Huwa Sikur li Tixrob Ħall tat-Tuffieħ waqt li tkun tqila?

Kontenut

• X'inhu l-ħall tat-tuffieħ?
• L-ACV huwa sigur għat-tqala?
• L-ACV jgħin ċerti sintomi tat-tqala?
• Il-ħall tat-tuffieħ jista 'jgħin fil-mard ta' filgħodu
• Il-ħall tat-tuffieħ jista 'jgħin fil-ħruq ta' stonku
• Il-ħall tat-tuffieħ jista 'jtejjeb id-diġestjoni u l-metaboliżmu
• Il-ħall tat-tuffieħ jista 'jgħin jew jipprevjeni infezzjonijiet fl-apparat urinarju u ħmira
• Il-ħall tat-tuffieħ jista 'jgħin fl-akne
• L-aħħar linja

X'inhu l-ħall tat-tuffieħ?

Il-ħall tat-tuffieħ tas-sidru (ACV) huwa ikel, kondiment, u rimedju tad-dar naturali popolari ħafna.

Dan il-ħall partikolari huwa magħmul minn tuffieħ iffermentat. Xi tipi jista 'jkun fihom batterji ta' benefiċċju meta jitħallew mhux pasturizzati u ma '"l-omm", filwaqt li oħrajn huma pasturizzati.

ACV mhux pasturizzat, minħabba li huwa rikk fil-batterja probijotika, għandu ħafna stqarrijiet dwar is-saħħa. Uħud minn dawn jistgħu jappellaw għal nisa li huma tqal.

Il-konsum tal-batterja jista 'jkun ta' tħassib għal xi nisa tqal, madankollu. Dan l-artikolu jesplora dan it-tħassib, kif ukoll is-sigurtà u l-benefiċċji li tuża ACV waqt it-tqala.

L-ACV huwa sigur għat-tqala?

M'hemm l-ebda riċerka li turi li ACV speċifikament huwa jew sikur jew mhux sigur għat-tqala.

Ġeneralment, l-awtoritajiet u r-riċerka jissuġġerixxu li n-nisa tqal għandhom ikunu kawti meta jikkunsmaw ċerti prodotti mhux pasturizzati. Dawn jistgħu jżommu batterji bħal Listeria, Salmonella, Toxoplasma, u oħrajn.

Peress li s-sistema immunitarja hija kemmxejn kompromessa waqt it-tqala, in-nisa tqal jistgħu jkunu f'riskju ogħla għal mard li jittieħed mill-ikel. Uħud minn dawn il-mard jistgħu jkunu fatali.

Il-fetu huwa wkoll f'riskju ogħla għal korriment, twelid mejjet, u kumplikazzjonijiet oħra minn dawn l-istess patoġeni.

Min-naħa l-oħra, kull tip ta ’ħall tat-tuffieħ fih aċidu aċetiku. L-aċidu aċetiku huwa magħruf li huwa antimikrobiku, u jiffavorixxi t-tkabbir ta 'ċerti batterji ta' benefiċċju biss fuq oħrajn.

Studji juru li l-aċidu aċetiku jista 'joqtol Salmonella batterji. Jista 'joqtol ukoll Listeria u E. coli kif ukoll Campylobacter.

Skond din ir-riċerka, ċerti patoġeni ta 'ħsara li jiżviluppaw jistgħu ma jkunux perikolużi fil-ħall tat-tuffieħ bħas-sid ta' ikel ieħor mhux pasturizzat. Xorta waħda, il-ġurija tinsab fuq is-sigurtà tal-ACV sakemm issir riċerka aktar definittiva u speċifika.

Nisa tqal għandhom jużaw biss ħall tat-tuffieħ mhux pasturizzat b'attenzjoni kbira u għarfien minn qabel tar-riskji. Kellem lit-tabib tiegħek qabel tuża ħall mhux pasturizzat waqt it-tqala.

Nisa tqal jistgħu minflok jużaw ħall pasturizzat tas-sidru tat-tuffieħ mingħajr periklu u mingħajr tħassib. Madankollu, jista 'jkun nieqes minn uħud mill-benefiċċji għas-saħħa li tfittex, speċjalment il-benefiċċji probijotiċi mitluba mill-ACV. Żomm f'moħħok, madankollu, li hemm supplimenti probijotiċi aktar sikuri disponibbli, li ma jġorrux dawn ir-riskji potenzjali.

L-ACV jgħin ċerti sintomi tat-tqala?

Għalkemm is-sigurtà tal-ħall tat-tuffieħ mhix ippruvata, ħafna nisa tqal għadhom jużawh bħala rimedju għal ħafna affarijiet. L-ebda ħsara jew kumplikazzjonijiet oħra għadhom ma ġew irrappurtati jew konnessi ma 'l-użu tagħha waqt it-tqala, kemm jekk pasturizzati jew mhux pasturizzati.

L-ACV jista 'jgħin b'mod speċjali ċerti sintomi jew aspetti tat-tqala. Ftakar li l-ħall tat-tuffieħ pasturizzat huwa meqjus bħala l-iktar sigur li tuża.

Il-ħall tat-tuffieħ jista 'jgħin fil-mard ta' filgħodu

Xi nies jirrakkomandaw dan ir-rimedju tad-dar għall-mard ta 'filgħodu.

L-aċidi fl-ACV huma magħrufa li possibilment jgħinu ċerti disturbi gastrointestinali oħra. Bħala tali, jista 'jgħin lil xi nisa b'dardir imqajma mit-tqala.

Madankollu, m'hemm l-ebda studju li jappoġġja dan l-użu. Aktar minn hekk, jekk tieħu wisq ħall tat-tuffieħ jista ’jikkawża jew tiggrava wkoll in-nawżea.

Ħall pasturizzat u mhux pasturizzat jista ’japplika għal dan is-sintomu, peress li għandu iktar x’jaqsam ma’ l-aċidità tal-ħall mill-batterja tiegħu.

Tuża: Ħallat 1 sa 2 imgħaref ACV f'tazza għolja ta 'ilma. Ixrob sa darbtejn kuljum.

Il-ħall tat-tuffieħ jista 'jgħin fil-ħruq ta' stonku

Għalkemm mhux ċar jekk ACV jgħinx il-mard ta 'filgħodu, jista' jgħin fil-ħruq ta 'stonku. Nisa tqal kultant jesperjenzaw ħruq ta 'stonku matul it-tieni trimestru tagħhom.

Studju fl-2016 sab li ACV jista 'jgħin lin-nies bi ħruq ta' stonku li ma rrispondewx tajjeb għal anti-aċidi mingħajr riċetta. It-tip mhux pasturizzat ġie ttestjat speċifikament.

Tuża: Ħallat 1 sa 2 imgħaref ACV ġo tazza ilma twila. Ixrob sa darbtejn kuljum.

Il-ħall tat-tuffieħ jista 'jtejjeb id-diġestjoni u l-metaboliżmu

Studju interessanti ieħor fl-2016 wera li l-ħall tat-tuffieħ jista 'jbiddel l-enzimi diġestivi. L-istudju kien fuq annimali.

Deher speċifikament li jtejjeb il-mod kif il-ġisem iddiġerixxi xaħmijiet u zokkor. Effetti bħal dawn jistgħu jkunu tajbin, speċjalment għad-dijabete tat-tip 2, madankollu ma sarux studji umani. Dan iqajjem il-mistoqsija jekk ACV jistax jgħin biex jitnaqqas ir-riskju ta 'dijabete waqt it-tqala.

Ma kienx ċar jekk fl-istudju ntużax ACV mhux pasturizzat jew pasturizzat.

Tuża: Ħallat 1 sa 2 imgħaref ħall tat-tuffieħ f'tazza għolja ta 'ilma. Ixrob sa darbtejn kuljum.

Il-ħall tat-tuffieħ jista 'jgħin jew jipprevjeni infezzjonijiet fl-apparat urinarju u ħmira

L-ACV jista 'jkun spiss irrakkomandat biex jgħin biex jitneħħew infezzjonijiet fl-apparat urinarju (UTIs). L-istess intqal dwar infezzjonijiet tal-ħmira.

Dawn it-tnejn jistgħu jkunu kundizzjoni li n-nisa tqal jesperjenzaw spiss. Madankollu, m'hemm l-ebda studju li jipprova li dan jaħdem speċifikament bil-ħall tat-tuffieħ. Tgħallem dwar modi ppruvati biex tikkura UTI waqt it-tqala.

Studju fl-2011 wera li l-ħall tar-ross għen biex titnaddaf infezzjoni urinarja batterika, għalkemm jista 'jkun li ma jkunx l-istess bħall-ħall tat-tuffieħ.

Jista 'jintuża ACV pasturizzat jew mhux pasturizzat, billi l-iktar evidenza għal kwalunkwe ħall li jgħin fl-infezzjonijiet fl-apparat urinarju kienet bil-ħall tar-ross pastorizzat.

Tuża: Ħallat 1 sa 2 imgħaref ħall tat-tuffieħ f'tazza għolja ta 'ilma. Ixrob sa darbtejn kuljum.

Il-ħall tat-tuffieħ jista 'jgħin fl-akne

Minħabba bidliet ormonali, xi nisa tqal jistgħu jesperjenzaw akne.

Xi studji jissuġġerixxu li l-aċidi aċetiċi, li jinstabu f'ammonti għoljin f'ACV, jistgħu jgħinu fil-ġlieda kontra l-akne. Dawn kienu effettivi biss meta użati flimkien ma 'ċerti terapiji tad-dawl, madankollu.

Ħall tas-sidru tat-tuffieħ pasturizzat jew mhux pasturizzat jista 'jintuża bħala metodu topiku ta' trattament. Dan joħloq inqas theddida ta 'mard li jittieħed mill-ikel.

Għalkemm l-ebda studji għadhom b'saħħithom biżżejjed biex jappoġġjaw l-ACV għall-akne, madankollu xi nisa tqal jirrappurtaw riżultati ta 'benefiċċju. Huwa wkoll sigur u rħis biex tużah. Innota li hemm rimedji oħra naturali ta 'l-akne tat-tqala li tista' tkun trid tipprova.

Għall-użu: Ħallat parti waħda ACV ma 'tliet partijiet ilma. Applika fuq il-ġilda u żoni suxxettibbli għall-akne ħafif bi qoton.

L-aħħar linja

Xi nies jistgħu jirrakkomandaw jew jużaw il-ħall tat-tuffieħ bħala rimedju tad-dar għal ħafna affarijiet waqt it-tqala.

Ħafna minn dawn l-użi mhumiex sostnuti minn ħafna evidenza xjentifika. Xi wħud juru aktar appoġġ u effettività minn riċerka għal ċerti sintomi u kundizzjonijiet minn oħrajn.

Safejn nafu, m'hemm l-ebda rapport kurrenti ta 'ħsara mill-użu ta' ACV ta 'kwalunkwe tip waqt it-tqala. Xorta waħda, in-nisa tqal jistgħu jkunu jridu l-ewwel jitkellmu mat-tobba tagħhom dwar l-użu ta 'ħall tat-tuffieħ mhux pasturizzat.

Għall-akbar sigurtà, evita li tuża ħall ma '"l-omm" waqt li tkun tqila. L-użu ta 'ħall pasturizzat xorta jista' jipprovdi xi benefiċċji utli għas-saħħa waqt it-tqala.