sena; Checkup - nisa - 'il fuq minn 65 sena; Saħħa tan-nisa - 'il fuq minn 65 sena; Eżami tal-kura preventiva - nisa - 'il fuq minn 65 sena

• Test tad-demm okkult fl-ippurgar
• Effetti tal-età fuq il-pressjoni tad-demm
• Osteoporożi

Kumitat Konsultattiv dwar Prattiċi ta 'Immunizzazzjoni. Skeda ta 'tilqim rakkomandata għal adulti ta' 19-il sena jew aktar, l-Istati Uniti, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Aġġornat it-3 ta ’Frar, 2020. Aċċessat fit-18 ta’ April, 2020.

Websajt tal-Akkademja Amerikana tal-Oftalmoloġija. Dikjarazzjoni ta 'politika: frekwenza ta' eżamijiet okulari - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Aġġornat f'Marzu 2015. Aċċessat fit-18 ta 'April, 2020.

Websajt tas-Soċjetà Amerikana tal-Kanċer. Sejbien u dijanjosi bikrija tal-kanċer tas-sider: rakkomandazzjonijiet tas-Soċjetà Amerikana tal-Kanċer għas-sejbien bikri tal-kanċer tas-sider. www.cancer.org/cancer/breast-cancer/screening-tests-and-early-detection/american-cancer-society-recommendations-for-the-early-detection-of-breast-cancer.html. Aġġornat il-5 ta ’Marzu, 2020. Aċċessat fit-18 ta’ April, 2020.

Il-websajt tal-American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). FAQ178: Mammografija u testijiet oħra ta 'skrining għal problemi tas-sider. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/mammography-and-other-screening-tests-for-breast-problems. Aġġornat f'Settembru 2017. Aċċessat fit-18 ta 'April, 2020.

Kulleġġ Amerikan tal-Ostetriċjani u Ġinekoloġisti. FAQ163: Kanċer taċ-ċerviċi. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/cervical-cancer. Aġġornat f'Diċembru 2018. Aċċessat fit-18 ta 'April, 2020.

Websajt tal-Assoċjazzjoni Dentali Amerikana. L-aqwa 9 mistoqsijiet tiegħek dwar li tmur għand id-dentist - wieġbu. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about- going-to-to-the-dentist. Aċċessat fit-18 ta 'April, 2020.

Assoċjazzjoni Amerikana tad-Dijabete. 2. Klassifikazzjoni u dijanjosi tad-dijabete: standards ta 'kura medika fid-dijabete - 2020. Kura tad-Dijabete. 2020; 43 (Suppl 1): S14 – S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkins D, Barton M. L-eżami perjodiku tas-saħħa. Fi: Goldman L, Schafer AI, eds. Mediċina Goldman-Cecil. Is-26 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 12.

Brown HL, Warner JJ, Gianos E, et al; American Heart Association u l-American College of Obstetricians and Gynecologists. Tippromwovi l-identifikazzjoni tar-riskju u t-tnaqqis tal-mard kardjovaskulari fin-nisa permezz ta ’kollaborazzjoni ma’ ostetriċjani u ġinekologi: parir presidenzjali mill-American Heart Association u l-American College of Obstetricians and Gynecologists. Ċirkolazzjoni. 2018; 137 (24): e843-e852. PMID: 29748185 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29748185/.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, et al. 2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA Linja gwida dwar l-immaniġġjar tal-kolesterol fid-demm: rapport tal-American College of Cardiology / American Heart Association Task Force on Clinical Practice Guidelines [korrezzjoni ppubblikata tidher f'J Am Coll Cardiol. 2019 25 ta ’Ġunju; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B; American Heart Association Stroke Council; et al. Linji gwida għall-prevenzjoni primarja tal-puplesija: dikjarazzjoni għall-professjonisti tal-kura tas-saħħa mill-American Heart Association / American Stroke Association. Puplesija. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Moyer VA; Task Force tas-Servizzi Preventivi tal-Istati Uniti. Skrinjar għall-kanċer tal-pulmun: dikjarazzjoni ta 'rakkomandazzjoni tas-Servizzi Preventivi ta' l-Istati Uniti. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24378917/.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Markaturi tar-riskju u l-prevenzjoni primarja ta 'mard kardjovaskulari. Fi: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald’s Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine. 11 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 45.

Siu AL; Task Force tas-Servizzi Preventivi tal-Istati Uniti. Skrinjar għall-kanċer tas-sider: Dikjarazzjoni ta 'rakkomandazzjoni tat-Task Force tas-Servizzi Preventivi tal-Istati Uniti [korrezzjoni ppubblikata tidher f'Ann Intern Med. 15 ta ’Marzu 2016; 164 (6): 448]. Ann Intern Med. 2016; 164 (4): 279-296. PMID: 26757170 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26757170/.

Siu AL; Task Force tas-Servizzi Preventivi tal-Istati Uniti. Skrinjar għal pressjoni tad-demm għolja fl-adulti: Dikjarazzjoni ta 'rakkomandazzjoni tas-Servizzi Preventivi ta' l-Istati Uniti. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Smith RA, Andrews KS, Brooks D, et al. Skrining tal-kanċer fl-Istati Uniti, 2019: reviżjoni tal-linji gwida kurrenti tas-Soċjetà Amerikana tal-Kanċer u kwistjonijiet kurrenti fl-iskrining tal-kanċer. CA Cancer J Clin. 2019; 69 (3): 184-210. PMID: 30875085 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30875085/.

Studenski S, Van Swearingen J. Falls. Fi: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Ktieb ta ’Test ta’ Mediċina Ġerjatrika u Ġerontoloġija ta ’Brocklehurst. It-8 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 103.

Task Force tas-Servizzi Preventivi tal-Istati Uniti, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ, et al. Skrinjar għall-kanċer tal-ġilda: dikjarazzjoni ta 'rakkomandazzjoni tas-Servizzi Preventivi ta' l-Istati Uniti. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

Task Force tas-Servizzi Preventivi ta ’l-Istati Uniti, Curry SJ, Krist AH, et al. Skrinjar għall-osteoporożi biex jiġu evitati fratturi: dikjarazzjoni ta 'rakkomandazzjoni tat-Task Force tas-Servizzi Preventivi ta' l-Istati Uniti. JAMA. 2018; 319 (24): 2521-2531. PMID: 29946735 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29946735/.

Il-websajt tat-Task Force tas-Servizzi Preventivi tal-Istati Uniti. Dikjarazzjoni ta 'rakkomandazzjoni finali. Skrinjar tal-kanċer taċ-ċerviċi. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/cervical-cancer-screening. Ippubblikat fil-21 ta ’Awwissu, 2018. Aċċessat fit-18 ta’ April, 2020.

Il-websajt tat-Task Force tas-Servizzi Preventivi tal-Istati Uniti. Dikjarazzjoni ta 'rakkomandazzjoni finali. Skrining tal-kanċer tal-kolorektum. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Ippubblikat fil-15 ta ’Ġunju, 2016. Aċċessat fit-18 ta’ April, 2020.

Il-websajt tat-Task Force tas-Servizzi Preventivi tal-Istati Uniti. Infezzjoni bil-virus tal-Epatite Ċ fl-adolexxenti u fl-adulti: screening. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Ippubblikat fit-2 ta ’Marzu, 2020. Aċċessat fit-18 ta’ April, 2020.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA Linja gwida għall-prevenzjoni, l-iskoperta, l-evalwazzjoni u l-immaniġġjar tal-pressjoni tad-demm għolja fl-adulti: rapport tal-American College of Cardiology / American Task Force tal-Assoċjazzjoni tal-Qalb dwar Linji Gwida ta 'Prattika Klinika [korrezzjoni ppubblikata tidher f'J Am Coll Cardiol. 2018 15 ta ’Mejju; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.