3 Bajd-modi mod kif Tagħmel Muffins tal-Bajd

Kontenut

• Reviżjoni għal

Jekk it-tisjir tal-kolazzjon sempliċement ma jidħolx fir-rutina ta' filgħodu tiegħek, minflok ipprova ipprepara muffins tal-bajd fi tmiem il-ġimgħa. Sajjar pan pan il-Ħadd u jkollok ġimgħa ta 'ikliet ippakkjati bil-proteini lesti biex taqbadhom mill-friża jew mill-friġġ fuq il-fly. Tista 'tiffriġġjhom f'kontenitur li ma jgħaddix arja minnu sa ġimgħa, u sajjem il-majkrowejv kif meħtieġ biex issaħħanhom. (Huma togħma kiesħa kbira wkoll.) Ara kif tagħmel tliet combos kreattivi. (Kull wieħed jagħti 12-il muffin, b'2 muffins kull porzjon.) Tista 'wkoll tiekolhom għall-ikel jew għall-pranzu, bħal dawn Healthy Breakfast for Dinner Recipes!

Brokkoli, Lumi, u Muffins tal-bajd tal-Ġobon tal-Mogħoż

Il-brokkoli tqarmeċ u l-ġobon tal-mogħoż krema jagħmlu t-tqabbil imħawwar għal din il-kolazzjon tal-friża grab-and-go, filwaqt li l-qoxra tal-lumi żżid biss it-tifqigħ it-tajjeb ta 'togħma qawwija.

Bacon, Arugula, u Muffins tal-Bajd tal-Mozzarella Affumikat

Bacon affumikat u mozzarella jitħalltu ma 'rukula qawwija u bżar għal kolazzjon mgħaġġel li mkien ma jduq it-togħma. Agħmilhom il-Ħadd qabel ġimgħa impenjattiva u pop'em fil-friża tiekol faċli waqt il-vjaġġ.

Qamħirrum, Bżar Ħelu, Cilantro, u Muffins tal-bajd tal-Ġobon tal-Bżar Jack

Reviżjoni għal