5 Raġunijiet biex tibda tħejji l-Ikla—Issa!

Kontenut

• Reviżjoni għal

Jekk ġejt xi mkien viċin Pinterest, Instagram, jew l-internet b’mod ġenerali, taf li l-preparazzjoni għall-ikel hija mod ta ’ħajja ġdid, adottat minn tipi A ultraresponsabbli madwar id-dinja.

Imma ara, issa hemm nies regolari li qed jippreparaw l-ikel ukoll (aħna inklużi)! Mhuwiex intimidanti kif jidher, u hemm xi benefiċċji kbar. Agħti ħarsa lejn ir-raġunijiet kollha li għandek tibda, bħal, issa.

Int ser tiffranka l-flus.

Qed taqbad takeout minn restorant fuq ix-xogħol kuljum? Kemm qed tonfoq flus fuq l-ikla ta 'nofsinhar? Bil-preparazzjoni tal-ikla, tiffranka tunnellata ta 'flus billi tixtri bl-ingrossa (ingredjenti li jistgħu jiġu ffriżati jew li għandhom ħajja itwal fuq l-ixkaffa) u billi telimina l-markup tar-ristoranti.

Tista' titlef il-piż.

Jekk qed tipprova titlef il-piż, il-preparazzjoni tal-ikel hija waħda mill-aħjar modi biex tibda.

Int ser taħli inqas ikel.

Minħabba li int għandek kontroll tal-porzjonijiet tiegħek (u għandek Tupperware fuq l-idejn!), X'aktarx li tarmi l-ikel. Kemm-il darba tispiċċa titfa' ikel żejjed minn ordni ta' to-go? Billi tixtri u tipprepara biss dak li għandek bżonn, int f'pożizzjoni aħjar biex tiġġieled l-epidemija tal-ħela tal-ikel.

Int ser titgħallem riċetti ġodda u b'saħħithom.

Billi tiffoka kull ġimgħa fuq il-preparazzjoni tal-ikliet għalik innifsek, ikollok titgħallem u tipprattika riċetti ġodda li tħobb. Jista 'jieħu prova u żball, imma qabel ma tkun taf, uħud mill-ikel favorit tiegħek se jkunu l-aktar faċli li tagħmel. Fl-aħħarnett, il-ħolm tiegħek ta 'Pinterest qed iseħħ!

Huwa daqshekk faċli!

Għalkemm jidher li l-preparazzjoni tal-ikel hija għall-ommijiet li jibqgħu fid-dar u l-allat tal-kċina organizzati b'mod ossessiv, hemm xi hacks sempliċi u faċli għall-preparazzjoni tal-ikel li jagħmlu l-proċess issimplifikat, faċli, u - ażżardaw ngħiduha - divertenti. Anki jekk iżżommha sempliċi u tippjana ikla waħda kull ġimgħa tista 'tgħinek tidħol fid-dinja tal-preparazzjoni tal-ikel qabel ma tgħaddas l-ewwel fir-ras. Cela dit, jekk int lest li tippjana l-ġimgħa tiegħek, ipprova l-ideat tagħna ta 'preparazzjoni tal-ikel għall-kolazzjon, ikla ta' nofsinhar u pranzu.

Dan l-artikolu oriġinarjament deher fuq Popsugar Fitness.

Aktar minn Popsugar Fitness:

15 Ideat Faċli għall-Preparazzjoni tal-Kolazzjon biex Jgħinu Twaqqaf il-Ġimgħa Sħiħa Tiegħek

Ftit Ippjanar bil-quddiem huwa ugwali għal Ikla Dejjem-Baħħ

26 Insalata tal-Quinoa Li Jsalvak Minn Ikla Imdejjaq fuq Desk

Reviżjoni għal