20 Soluzzjonijiet ta 'Sbuħija Mgħaġġla

Kontenut

• Reviżjoni għal

B'kalendarju soċjali mimli daqs il-lista tax-xiri tiegħek, trid tidher l-aħjar tiegħek f'dan iż-żmien tas-sena. Sfortunatament, hemm aktar li jistgħu jxekklu d-dehra tiegħek minn ġurnata dreaded ta 'xagħar ħażin. Ħu pereżempju l-bash annwali tal-uffiċċju tal-vaganzi fejn tiekol wisq u tikkonsma aktar mis-sehem tiegħek ta 'bajda bil-ponta. L-għada, int għandek il-karattru jbiddel u aħmar telltale. Iqatta’ wisq ħin barra fir-riħ kiesaħ u x-xufftejn imqaxxra tiegħek mhux se jkunu tajbin biex jaqbdu taħt il-mistletoe. Imma x'ikun l-isfidi tas-sbuħija li għandna quddiemna f'dan l-istaġun tal-festi, aħna għandna s-soluzzjonijiet prattiċi li għandek bżonn biex tħares l-aħjar tiegħek fi ġranet meta l-mixja tkun ħarxa.

Taħwid tas-sbuħija: Kilt u xorbu wisq fil-bash tal-vaganzi tal-uffiċċju, u issa wiċċek jidher minfuħ u ruddy. Meta tiekol iżżejjed ikel mielaħ (aħseb: ġewż u laqx), ġismek iżomm il-fluwidi, tgħid Lori Farnan, M.D., internist fiċ-Ċentru tas-Saħħa tan-Nisa f'Brigham u l-Isptar tan-Nisa f'Boston.U li jikkunsmaw wisq alkoħol jista 'jkabbar ukoll il-vini tad-demm fil-ġilda, u jagħtiha lewn ħamrani.

Soluzzjonijiet ta' malajr: Biex tgħin biex ittaffi n-nefħa, ġib ħafna ilma (aktar mit-8 tazzi ta 'fluwidi idratanti li għandek bżonn kuljum) biex tgħin tlaħlaħ is-sistema tiegħek. Barra minn hekk, immassaġġja dab ta 'Preparazzjoni-H daqs piżelli fuq żoni minfuħin (kun żgur li ma teħodhiex f'għajnejk, fejn tista' tikkawża irritazzjoni), u aħsilha wara 15-il minuta, tissuġġerixxi d-dermatologa ta 'New York City Deborah Sarnoff, MD Minħabba li l-krema hija anti-infjammatorja, tista 'tgħin biex tiċkien it-tessuti minfuħin temporanjament. Jew applika kompress kiesaħ, flieli tal-ħjar imkessaħ jew basktijiet kesħin tat-te iswed fuq l-għotjien magħluqa tiegħek. "Il-kesħa tiċkien ftit il-vini biex tevita n-nefħa," jispjega Robert Cykiert, M.D., professur tal-oftalmoloġija fl-Università ta 'New York.

Il-bronżer trab, applikat ħafif fuq il-wiċċ kollu, jista 'jgħin ukoll biex jaħbi l-indulġenzi żejda, tgħid l-artist tal-għamla bbażat fi New York City Maria Verel. (Ipprova Stila Sun, $ 36; 888-999-9039.) Jekk il-ġilda tiegħek hija partikolarment ħamra, trab fuq trab allover b'pigment aħdar (bħal Caron Pressed Trab f'Altair, $ 45; 877-88-CARON) biex tgħin fil-ġlieda kontra l-ħmura .

Taħwid tas-sbuħija: Bqajt sa tard tara "It's a Wonderful Life." Issa l-ġilda tiegħek hija mhux brillanti u għajnejk huma sportivi dellijiet skuri. Meta tkun għajjien, ġismek kollu, inkluża s-sistema ċirkolatorja tiegħek, imur bil-mod, jgħid Farnan. Ir-riżultat: Għandek inqas demm jgħaddi minn ġol-ġilda tiegħek, li jagħtik ħarsa pastuża. U filwaqt li n-nuqqas ta’ għajnejk magħluqa ma jikkawżax ċrieki skuri (huma ereditarji), li ma jkollokx it-tmien sa disa’ sigħat ta’ rqad rrakkomandati bil-lejl jagħmel iċ-ċrieki skuri jidhru iktar skuri sempliċement għax il-ġilda tiegħek hija aktar ċara, jgħid David E. Bank, MD, dermatologu f'Monte Kisco, NY, u awtur ta 'Ġilda sabiħa (Hyperion, 2000).

Soluzzjonijiet ta' malajr: Ifflaħ fuq cleanser jew maskra li fiha botaniċi li jistimulaw il-ġilda bħal ġinseng jew spearmint. (Il-favorit tagħna: BeneFit Fantasy Mint Wash, $ 26; 800-781-2336.) Kamuflaġġ dellijiet ta 'taħt l-għajnejn billi ttaffi ħabi fil-kantunieri ta' barra tal-għotjien t'isfel. Imbagħad tektek bil-mod lejn il-kantuniera ta 'ġewwa tal-għajn. (Ipprova L'Oréal Cover Expert, $ 10; fi drogi; Ramy Beauty Therapy Skin Stick, $ 22; ramybeautytherapy.com; jew il-Bobbi Brown Creamy Concealer Kit, $ 35; bobbibrown.com, li fih concealer u trab biex jgħin fl-issettjar tagħmel paċi.)

Taħwid tas-sbuħija: Int ħallejt l-istress jasal għandkom - u issa għandek zits. Kull meta tkun enfasizzat, il-glandoli adrenali tiegħek jippompjaw aktar mill-ormon androġenu, tgħid Zoe Diane Draelos, MD, professur kliniku assoċjat tad-dermatoloġija fl-Iskola tal-Mediċina ta 'Wake Forest University f'Winston-Salem, NC L-ormon iżid it-tnixxijiet taż-żejt, li jista' jsir maqbuda jekk iċ-ċelluli mejta tal-ġilda qed iħeġġu l-wiċċ tal-ġilda. Dak il-pileup, flimkien mal-batterji fil-pori, jista 'jwassal għal breakouts.

Soluzzjonijiet ta' malajr: Biex tevita tfaqqigħ, uża l-exfoliants regolarment. (Ara s-Sbuħija Q&A, paġna 41.) Biex tnixxef u tgħatti zit, ħarġet bil-mod fuq trattament bl-aċidu saliċiliku ġlieda kontra l-pimple jew il-perossidu tal-benżojl bħal Bioré Double Agent ($ 7) u segwi ma 'concealer bħal Maybelline Shine Free Blemish Control Concealer ($ 5), it-tnejn fid-drogi.

Taħwid tas-sbuħija: Qed iżżur il-qraba tiegħek (u l-annimali domestiċi bil-pil tagħhom) -- u issa għajnejk huma ħomor u dmugħ. Il-pil fuq it-terrier domestiku taz-zija Lucy tiegħek (u annimali oħra) jipproduċi proteina li tinqata 'f'partiċelli mikroskopiċi li jikkawżaw allerġija. Dawn il-partiċelli jistgħu jaggravaw il-membrani mukużi madwar l-għajnejn, billi jtaffu l-vini u l-vini sabiex isiru akbar, ħomor u aktar viżibbli, jispjega l-allerġista bbażat f'Atlanta David Tanner, M.D. Għajnejn imbagħad ilma f'tentattiv biex taħsel l-irritant.

Soluzzjonijiet ta 'malajr: Wara li tieħu l-medikazzjoni għall-allerġija tiegħek, uża qatra għall-għajnejn anti-infjammatorja bħal Naphcon-A ($ 8.50; fid-drogi). Dawn il-qtar inaqqsu l-ħmura billi jtaffu l-irritazzjoni u l-infjammazzjoni. Biex tgħin "tneħħi" l-għajnejn u timminimizza dehra mdendla, imdawwar il-lashes ta 'fuq tiegħek, tissuġġerixxi Paula Dorf artist tal-għamla bbażat fi New York City. Imbagħad innewtralizza l-għotjien ħomor, l-ewwel b'konċeler bħal Max Factor Erase Secret Cover Up ($ 4.75; fid-droga) u mbagħad b'swipe ta 'stick li jdawwal ħdejn il-kantunieri ta' ġewwa tal-għajn, li jgħin qasmiet tad-dmugħ jidhru aktar miftuħa. (Agħżel għal Paula Dorf Eye Lite, $ 24; 888-472-8523; jew Oriġini Eye Brightening Color Stick, $ 12.50; 800-ORIĠINI.) Agħmilha b'inforra applikata ħdejn il-lashes u swipe ta 'mascara ċara bħal Cover Girl CG Smoothers Naturali Lash u Brow Mascara ($ 5; fid-drogi).

Taħwid tas-sbuħija: Ma kontx qed tieħu ħsieb tiegħek innifsek u issa qbadt kesħa (u mnieħrek qisu ta 'Rudolph). Nfiħ u tħakkik frekwenti bit-tessuti jistgħu jnixxfu l-ġilda fuq imnieħrek, u jikkawżaw tifrik. Xufftejn niexfa u li jitqaxxru (effett sekondarju ieħor tal-irjiħat) jistgħu jsiru agħar minn żoni ta 'ġewwa b'umdità baxxa kif ukoll minn temperaturi kesħin, tgħid Debra Luftman, M.D., għalliem kliniku tad-dermatoloġija fl-Università ta' California, Los Angeles. L-annimal li jilgħaq ix-xufftejn jista 'wkoll jnixxef xofftejk aktar minħabba li l-bżieq fih enżimi li jistgħu jiġbdu l-umdità mill-ġilda.

Soluzzjonijiet ta 'malajr: Applika ingwent ta 'hydrocortisone over-the-counter imħallat ma' partijiet indaqs ta 'ingwent antibijotiku (pprova Neosporin, $ 4; f'droga) għal imnieħrek. Il-kombinazzjoni se toħloq barriera protettiva għall-ġilda u toqtol kwalunkwe batterja li tista 'tinibixxi l-fejqan, jgħid Sarnoff. Biex taħbi mnieħer aħmar, ħoll fondazzjoni bħall-Fondazzjoni L-Ilbes Twila li Jieħu n-Nisa bl-Ajru ta 'L'Oréal Air Wear ($ 12.35; fi drogi) fuq il-ġilda. Iksi mill-ġdid kif meħtieġ. Xarba xufftejn b'ilma frisk, imbagħad applika balzmu tax-xufftejn (bħal Weleda Everon Lip Balm, $ 5; 800-941-9030; jew Aveda Lip Tint, $ 12; 800-328-0849) biex tgħin tissiġilla fl-umdità. Jekk trid tapplika aktar kulur, agħżel lip gloss moisturizing bħal Neutrogena MoistureShine Gloss ($ 7; fi drugstores). Iżda qabel ma tapplikah, ixkupel ix-xufftejn bil-mod bix-xkupilja tas-snien biex tgħin tqaxxar il-ġilda mejta sabiex il-kulur ikun jista ’jiksi x-xofftejn b’mod aktar indaqs. Ukoll, ixrob ħafna ilma biex terġa 'idrata l-ġisem kollu tiegħek.

Reviżjoni għal