Kif Il-Kontijiet tal-Pożittività għall-Akne Qegħdin Jgħinu lin-Nies jaraw it-Tifqigħ Tagħhom Differenti

Kontenut

• Reviżjoni għal

Christina Yannello tista’ tfakkar l-ewwel tbegħid tagħha b’mod ħaj daqskemm ħafna nies jistgħu jiftakru l-ewwel bewsa jew perjodu tagħhom. Meta kellha 12-il sena, f'daqqa waħda kienet żviluppat pimple smack dab bejn eyebrows tagħha, u tifel fil-klassi tal-ħames grad tagħha staqsa sfaċċatament x'kien fuq wiċċha.

"Dak kien mument kruċjali għalija," jgħid Yannello. "Dak iż-żmien, lanqas kont naf x'kien fuq wiċċi jew kif nieħu ħsiebha."

U dak kien biss il-bidu. Matul l-għaxar snin li ġejjin, l-akne tagħha naqset u niżlet minn totalment mhux tajmabbli għal ċara u kontrollabbli u lura. Bħala tween, id-dermatoloġisti poġġewha fuq trattamenti kimiċi differenti u antibijotiċi mingħajr xortih fl-immaniġġjar tal-ġilda tagħha suxxettibbli għat-tbajja '. Kontraċettiv orali ġiegħel li l-akne adolexxenti tagħha tisparixxi għal ftit snin, biex tirritorna bil-mod matul is-sena junior tagħha tal-kulleġġ. Hija slathered fuq trattamenti topiċi u kremi, ħadet antibijotiċi, qalbet għal IUD, u eventwalment bidlitha ma 'pillola differenti għall-kontroll tat-twelid. Xejn minnu ma għamel differenza.

"Il-ġilda tiegħi saret kompletament maniġġabbli - ma kellix iktar kontroll," jgħid Yannello. “Biex ma nsemmux, dan ħa piż kbir mentali u emozzjonali fuqi. Tant kont imbarazzat li ma stajtx noħroġ aktar jew saħansitra nkun quddiem sħabi tal-kamra mingħajr għamla."

Xorta waħda, kienet toqgħod lura milli tmur fuq Accutane, medikazzjoni użata għal akne severa u ċistika li ma rrispondietx għal trattamenti oħra, u riedet tagħmel xi tħaffer fil-mediċina bir-riċetta qabel ma tagħtiha. Fir-riċerka tagħha fuq l-internet, Yannello fetħet subkultura moħbija u pożittiva għall-akne fuq il-midja soċjali li tbiddel il-mod kif ġestiet u saħansitra ħasbet dwar it-tifrik tagħha.

Aktar minn 130,000 post jinkludu l-hashtag #acnepositivity fuq Instagram, u l-popolarità hija tant awtentika. Mhux se tara ġilda bl-arja, saffi ħoxnin ta 'fondazzjoni li taħbi, u captions li juru ħajja hienja, mingħajr stress, iżda individwi pjuttost b'wiċċ mikxuf b'fiduċja juru t-tifrik tagħhom tal-ġurnata, jaqsmu l-prodotti favoriti tagħhom għall-kura tal-ġilda, u jagħtu dettalji stejjer mill-qalb ta ’provi ta’ trattament, trasformazzjonijiet, u esperjenzi bil-mistħija tal-ġilda. “Jiddejjaq li nara l-istess immaġni, l-istess wiċċ, l-istess ġilda ċara għal darb’oħra — naf li dan kellu impatt negattiv fuq il-benessri emozzjonali u mentali tiegħi,” jgħid Yannello. "Imma din ir-realtà u l-awtentiċità hija biss xi ħaġa li ma tarax kuljum."

It-taħlita ta’ riżorsi u vulnerabbiltà tal-komunità tal-pożittività tal-ġilda mhux biss ispirat lil Yannello biex tipprova Accutane u tniedi l-kont tagħha stess, @barefacedfemme, iżda għenitha wkoll tittrasforma minn persuna inċerta għall-akne u li tisvalorizza ruħha f’xi ħadd kunfidenti u komdu bil-ġilda tagħha stess. , hi tgħid. "Li tara nies oħra għaddejjin minn [problemi tal-ġilda] u li jirrelataw magħha biddlu l-mentalità tiegħi - reġgħet kitbet in-narrattiva f'rasi," tispjega. "Dawn in-nies għenuni, allura jien ridt ngħin lil xi ħadd ieħor."

Leħen ieħor fil-moviment tal-pożittività tal-akne hija Constanza Concha, li tmexxi @skinnoshame u tagħtiha kważi 50,000 segwaċi ħarsa mhux ipproċessata lejn ħajjitha li tittratta akne nodulocystic (akne li hija fil-fond fil-ġilda u tista 'tikkawża ċisti iebsin u bl-uġigħ). Il-missjoni wara kull waħda mill-karigi tagħha hija sempliċi: li tkun ir-rappreżentazzjoni li qatt ma kellha matul it-tfulija tagħha stess. "Irrid inkun dak li ridt li jkolli," tgħid Concha. "Ma rridx li xi ħadd ieħor jgħaddi mis-solitudni u jħossu ħażin dwaru nnifsu bħalma għamilt jien. Jekk għandek rappreżentanza, jekk għandek xi ħadd ieħor li għaddej mill-istess ġlidiet tiegħek u għandu l-istess ġilda bħalek, naħseb li l-mentalità tiegħek ser tinbidel u int se tkun iktar komdu miegħek innifsek. "

U dak hu eżattament dak li ġara għal Vanessa Sasada. Bdiet tinnota aktar kontijiet tal-pożittività tal-ġilda ffukati fuq l-akne fuq il-midja soċjali u ndunat li ħafna minnhom kienu mmexxija minn nies li kellhom ġilda li kienet tixbah lil tagħha. Imbagħad, f’nofs tbegħid partikolarment ħażin, ġabret il-kuraġġ biex tibda l-kont tagħha stess, @tomatofacebeauty. "Ħsibt li kieku bdejt inpoġġi l-wiċċ vojt tiegħi u nuri kif kienet tidher il-ġilda reali tiegħi, allura nibda wkoll insir aktar kunfidenti u naċċetta l-akne tiegħi," tgħid Sasada. "Ridt nibda nħaddan il-ġilda tiegħi irrispettivament minn liema stat kienet."

Fi żmien tliet xhur biss minn meta poġġiet iċ-ċikatriċi tal-akne, il-ġilda stressata, u l-dehra tal-makeup tagħha, Sasada tgħid li l-kunfidenza tagħha nfisha żdiedet. "Qabel ma bdejt il-kont tiegħi, l-ewwel ħaġa li għamilt meta qomt kienet noqgħod bilqiegħda quddiem il-mera tiegħi, tanalizza l-ġilda tiegħi, u nara jekk inqalgħetx xi tfaqqigħ ġdid waqt li kont torqod," tgħid. “Ħafna drabi jkun hemm, u tkun biss li tħassar il-ġurnata kollha tiegħi. Issa, jekk nieħu pimple ġdid, mhuwiex kbir. M'għadnix nossessja fuq ġilda tiegħi jew inħares fil-mera għal sigħat li qed nipprova nfittex xi ħaġa. "

U li jkollok din it-teħid mingħajr stress fuq tfaqqigħ u tbajja' jista' potenzjalment jgħin fit-titjib tal-kwistjonijiet tal-ġilda wkoll, jgħid Matt Traube, M.F.T., psikoterapista li jispeċjalizza fl-aspetti psikoloġiċi tal-kundizzjonijiet tal-ġilda. "Aħna nafu fuq ċertu livell li l-istress jista 'jħalli impatt negattiv fuq l-akne," jispjega. “Mela jekk int inkwetat dwar l-akne, allura din il-pożittività kollha tal-akne tnaqqas il-mistħija u l-imbarazzament tiegħek dwarha, f’daqqa waħda meta toħroġ fid-dinja jew turi wiċċek lin-nies, tkun qed tesperjenza inqas stress. .u naħseb li jista 'jkollu impatt fuq l-akne nnifisha. "

Barra minn hekk, meta toħroġ barra, Sasada ma tħossx pressjoni biex tapplika għamla ta 'kopertura sħiħa f'kull okkażjoni kif kienet tagħmel qabel. "Ma kinux jafu kemm kienet severa l-akne tiegħi għax kont daqshekk tajjeb li nħeba għal daqstant żmien, u jien dejjem ħassejt li qed ngħix gidba," tispjega. "Qabel ma bgħatt l-ewwel ritratt tiegħi, qatt ma wrejt wiċċi mikxuf, imma issa mhix tal-biża ', u nħossni ħafna iktar komdu nuri l-akne tiegħi fil-glorja kollha tagħha."

Dak l-att li taċċetta minn qalbek min int bħala bniedem bl-akne - anki jekk tħossok vulnerabbli jew nervuż dwar li tpoġġi lilek innifsek hemmhekk - aktar milli tħossok mistħija, tgħatti t-tbegħid tiegħek, jew tevita għal kollox li tara lil ħaddieħor, huwa pass importanti fin-normalizzazzjoni. dan, jgħid Traube. "Qed tumanizza l-esperjenza b'mod li mhux biss għandha impatt fuqek, l-individwu li jagħmilha, iżda wkoll billi tagħmilha fuq pjattaforma bħall-midja soċjali (jew toħroġ fil-pubbliku b'mod li essenzjalment tkun sid tiegħek dan), allura qed ikollok impatt pożittiv fuq nies oħra li qed ibatu minnu bil-mod tagħhom, "huwa jispjega.

Filwaqt li l-feedback mhux dejjem ikun pożittiv - Concha irċeviet is-sehem ġust tagħha ta 'DMs b'kritika ħarxa u suġġerimenti ta' trattament mhux mixtieqa - aktar spiss milli le, il-vulnerabbiltà tal-istazzjonar ta 'ritratti mhux ipproċessati u mhux editjati ta' zits u woes oħra tal-ġilda tħallas. It-taqsimiet tal-kummenti fuq ħafna kontijiet ta 'pożittività tal-akne huma mgħarrqa b'messaġġi ta' gratitudni minn segwaċi li jħossuhom validati, jidhru u aċċettati.

"Naħseb li b'aktar nies jaqsmu l-vjaġġi tagħhom, qed tagħmel l-akne mhux daqshekk tabù soċjali," jgħid Yannello. “M’għandekx għalfejn tħossok inċert dwar li toħroġ b’pimple, u m’għandekx għalfejn tħoss li hu meħtieġ li tkopriha. Naħseb li huwa tassew importanti għal nisa iżgħar li jikbru biex jirrealizzaw dik l-akne mhux ħaġa ħażina. "

Reviżjoni għal