Treddigħ tat-trabi

Kontenut

• Menu tat-tmigħ tat-trabi
• Treddigħ minn 6 xhur sa sena
• X'tista 'tiekol it-tarbija:
• Kif tibda tmigħ ta 'tarbija diversa
• Rabta utli:

Id-dieta tat-tarbija trid tkun ibbilanċjata mal-konsum ta 'ħbub sħaħ, frott, ħaxix, ħut, laħam u bajd sabiex it-tfal ikollhom in-nutrijenti kollha, u jiżguraw il-funzjonament tajjeb tal-organiżmu u jikbru b'mod b'saħħtu.

IL treddigħ sa 6 xhur ta ’età jrid jitwettaq biss bil-ħalib tas-sider, jew formula, u wara dik l-età, l-ikel jibda jiġi introdott f’porzjonijiet żgħar, kultant ikel ġdid jiġi introdott ukoll fid-dieta wara 4 xhur ta’ ħajja. Wara sena 1 it-tifel jista 'diġà jwettaq id-dieta tal-familja, iżda huwa essenzjali li jkollok nutrizzjoni b'saħħitha tat-trabi.

Menu tat-tmigħ tat-trabi

Eżempju tajjeb ta 'tmigħ tat-trabi huwa:

• Kolazzjon - Ħbub sħaħ bil-frott u l-ħalib.
• Kolazzjoni - Ħobż wieħed bil-ġobon Minas u meraq tal-larinġ.
• Ikla - 1 borża tal-bajd bir-ross u l-insalata u 1 frott għad-deżerta.
• Ikla - 1 jogurt u 1 frott.
• Pranzu - Stew tal-ħut bil-patata maxx u ħaxix u frott wieħed għad-deżerta.

Matul il-ġurnata, huwa importanti li tixrob madwar litru ilma kuljum. Ħelu, sodas, kejkijiet u ħelu jistgħu jġiegħlu lit-tfal jieklu ħafna, iżda għandhom jiġu kkunsmati bil-moderazzjoni, u jitħallew biss 1 sa 2 darbiet fil-ġimgħa.

Treddigħ minn 6 xhur sa sena

It-tmigħ tat-trabi minn 6 xhur sa sena huwa fażi importanti ħafna għaliex qabel dik it-tarbija titma 'biss bil-ħalib u mbagħad taqleb minn ħalib esklussiv għal ikel semi-solidu u solidu, f'ammonti sinifikanti ta' kuljum.

X'tista 'tiekol it-tarbija:

Wara 6 xhur, tista 'tibda tagħti lit-tarbija tiegħek ikel bħal:

• porridge mingħajr glutina sa età ta '6 xhur u bil-glutina wara 6 xhur;
• brodu tal-ħaxix bil-qara ħamra, patata, karrotti;
• tuffieħ, lanġas, banana;
• ross, għaġin, ħobż, cookies minn 6 xhur;
• laħam u ħut: ibda b'laħam dgħif, inizjalment biss biex idduq is-soppa;
• jogurt;
• Bajd: isfar għal 9 xhur u ċar għal 12-il xahar;
• Legumi bħal fażola, fażola, fażola, għads, piżelli: minn 11-il xahar.

Kif tibda tmigħ ta 'tarbija diversa

Hemm diversi modi biex tibda l-ikel fuq it-tarbija. Eżempju jista 'jkun:

• f'4 xhur ibda bil-poriġ mingħajr glutina;
• fi 4 xhur u nofs poriġ bil-frott;
• fi 5 xhur brodu tal-ħaxix;
• fi 6 xhur puree tal-ħaxix bil-laħam;
• ta '7 xhur ross, għaġin, ħobż, wejfer;
• ta '9 xhur ħut, isfar tal-bajd, jogurt;
• fi 11-il xahar legumi bħal fażola, qamħ, fażola wiesgħa, għads, piżelli;
• fi 12-il xahar it-tarbija tista 'tibda tiekol li tiekol il-bqija tal-familja.

Sabiex tkun taf l-aħjar kors tad-dieta li għandek issegwi matul l-ewwel sena, huwa importanti li ssegwi l-linji gwida tal-pedjatra jew nutrizzjonista.

Hawn x'għandek tagħmel meta t-tifel / tifla tiegħek ma jridux jieklu:

Rabta utli:

• Treddigħ tat-trabi minn 0 sa 12-il xahar