Awtur: Ellen Moore
Data Tal-Ħolqien: 18 Ta ’Jannar 2021
Data Tal-Aġġornament: 12 Marzu 2025
Anonim
The Great Gildersleeve: Gildy’s New Car / Leroy Has the Flu / Gildy Needs a Hobby
Video.: The Great Gildersleeve: Gildy’s New Car / Leroy Has the Flu / Gildy Needs a Hobby

Kontenut

Li tkun kapaċi sempliċement torbot fuq iż-żraben tal-ġiri tiegħek u toħroġ mill-bieb hija waħda mill-aqwa affarijiet dwar il-ġiri. M'hemmx bżonn ta 'rkaptu fancy jew sħubija ta' ġinnasju għaljin! Din il-faċilità tagħmel ukoll li tmexxi l-eżerċizzju perfett li tagħmel meta tkun qed tivvjaġġa-żraben huma faċli biex jiġu ppakkjati, u ikollok stampa mill-qrib tal-affarijiet kollha friski li għandha x'toffri l-belt il-ġdida tiegħek. Iżda s-sejba ta' rotta ta' ġiri li tkun sigura, mhux iffullata (iżda lanqas iżolata!), interessanti, u l-livell ta' diffikultà t-tajjeb jista' jkun ta' qtigħ il-qalb, speċjalment jekk din tkun l-ewwel darba tiegħek fiż-żona. Fortunatament għandna dahrek b'ħames pariri biex jgħinuk issib l-aħjar ġirja kull fejn tmur.

1. Tkellem ma 'lokal. Jekk qed toqgħod f'lukanda, il-koncierge huwa l-aqwa ħabib tiegħek. Mhux biss xi lukandi jipprovdu tagħmir ta’ back-up running jekk tinsa tippakkja tiegħek, iżda n-nies fuq il-front desk normalment ikunu jafu l-belt tagħhom ġewwa u barra. Staqsi liema rotot tal-ġiri huma popolari u liema siti trid tiżgura ruħek li tolqot u jkollok workout edukattiv ippjanat fi ftit minuti.


2. Mexxi bħall-lokal. Jekk ma jkollokx xi ħadd disponibbli immedjatament biex jistaqsi dwar rotot ta' ġiri mill-aqwa, l-aħjar ħaġa li jmiss hija li tiċċekkja liema ġirjiet huma l-aktar popolari fiż-żona tiegħek. Map My Run mhux biss jippermettilek tara rotot immappjati minn nies oħra fiż-żona, iżda tħallik tfittex rotot ibbażati fuq kriterji bħad-distanza, wiċċ it-traċċa, u kliem ewlieni.

3. Mexxi bħall-vantaġġi. Id-Dinja tar-Runner toffri finder tar-rotta li jinkludi r-rotot tal-ġiri għal tiġrijiet lokali u ġirjiet popolari oħra, kif ikklassifikati minn runners oħra. Il-karatteristika tat-tfittxija avvanzata tħallik tispeċifika d-distanza, il-bidla fl-elevazzjoni, il-wiċċ tat-traċċa, u anke x'tip ta 'ġirja qed tagħmel.

4. Yelp għall-għajnuna. Jekk issib il-websajts wisq impersonali jew huma konfużi mill-firxa sturduta ta 'għażliet, l-istazzjonar ta' mistoqsija fuq Yelp huwa mod veloċi u sempliċi biex tikseb rakkomandazzjonijiet. Sempliċement mur għand Yelp, daħħal il-belt li qed iżżur, u kklikkja fuq it-tab "tkellem". Tista' jew tħalli l-mistoqsija tiegħek taħt ġenerali jew tiffajljaha taħt sports.


5. Sib buddy. Iċċekkjar tal-xenarju solo jista 'jkun pjaċevoli, imma xejn ma jegħleb li persuna lokali taġixxi bħala l-gwida tiegħek. Iċċekkja l-CoolRunning biex issib gruppi li jmexxu fil-belt temporanja tiegħek u jew iċċekkja l-kalendarju tagħhom biex tara jekk humiex ser jospitaw avveniment miftuħ matul iż-żjara tiegħek jew inkella tibgħatilhom messaġġ biex tara jekk xi ħadd ikunx imħejji talli ttikketta.

Reviżjoni għal

Reklam

Aħna Jagħtu Pariri

Ħżieża

Ħżieża

Ħżieża hija infezzjoni tal-ġilda minħabba fungu . Ħafna drabi, hemm diver i rqajja 'ħżieża fuq il-ġilda f'daqqa. L-i em mediku għal ħżieża huwa tinea.Ħżieża hija komuni, peċjalment fo t it-tfa...
Reazzjonijiet allerġiċi

Reazzjonijiet allerġiċi

Reazzjonijiet allerġiċi huma en ittivitajiet għal u tanzi m ejħa allerġeni li jiġu f'kuntatt mal-ġilda, l-imnieħer, l-għajnejn, il-pa aġġ re piratorju, u l-pa aġġ ga tro-inte tinali. Ji tgħu jitti...