25 Benefiċċji tas-Saħħa li Tkun Kuntent

Kontenut

• Reviżjoni għal

Il-kuntentizza hija madwar iktar minn sempliċement prospettiva pożittiva - tfisser ukoll ġisem u moħħ aktar b'saħħithom. Nies kuntenti huma inqas probabbli li jimirdu, aktar probabbli li jilħqu l-miri tagħhom, u jagħmlu aktar flus bħala medja minn nies li mhumiex eċċitati jew ottimisti. Dawk b'perspettiva xemxija anke jgħixu medja ta 'seba' snin u nofs itwal minn Nancys negattivi (dak hu spinta simili għal ħajtek daqs li ma tpejjipx!).

Dawn huma biss ftit mill-vantaġġi kondiviżi minn Happify, il-websajt u l-app li tuża attivitajiet u logħob appoġġjati mix-xjenza biex ittejjeb il-benessri emozzjonali tiegħek. Kif tista 'tkun kuntent inkella tgħin ħajtek? Iċċekkja analiżi sħiħa dwar għaliex il-kuntentizza hija tajba għal saħħtek fl-infografika hawn taħt.

Reviżjoni għal