Astenia: x'inhi, x'jista 'jkun u x'għandek tagħmel

Kontenut

• 1. Influwenza
• 2. Anemija
• 3. Disturbi tat-tirojde
• 4. Depressjoni
• 5. Nuqqas ta 'rqad
• 6. Nuqqas ta 'Vitamina B12
• 7. Mediċini

L-Astenja hija kundizzjoni kkaratterizzata minn sensazzjoni ta 'dgħjufija u nuqqas ġenerali ta' enerġija, li tista 'tkun assoċjata wkoll ma' għeja fiżika u intellettwali, rogħda, tnaqqis fil-movimenti, u spażmi tal-muskoli.

L-Astenja tista 'tkun temporanja jew kronika, u tista' tkun ikkawżata minn bosta fatturi, bħall-irjiħat u l-influwenza, problemi tat-tirojde, nuqqasijiet ta 'vitamini jew minħabba espożizzjoni għal ċerti trattamenti, bħall-kemjoterapija, per eżempju.

1. Influwenza

L-influwenza hija infezzjoni kkawżata mill-virus tal-influwenza li, minbarra li tikkawża astenja, tikkawża sintomi bħal deni, sogħla, uġigħ fil-griżmejn, għatis u konġestjoni nażali, u tista 'ddum minn 5 sa 7 ijiem.

X'tagħmel: it-trattament għall-influwenza jikkonsisti prinċipalment minn mistrieħ u idratazzjoni u t-teħid ta 'mediċini biex ittaffi s-sintomi, bħal dawk li jtaffu l-uġigħ, għal uġigħ u deni u anti-istamina għal sintomi allerġiċi. Kun af x'għandek tieħu għal kull sintomu.

2. Anemija

L-anemija hija kkaratterizzata minn livelli mnaqqsa ta 'emoglobina fid-demm, li hija proteina li tinsab ġewwa ċ-ċelloli ħomor tad-demm, responsabbli għat-trasport tal-ossiġnu lejn l-organi. Minbarra għeja estrema, l-anemija tista 'twassal għal sintomi bħal qtugħ ta' nifs, pallor u ngħas. Sib x'inhuma l-kawżi ta 'din il-marda.

X'tagħmel: it-trattament jiddependi fuq it-tip ta 'anemija li għandha l-persuna, u jista' jsir b'supplimentazzjoni ta 'ħadid u / jew vitamina B12, amministrazzjoni ta' kortikosterojdi u immunosoppressanti jew, f'każijiet aktar severi, trapjant tal-mudullun. Tgħallem aktar dwar it-trattament ta 'kull tip ta' anemija.

3. Disturbi tat-tirojde

Ċerti bidliet fit-tirojde, bħall-ipotirojdiżmu, jistgħu jikkawżaw astenja, żieda fil-piż u uġigħ ta 'ras u telf ta' xagħar, pereżempju, minħabba attività baxxa tat-tirojde.

X'tagħmel: it-trattament għall-ipotirojdiżmu jsir permezz ta 'sostituzzjoni tal-ormoni b'levothyroxine, li għandu jiġi preskritt mill-endokrinoloġista. Ara aktar dwar it-trattament tal-ipotirojdiżmu.

4. Depressjoni

Wieħed mis-sintomi komuni ħafna f'nies bid-depressjoni huwa għeja eċċessiva, assoċjata ma 'nuqqas ta' rieda li tagħmel il-kompiti normali ta 'kuljum. Id-depressjoni hija marda li taffettwa l-burdata, li tikkawża dwejjaq profond, persistenti u sproporzjonat, li tmur lil hinn minn ġimagħtejn, u li m'għandha l-ebda raġuni ġustifikabbli biex dan iseħħ.

X'tagħmel: trattament għad-depressjoni ġeneralment isir b'mediċini antidepressivi rakkomandati mill-psikjatra u sessjonijiet ta 'psikoterapija, magħmul kull ġimgħa ma' psikologu.

5. Nuqqas ta 'rqad

Nuqqas ta 'rqad huwa disturb fl-irqad li jikkawża diffikultà biex torqod jew iżżomm kwalità tajba ta' rqad, u tagħmel il-persuna tħossha għajjiena ħafna l-għada, speċjalment jekk isseħħ f'diversi iljieli konsekuttivi. Din is-sitwazzjoni hija iktar komuni f'perjodi ta 'stress, u tista' wkoll tkun assoċjata ma 'mard, bħad-depressjoni, jew tkun assoċjata ma' sitwazzjonijiet bħat-tqala jew il-menopawsa.

X'tagħmel: Huwa importanti ħafna li tadotta drawwiet li jippermettu lill-ġisem jorqod fil-ħin it-tajjeb, bħalma huwa l-każ ta 'iġjene fl-irqad, tevita li tara t-televiżjoni jew tħares lejn it-telefon waqt l-irqad, tevita li torqod kuljum f'ħin differenti u tipprattika eżerċizzji fiżiċi matul il-ġurnata, per eżempju. Hemm ukoll rimedji naturali, bħal frott tal-passjoni jew te tal-kamomilla, pereżempju, li jistgħu jgħinuk torqod. F'każijiet aktar severi, jista 'jkun meħtieġ li tieħu l-medikazzjoni jekk it-tabib jirrakkomandaha.

6. Nuqqas ta 'Vitamina B12

Il-Vitamina B12 hija importanti ħafna għall-funzjonament tajjeb tal-ġisem u, għalhekk, in-nuqqas ta ’din il-vitamina jista’ jikkawża varjetà ta ’bidliet fil-ġisem, bħal astenja, anemija, qtugħ ta’ nifs, telf ta ’memorja, diffikultà viżiva u irritabilità, għal eżempju. Ara x'inhuma l-kawżi ewlenin ta 'nuqqas ta' vitamina B12.

X'tagħmel: it-trattament għandu jsir billi jinbidlu d-drawwiet tal-ikel, billi jiżdied il-konsum ta 'ikel rikk fil-vitamina B12, u f'xi każijiet, jista' jkun meħtieġ li tissupplimenta b'din il-vitamina.

7. Mediċini

Inġestjoni ta 'ċerti mediċini, speċjalment ansjolitiċi u drogi użati fit-trattament tal-kemjoterapija, tista' tikkawża astenja bħala effett sekondarju.

X'tagħmel: f'xi każijiet, it-tabib jista 'jagħmel aġġustamenti fit-trattament, iżda dan mhux dejjem huwa possibbli, u huwa rrakkomandat li l-persuna tistrieħ kull meta jkun possibbli.

Minbarra dawn il-kawżi, kawżi oħra inqas komuni li jistgħu jkunu l-kawża ta 'għeja eċċessiva u dgħjufija, bħal kanċer, puplesija, disturbi tal-qalb, dijabete mhux trattata, mard li jaffettwa l-muskoli u avvelenament.