12 Ħsibijiet Li Għandek Matul L-Ewwel Klassi Pilates Tiegħek

Kontenut

• Reviżjoni għal

Meta ssib triqtek fi klassi Pilates bħala verġni tar-Riformatur, tista 'tkun aktar tal-biża' mill-ewwel darba fil-kickboxing jew fil-yoga (għallinqas dak tagħmir jispjega lilu nnifsu). Determinat li nkabbar ir-repertorju tal-fitness tiegħi, ippruvajt klassi "avvanzata" bil-Pilates minn Sylvia, u hawn x'ġara.

1. Jien xettiku mill-bidu. Pilates dejjem qisha kelma magħmula għalija.

Min hu dan ir-raġel PIlate xorta waħda? Huwa bħal Platun?

2. X'inhu dan l-apparat tat-tortura medjevali u kif naf nużah?

Workout jew kastig krudili u mhux tas-soltu? Tweġiba: it-tnejn.

3. U, OMG, dawn il-kalzetti tas-swaba 'tas-saqajn grippy iħossuhom strambi, iżda huma super ħelu.

Nista 'nikseb 10 pari minn dawn biex nilbes minflok żraben? Huwa soċjalment aċċettabbli?

4.Oh, stenna, din hija xi ħaġa sabiħa ... Irrid nistabbilixxi għall-workout kollu?

Kwalunkwe ħaġa ortiżontali hija daqs inqas sforz.

5. Qed niċċajtaw, qed naqbżu.

Lanqas kont naf li kien possibbli li taqbeż waqt li tkun imtedd. Saqajja qed jaħarqu. Naħseb li dak tax-xellug jista' jaqa'.

6. Nirringrazzjaw lil Alla, spiċċajna; miexja fuq il-parti ta 'fuq tal-ġisem. Stenna, liema ċinga nuża? Dan wieħed? Le, dan?

Għandi l-manku bil-mod it-tajjeb? Huwa suppost li jkun iebes? Naħseb li ninsab imwaħħal.

7. Ara naqra, kulħadd jidher qisu ballerina tagħmel dan l-affarijiet.

Saqajhom huma daqshekk dritti u saqajhom huma tant bil-ponta. Għaliex inħossni iljunfant mhux ikkoordinat?

8. Saqajja dgħajfa, idejja nar, u allura l-għalliema jgħidu li wasal iż-żmien li tispiċċa bl-abs. Mewġa kbira ta’ solliev taħsel fuqek (uff, kważi lest!)

Imbagħad tirrealizza li s-sessjoni tal-abs hija l-aktar diffiċli minnhom kollha.

9. L-Hundreds? Stretch b'riġel wieħed? Fuq il-mejda? Kif jistgħu dawn ikunu daqshekk iebsa oerhört iżda qatt ma smajt bihom qabel?

Dawn l-affarijiet għandu jkollhom reputazzjoni terribbli minħabba li l-abs tiegħi għadu kemm inqatel.

10. L-għalliem iżommni biex nibqa 'għaddej (u jidħak bil-wiċċ ta' agunija) għal sett jew tnejn żejda.

Imbagħad fl-aħħar tgħid il-kliem li kont qed nistenna: It's done. Thank goodness. Imma damned jekk ma nħossx attenwat bħalissa.

11. Imma issa jientħossok pjuttost komdu fuq ir-riformatur tiegħi. Huwa bħall-palazz tat-taħriġ personali tiegħi.

Tfisser li ma nistax noqgħod u nap fuq dan? Tħoss li l-~spazju~ tiegħi issa.

12. U nitlaq inħoss l-ammont perfett ta 'eżawrit.

Il-muskoli tiegħi huma mħaddma, iżda ġismi ma jħossx bħal xkora tal-briks (bħal wara xi klassijiet ta 'intensità ogħla). Stenna-nista 'attwalment inħossni enerġizzat. Narak Pilates, u nkun lura.

Reviżjoni għal