9 Raġunijiet Aħna Nħobbu T-Tħaddim bit-Temp Kiesaħ

Kontenut

• Reviżjoni għal

Ladarba l-vaganzi jintlaqtu, huwa faċli li ttaffi r-rutina ta 'ġiri barra tiegħek. Jidlam kmieni. Huwa kiesaħ. Jista 'jkun anke n-niżla. Imma int m'intix destinat għat-treadmill! Bl-irkaptu t-tajjeb u l-attitudni t-tajba, il-ġirjiet tax-xitwa jistgħu fil-fatt ikunu pjuttost pjaċevoli, anke-nazzardaw ngħiduha - aħjar milli taħdem f'temp ta '80 grad.

Mela qabel ma tirtira s-sneakers tiegħek għall-istaġun, iċċekkja r-raġunijiet kollha li ma nistgħux nistennew biex nagħmlu mili barra din ix-xitwa (preferibbilment fuq borra li għadha kemm niżlet!), Kif ukoll il-Gwida komprensiva tagħna għal Ġirja ta 'Temp Kiesaħ.

Peress li ħadd ieħor ma jinsab fit-triq tas-soltu tiegħek,tista 'tkanta qawwi daqskemm tikkritika tajjeb jekk jogħġbok.

Ikollok tilbes it-tagħmir tal-ġiri favorit kollu tiegħek...fl-istess waqt.

Meta tolqot garża silġ, intwasal għandtaparsiint din it-tifla. (Min qed niċċajta? Ħadd mhu grazzjuż daqs din it-tfajla.)

Bil-għatx? Aqbad biss snowflake! (Taf li għamiltu ...)

Ikollok tieqaf għal anġli tas-silġ.

Dak il-mument tiddeċiedi li int se "tirkupra" b'tazza tal-kawkaw sħun bil-fwar.

Il-jiftaħardrittijiet li taqla ’meta jkun hemm 20 grad barra u b’mod każwali ssemmi li għamiltha għal ħames mili qabel ix-xogħol.

Xiexix-xitwadoldrums? Int għandek tunnellati ta 'enerġija grazzi għall-arja mgħaġġla u dawk l-endorphins kollha.

Kollhadakeżerċizzju ifisser torta żejda matul il-vaganzi, hux?

Reviżjoni għal