Ikel Telf ta 'Xagħar

Kontenut

• Riċetti għat-Telf tax-Xagħar
• 1. Meraq tal-karrotta bil-ħjar
• 2. Vitamina mill-papaja bil-ħafur
• Ara wkoll vitamina oħra Delicious biex issaħħaħ ix-xagħar f'dan il-video:

Ċertu ikel bħas-sojja, l-għads jew ir-rosmarin jistgħu jintużaw kontra t-telf tax-xagħar, billi jipprovdu n-nutrijenti meħtieġa għall-preservazzjoni tax-xagħar.

Uħud minn dan l-ikel jistgħu jiġu applikati sempliċement fuq ix-xagħar, kif inhu l-każ bil-ħall tat-tuffieħ, filwaqt li oħrajn għandhom jiġu kkunsmati regolarment biex jinkiseb l-effett mistenni bħal għads, per eżempju.

Xi ikel li jista 'jgħin fit-telf tax-xagħar huwa:

•  Ross, fażola u għads: għandhom aċidi amminiċi li meta kkombinati jagħtu lok għal proteini li jiffurmaw collagen u keratin, li huma komponenti li jsaħħu x-xagħar u għalhekk meta jiġu kkunsmati jipproteġu x-xagħar milli jaqgħu;
•  Sojja: Ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni għall-qorriegħa, u tnaqqas ir-riskju ta 'telf ta' xagħar;
•  Ħall tat-tuffieħ: Jgħin fid-diġestjoni tal-proteina, u jagħmilha użata aħjar mill-ġisem. Jista 'jintuża topikament jew jista' jittieħed għax iż-żewġ forom jipprevjenu t-telf ta 'xagħar;
•  Klin: L-applikazzjoni tar-rosmarin fuq il-qorriegħa ttejjeb iċ-ċirkolazzjoni u tevita t-telf tax-xagħar;
•  Frott tal-baħar: Huma sinjuri fil-manjesju, essenzjali għall-formazzjoni ta 'proteini li jsaħħu l-ħjut;
•  Ħalib u prodotti tal-ħalib: Għonja fil-kalċju, tevita li x-xagħar isir opak u fraġli.

Miżuri oħra li jistgħu jgħinu fil-prevenzjoni tat-telf tax-xagħar huma li jiġu evitati banjijiet sħan ħafna, l-użu tal-hair dryer u pjanċi termali, li jippermettu lix-xagħar jinxef b'mod naturali.

It-telf ta 'xagħar jista' jkun relatat ma 'diversi kawżi u fosthom hemm in-nuqqas ta' vitamini u huwa għalhekk li l-individwi li ma jieklux sewwa, speċjalment b'dieta baxxa ta 'proteini, x'aktarx ikollhom telf ta' xagħar.

Riċetti għat-Telf tax-Xagħar

1. Meraq tal-karrotta bil-ħjar

Meraq aħdar għal telf ta 'xagħar huwa rimedju tad-dar eċċellenti ppreparat bil-ħjar, karrotta u ħass.

Ingredjenti

• ½ ħjar
• ½ karrotta
• 3 weraq tal-ħass
• 300 ml ilma

Mod ta 'preparazzjoni

Aqta 'l-ingredjenti kollha f'biċċiet żgħar, żidhom fil-blender u ħabbat sewwa. Ixrob mill-inqas tazza kuljum.

L-ingredjenti użati f'dan ir-rimedju tad-dar huma eċċellenti għas-saħħa tax-xagħar, jgħinu fit-tkabbir u t-tisħiħ tal-kurduni, u b'hekk jipprevjenu l-waqgħa tagħhom. Minbarra l-benefiċċji tax-xagħar, il-meraq aħdar huwa għażla kbira għal dawk li jixtiequ jżommu l-ġilda b'saħħitha u żgħira, minħabba li l-vitamini u l-minerali tiegħu jikkontribwixxu għall-elastiċità, it-toning u t-tiġdid taċ-ċelloli tal-dermis.

2. Vitamina mill-papaja bil-ħafur

Din ir-riċetta hija Delicious u tgħin fil-ġlieda kontra t-telf ta 'xagħar, u tiffavorixxi wkoll it-tkabbir tagħha.

Ingredjenti

• Jogurt naturali
• 3 imgħaref ħafur
• nofs papaya
• Mgħarfa trab tal-ġinseng

Mod ta 'preparazzjoni

Ħabbat l-ingredjenti fi blender jew mixer u ħuh wara, kuljum.

Ara wkoll vitamina oħra Delicious biex issaħħaħ ix-xagħar f'dan il-video: