10 Fatti ta 'Fitness Divertenti ma' Shannon Elizabeth

Kontenut

• Reviżjoni għal

L-istudent favorit tal-Amerika għall-iskambju huwa lura u aħjar minn qatt qabel! Dak id-dritt, hottie brunette Shannon Elizabeth jirritorna fis-swali fl-aħħar pagament tal- torta Amerikana franchise, Reunion Amerikan.

Huwa diffiċli li temmen li għaddew 13-il sena minn meta Nadia saħħet l-iskrin il-kbir (u l-kamra tas-sodda ta 'Jim!) Għall-ewwel darba, iżda l-attriċi eliminatorja xorta għandha lilna étonnati bis-sbuħija bla età u l-qattiel tagħha biex taqbel.

Huwa għalhekk li konna ferħanin meta l-istilla sabiħa nnifisha qasmet magħna 10 sigrieti divertenti tal-fitness. Kompli aqra għal aktar!

1. Tħobb tieħu klassijiet Cardio Barre. "Dan il-workout jolqot kollox - idejk, riġlejk, abs ... dak kollu li n-nisa jridu jissikkaw u jtejbu, jagħmel dan!"

2. Hi temmen li tkun b'saħħitha, iżda mhux dieti. "Jien veġetarjan u allura niekol sewwa definittivament jagħtini l-enerġija li għandek bżonn."

3. Tħobb tagħmel mixi, speċjalment f'Runyon Canyon f'Hollywood. "Nieħu l-ħames klieb tas-salvataġġ tiegħi; Huma jħobbuh ukoll!"

4. Mhix fan tal-Pilates. "L-ewwel darba li ppruvajtha, ma sibtiex," tgħid Elizabeth. "Imma forsi għandi bżonn biss insib l-għalliem it-tajjeb biex inbiddel fehmti."

5. Brokkoli, Brussels sprouts, ħafur bil-ġewż u berries, insalati tal-kale aħdar skur, u tadam huma wħud mill-ikliet ħfief favoriti tagħha. "Huwa umoristiku għalkemm kont ddejjaqni l-Brussels sprouts, imma issa nħobbhom," tgħid hi. "Il-ħxejjex ta 'kulur skur għandhom aktar nutrijenti u huma tant tajbin għalik!"

6. Hija favur il-bidla. "Naddaf is-sistema tiegħek u esperimenta b'ikel differenti biex issir taf x'jaħdem għal ġismek."

7. Wieħed mill-pjaċiri ħatja tagħha huwa l-fries tal-patata ħelwa. "Inħobbhom meta jkunu tqarmeċ u verament magħmulin tajjeb!" hi tgħid. "Jien inħobb ukoll kull ħaġa taċ-ċikkulata ... oreo shakes, cookies. Imma nipprova nikseb dawk mingħajr glutina għax huma ħelwin ftit iktar b'mod naturali."

8. Il-mudelli tal-fitness tagħha huma Kelly Ripa u Jessica Biel. "Nies oħra ġeneralment jispirawni," tgħid Elizabeth. "Kull min għandu armi kbar, butt kbir ... kollha jimmotivawni biex noħroġ. Ħares dak li trid u mur ġibu!"

9. Il-meditazzjoni hija neċessità. "Jekk tieħu siegħa mill-ġurnata tiegħek biex timmedita, int se tagħmel progress għaxar darbiet. Billi tibqa' ffukata mentalment, tista 'tħalli l-inkwiet tiegħek."

10. Il-yoga huwa mod tajjeb ħafna biex taħdem ħafna. "Il-yoga huwa l-mod perfett biex tneħħi l-istress u taħdem fl-istess ħin," tgħid hi.

Iċċekkja l-aktar film ġdid ta 'Shannon Elizabeth, Reunion Amerikan, fit-teatri issa!

Dwar Kristen Aldridge

Kristen Aldridge tagħti l-għarfien espert tagħha fil-kultura pop lil Yahoo! bħala ospitanti ta '"omg! ISSA." Jirċievi miljuni ta 'hits kuljum, il-programm ta' aħbarijiet popolari ta 'kuljum tad-divertiment huwa wieħed mill-aktar segwiti fuq il-web. Bħala ġurnalista ta’ divertiment imħawwar, esperta fil-kultura pop, vizzju tal-moda u dilettant ta’ kull ħaġa kreattiva, hija fundatriċi ta’ positivelycelebrity.com u reċentement nediet il-linja tal-moda u l-app għall-ismartphone tagħha stess ispirati minn ċeleb. Ikkonnettja ma 'Kristen biex tkellem l-affarijiet kollha ta' ċelebrità permezz ta 'Twitter u Facebook, jew żur il-websajt uffiċjali tagħha.

Reviżjoni għal