Anna Camp Mhix Interessata Li Tkun Daqs 0

Kontenut

• Sib il-bilanċ - imma ħalli lilek innifsek tidħol.
• Agħmel biss workouts li tħobb.
• Poġġi l-mowbajl tiegħek-u ieqaf tqabbel lilek innifsek man-nies fuq Instagram.
• Iħaddan il-kurvi tiegħek. U kamin jaħdem biex joqgħod f'qies iżgħar ta 'libsa.
• Nisa li jappoġġjaw nisa oħra huwa kollox.
• Iż-żieda fl-emanċipazzjoni tan-nisa għadha kif bdiet.
• Reviżjoni għal

Bejn stint fuq Broadway li jwettaq tmien spettakli fil-ġimgħa u mega tour tal-istampa għall Żift Perfett 3- barra nhar il-Ġimgħa, finalment!-Anna Camp hija okkupata, biex ngħid l-inqas. Meta ma tkunx ilha tippromwovi r-rwol tagħha bħala l-mexxej tal-Bellas, Aubrey, Camp ilu jiġġieled għall-opportunità li jerġa 'jagħti l-ħajja lil rwol ieħor Revolt tal-Bniet it-Tajba, l-ispettaklu tal-Amazon dwar il-post tax-xogħoldiskriminazzjoni sesswali fis-sittinijiet, li ġiet ikkanċellata ftit ġimgħat biss wara r-rilaxx tagħha. Allura tajjeb ngħidu li għandha ftit ħsibijiet dwar l-għoti tas-setgħa lin-nisa.

Tkellimna magħha dwar kif hi ssib bilanċ u żżomm l-istamina (u s-sanità) tagħha f’dan iż-żmien tas-sena flimkien ma’ dak li tgħallmet dwar il-kunfidenza fil-ġisem u l-qawwa tat-tfajliet fit-30 sena.

Sib il-bilanċ - imma ħalli lilek innifsek tidħol.

“Ilna fuq dan il-press tour għal Żift Perfett 3, għalhekk kont qed nivvjaġġa tunnellata u nipprova niffoka fuq li tiekol ħafna ħaxix, nixrob tunnellati ta 'ilma, u nagħmel ħafna rqad. Illum hija l-aħħar ġurnata li qed nagħmel xi promozzjoni, allura nasal biex immur id-dar lejn Kalifornja u niddejjaq u nirrilassa u jkolli ftit tfal żgħar. Jien għamilt wieħed il-lejl l-ieħor - għandek bżonn biss ftit sidru, xi Kaptan Morgan, u mbagħad żżid porzjon oranġjo u stikka tal-kannella ġo mug sħun. Tidher tassew fancy, imma hija daqshekk faċli. "

Agħmel biss workouts li tħobb.

"M'inix persuna tal-yoga - moħħi ma jingħalaqx u għandi polz tassew ħażin. Jien inħobb nibqa 'miexi, allura nagħmel ħafna kardjo. Jekk għandi l-playlist it-tajba u nista' nitlaq lejn xi wħud verament Mużika tal-biża', nista' nkessaħ fuq ellittika għal dejjem! M'iniex daqstant fl-iskejjel tal-istudjo tal-klassi, iżda nieħu gost b'SoulCycle. Il-favorit tiegħi, iżda, huwa li nagħmel il-mixi u nkun barra għax għandi kelb. Allura nasal nagħti lilu mixja mill-aqwa u ħu eżerċizzju fl-istess ħin, li huwa tassew, tassew sabiħ. Jiena nsib li huwa tajjeb għaż-żfin u l-koreografija għax trid tkun miexi kontinwament u fuq saqajk. "

Poġġi l-mowbajl tiegħek-u ieqaf tqabbel lilek innifsek man-nies fuq Instagram.

"Għandi ritwali ta 'filgħodu meditattiv. Għall-ewwel 30 minuta li nqum, ma nħarisx lejn it-telefon tiegħi. Inkella, niġi miġbuda fl-isfera ta' Twitter u mmur fuq Instagram u nħoss FOMO u bħal xi ħadd. diġa aħjar minni qabel saħansitra noħroġ mis-sodda Moħħ tant isir mgħarraq b'dawn l-affarijiet kollha li ma nistax nisma' x'inhu verament jiġri miegħi u nqabbad mal-verità tiegħi. Għalhekk immur nieħu tazza misħun bil-lumi, imbaghad naghmel il-latte tal-halib tal-lewz.Inhossni li biex inkun nista nghid gurnata mill-aqwa, jehtieg li l-ewwel inkun f'kuntatt ma' kif inhossni.Huwa ehfef jinghid milli jsir u ma nghidx "mhux dejjem ikolli ħin biex nagħmilha, imma nipprova nagħmel regola. Huwa għen kemm inkun kalm għall-bqija tal-ġurnata, ir-relazzjoni tiegħi mar-raġel tiegħi - sempliċement iġib kollox f'fokus, li huwa verament importanti, naħseb. "

Iħaddan il-kurvi tiegħek. U kamin jaħdem biex joqgħod f'qies iżgħar ta 'libsa.

"Meta għalaqt it-30 sena, l-affarijiet ikklikkjaw għalija xi ftit iktar [Brittany Snow tkellmet dwar dan ukoll]. Bqajt nipprova nogħġob lil nies oħra. Bdejt inqajjem għalija aktar, nitkellem aktar fuq moħħi. Sirt iktar kunfidenti bil-mod kif dehra.Bdejt naħdem biex inkun b'saħħtu u nħossni tajjeb, ma nneħħix il-piż.U nħoss li kull sena li nixjieħ, iktar inkun komdu ma' kif nidher. kurvi f'ċerti postijiet li lura fil-ġurnata fil-kulleġġ ippruvajt neħles minnhom billi tiekol ħafna inqas u naħdem ammont ossessiv. Imma issa ninduna li hu għalhekk li jien speċjali. Allura żgur li kont kuntenta u huwa tani kunfidenza li ma kellix bilfors meta kont fl-adoloxxenza u fil-bidu ta' l-20 sena, li jien ferħan ħafna u grati li għandi issa.Mhijiex li ngħafas f'daqs 0-li ma jagħtikx aktar valur personali."

Nisa li jappoġġjaw nisa oħra huwa kollox.

"Meta tagħmel l-istampa għall-film, ikollok tant mistoqsijiet bħal, Kif inhu jaħdem ma 'tant nisa? Iddum ħafna biex tipprepara ruħek ma 'kulħadd? U jien bħal, huwa daqshekk pjaċevoli! Aħna ta 'appoġġ super, aħna lucked out hekk żgur. Ma rrealizzajtx li nidħol fiha li kienet se tkun daqstant girl power. Meta Anna Kendrick tkellmet dwar kif ġiet ippressata biex turi aktar ġilda, smajt dan u qisni, iva tifla, xoghol-żgur. Kont kuntent ħafna meta smajt li kienet qisha, uh naħseb li aħna tajbin. Dak mhux dak li qed inbiegħu hawn taf? Dak hu l-oppost ta’ dak li qed inbiegħu. Dan il-proġett huwa dwar l-għoti tas-setgħa lin-nisa - u li turi bniet żgħar kif jitgħallmu minn xulxin u jaħdmu flimkien, xi ħaġa li qatt ma ġejt mgħallma nikber - mhux dwar liebes bikini u turi ħafna ġilda sabiex inkun kwotazzjoni sexy.’

Iż-żieda fl-emanċipazzjoni tan-nisa għadha kif bdiet.

"Kont kburi li kont parti minnha Irvell tal-Bniet Tajba-u verament, verament infuriated meta ltqajna kkanċellata. Konna mqalleb għax tant nies irrispondew għaliha. U mbagħad meta sirna nafu kollox dwar il-president ta 'Amazon, Roy Price, kien verament diżappuntanti. Imma jien kuntenta ħafna li nara dak li qed jiġri u din iż-żieda fl-għoti tas-setgħa lin-nisa u li r-regoli qed jinbidlu - dan l-ispettaklu kien dwar il-bidu meta dawk ir-regoli għadhom kemm bdew jinbidlu u hu għalhekk li kien tant f'waqtu u tant importanti. Ma nafx jekk l-ispettaklu hux se jiġi lura jew le, imma naf li mhux mejta. Jekk mhux dan l-ispettaklu, allura nispera li spettakli oħra b’mexxi nisa qawwija jkomplu jirrakkontaw dawn l-istejjer. "

Reviżjoni għal