Pjan ta 'Dieta għal Qabel u Wara t-Trattament tal-Kanċer tal-Kolon

Kontenut

• Il-bżonnijiet nutrittivi ta ’ġismek waqt il-kanċer tal-kolon
• X'għandek tiekol u tixrob biex tipprepara għat-trattament
• Smoothie bil-mod
• Dak li m'għandekx tinkludi fil-pjan tad-dieta tiegħek
• X'għandek tiekol u tixrob biex tgħin fl-irkupru
• Jogurt GG
• Pancakes b'ħafna proteini

Il-kolon tiegħek huwa attur ewlieni fis-sistema diġestiva tiegħek, li jipproċessa u jagħti nutrijenti f'ġismek kollu biex iżommok b'saħħtu u b'saħħtu. Bħala tali, tiekol tajjeb u żżomm dieta nutrittiva huwa wieħed mill-aħjar modi kif tista 'tipprepara għal u tirkupra minn trattamenti tal-kanċer tal-kolon. Hawn huma xi suġġerimenti ewlenin għall-bini ta 'pjan ta' dieta li jgħinek iżżomm il-kolon tiegħek fl-aħjar forma possibbli qabel u wara t-trattament.

Il-bżonnijiet nutrittivi ta ’ġismek waqt il-kanċer tal-kolon

Minħabba li l-kolon tiegħek għandu rwol daqshekk importanti fid-diġestjoni xierqa, ġismek ma jkollux in-nutrijenti, ix-xaħmijiet, u l-proteini meħtieġa li għandu bżonn biex jiffunzjona sew waqt li jiġġieled il-kanċer. Għal din ir-raġuni, il-pjan tad-dieta tiegħek għandu jinkludi ikel li jissodisfa dawn il-ħtiġijiet.

Barra minn hekk, trattamenti tal-kanċer bħall-kemjoterapija jistgħu jkunu estremament diffiċli fuq ġismek, peress li kultant jeqirdu tessut b'saħħtu kif ukoll kanċeruż. Biex terġa 'tinbena s-saħħa, l-esperti jgħidu li hemm xi oqsma ewlenin li għandek tagħti attenzjoni għalihom.

“Ġeneralment, il-pazjenti bil-kanċer mhumiex qed jirċievu kaloriji jew proteini adegwati. Li tissodisfa l-ħtiġijiet minimi ta ’kaloriji u proteini huwa essenzjali biex iżżomm sistema immuni b’saħħitha u tipprevjeni aktar infezzjonijiet fil-ġisem kollu,” tgħid Puja Mistry, dietista liċenzjat u rreġistrat ibbażat f’Texas. "Pazjenti bil-kanċer tal-kolon speċifikament jeħtieġu proteina u fibra żejda biex jgħinu biex iżommu l-kolon nadif kif ukoll biex jipprevjenu infezzjonijiet milli jinfirxu."

Ħames sa sitt ikliet żgħar kuljum huma rrakkomandati biex tevita li tħossok imqalleb u minfuħ. Huwa wkoll importanti li ma taqbiżx l-ikel. Ikliet regolari huma essenzjali biex terġa 'tagħti l-fjuwil lil ġismek matul dan iż-żmien diffiċli, allura ipprova tiekol u tixrob bil-mod. Tista 'wkoll tagħżel ikel u xorb li huma temperatura tal-kamra jew kesħin biex jgħinu f'xi nawżea. Li tevita kmamar bl-irwejjaħ tat-tisjir u li xi ħadd ieħor iħejji l-ikliet għalik jista 'jkun ta' għajnuna kbira wkoll.

X'għandek tiekol u tixrob biex tipprepara għat-trattament

L-ewwel pass biex toħloq pjan ta 'dieta apposta, jgħid Mistry, huwa li taħseb dwar ir-rutina ta' kuljum tiegħek. X'tiekol normalment kuljum? Kemm il-darba? Ibbażat fuq dan, tista 'tagħmel modifiki li jagħmlu sens għalik.

Huwa importanti li tiftakar li s-sitwazzjoni tas-saħħa attwali ta 'kulħadd, ir-restrizzjonijiet tad-dieta, u l-kapaċitajiet huma uniċi. Pereżempju, ikkunsidra kemm int kapaċi tomgħod u tibla ', liema sintomi qed tesperjenza, kif ukoll kwalunkwe allerġija jew intolleranza għall-ikel li jista' jkollok. Jekk għandek bżonn l-għajnuna, it-tabib u d-dietista tiegħek jistgħu jaħdmu wkoll miegħek biex jibnu pjan ta 'dieta bbażat fuq il-bżonnijiet individwali tiegħek.

Idratazzjoni xierqa hija essenzjali biex tħejji ġismek għal trattamenti komuni tal-kanċer tal-kolon bħal kirurġija, radjazzjoni, jew kemjoterapija. Ġismek jista 'jitlef ammont kbir ta' fluwidu u elettroliti waqt it-trattament, li mhux biss jista 'jġiegħlek tħossok ħażin waqt it-trattament, iżda wkoll tagħmilha aktar diffiċli biex tirkupra lura wara.

Il-frott u l-ħxejjex huma żidiet eċċellenti għall-pjan ta 'dieta tiegħek għal trattament minn qabel, minħabba li fihom vitamini u antiossidanti vitali. Ikel bil-ġilda, inkluż ġewż, frott nej, u ħxejjex, jistgħu ma jkunux irrakkomandati qabel l-operazzjoni, madankollu. Mela kun żgur li tistaqsi lit-tabib tiegħek dwar x'tista 'tiekol. Ix-smoothies u l-meraq huma mod tajjeb ħafna biex tibqgħu idrati u jinkorporaw fibra u proteini meta ma jkollokx aptit jew ikollok problemi biex tomgħod.

Jekk possibbli, ipprova żid ħut frisk fil-pjanijiet tal-ikla tiegħek darba sa tliet darbiet fil-ġimgħa. Il-ħut huwa mimli proteini dgħif u aċidi grassi omega-3, li t-tnejn huma essenzjali għal dawk li jiġġieldu l-kanċer tal-kolon.

Ikel u snacks oħra li tista 'tipprova jinkludu ikel ħelu bħal:

• tiġieġ moħmi
• taljarini bil-butir jew ross
• crackers
• ġobon spag imgeżwer individwalment

Id-dietista tal-onkoloġija Chelsey Wisotsky, RD, CSO minn Savor Health, servizz ta ’nutrizzjoni personalizzata għal pazjenti bil-kanċer, tissuġġerixxi li tħallat smoothie biex tixrob qabel it-trattament li jmiss tiegħek:

Smoothie bil-mod

Ingredjenti:

• 1/2 kikkri ħalib jew ħalib mhux tal-ħalib
• 1 banana kbira
• 1/2 kikkra ħafur
• 1/2 Tbsp. butir tal-karawett naturali lixx
• roxx il-kannella

Direzzjonijiet: Ħallat flimkien sakemm ikun bla xkiel.

"Dan il-smoothie li jnaqqas il-veloċità huwa għoli f'fibra solubbli, proteini, u moderat fix-xaħam, li jgħin biex jimmaniġġja l-effetti sekondarji tad-dijarea, filwaqt li jipprovdi kaloriji u proteini," jgħid Wisotsky. "Jekk inti qed tieħu kimoterapija, li teħtieġ li tevita ikel kiesaħ, agħmel dan bla xkiel b'ħalib sħun."

Dak li m'għandekx tinkludi fil-pjan tad-dieta tiegħek

Ċertu ikel u xorb jista 'jkun ta' ħsara waqt it-trattamenti tal-kanċer tal-kolon tiegħek u għandhom jiġu evitati. Dawn jinkludu:

• ikel u xorb b'ħafna zokkor sempliċi bħal deżerti biz-zokkor u ħelu
• ikel b'ħafna xaħmijiet saturati u xaħmijiet trans bħal majjal, ħaruf, butir, u snacks ipproċessati
• ikel żejtni u moqli
• xorb karbonizzat u soda
• kaffeina

L-aħjar li tnaqqas l-alkoħol u t-tabakk waqt it-trattamenti wkoll. Barra minn hekk, jissuġġerixxi li laħam aħmar u laħam ipproċessat huma assoċjati ma 'riskju ogħla ta' kanċer tal-kolorektum, għalhekk hija idea tajba li dawn jiġu evitati wkoll waqt it-trattament. Jekk tiekol regolarment dan l-ikel, kellem lit-tim tal-kanċer tiegħek dwar kif l-aħjar tibdilhom fil-pjan tad-dieta tiegħek.

Bidliet fit-togħma huma komuni waqt it-trattament, li jistgħu jagħmlu ikel li s-soltu tgawdi minnek. Biex tgħin, ipprova żid ħwawar, ħxejjex aromatiċi, u immarinar ma 'l-ikel, u kun żgur li tevita li tagħmel xi ħaġa wisq pikkanti jew mielħa. Tista 'wkoll titlob lit-tabib jew lid-dietista tiegħek dwar it-teħid ta' suppliment taż-żingu sulfat, tgħid Mistry, biex tgħin fl-alterazzjonijiet tat-togħma.

X'għandek tiekol u tixrob biex tgħin fl-irkupru

Id-dieta tiegħek wara l-kanċer għandha tkompli tiffoka fuq nutrizzjoni tajba biex tgħin fil-prevenzjoni tal-kanċer u mard kroniku ieħor bħal mard tal-qalb, pressjoni għolja u dijabete. Jekk l-effetti sekondarji tiegħek naqsu, tista 'tibda żżid xi wħud mill-ikel regolari tiegħek hekk kif tittollerahom. Kompli agħżel ikel rikk f'xaħmijiet tajbin, laħmijiet dgħif, u proteini bbażati fuq il-pjanti. Prodotti tal-ħalib bi ftit xaħam huma wkoll żieda tajba. Kompli tirrestrinġi l-użu tal-alkoħol u t-tabakk tiegħek kemm jista 'jkun.

Kemm jekk int xorta jkollok x'taqsam ma 'effetti sekondarji jew le, Wisotsky joffri żewġ snacks addizzjonali li tista' tagħmel id-dar:

Jogurt GG

Ingredjenti:

• Kontenitur wieħed ta 'jogurt Grieg sempliċi mingħajr xaħam
• 4-6 cookies tal-ġinġer
• 1/2 banana, imfellel, jekk mixtieq

Direzzjonijiet: Agħlaq il-jogurt bil-cookies mgħaffġa u l-banana mqatta ', u servi.

"Il-kombinazzjoni ta 'jogurt Grieg bla xaħam u cookies li fihom il-ġinġer tista' tgħin lill-pazjenti jikkunsmaw ikla ħafifa / ikla ħafifa, li tgħin biex timmaniġġja d-dardir, u mhux tiggravaha billi tiekol ikla kbira / tqila. ... [Żid] il-banana fuq nett għal fibra aktar solubbli jekk qed tesperjenza wkoll dijarea. "

Pancakes b'ħafna proteini

Ingredjenti:

• 1 banana kbira misjura, mgħaffġa
• Bajda organika waħda
• 1/4 tazza ħalib mhux tal-ħalib
• 1/2 kikkra ħafur mitħun jew ħafur kok malajr

Direzzjonijiet: Ħallat flimkien, u żid aktar ħalib jekk il-batter huwa oħxon wisq. Jagħmel pancake wieħed kbir jew tliet żgħar.

"Dawn il-pancakes huma għoljin f'fibri solubbli biex inaqqsu l-moviment mill-passaġġ GI," jgħid Wisotsky.