Awtur: Randy Alexander
Data Tal-Ħolqien: 1 April 2021
Data Tal-Aġġornament: 3 April 2025
Anonim
20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.
Video.: 20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.

Kontenut

Ħarsa ġenerali

Uġigħ fid-dahar - partikolarment fin-naħa t'isfel tad-dahar - huwa sintomu komuni. L-uġigħ jista 'jvarja minn matt u uġigħ għal qawwi u ta' sikkina. Uġigħ fid-dahar jista 'jkun minħabba korriment akut jew kundizzjoni kronika li tikkawża skumdità konsistenti.

L-uġigħ jista 'jwassal għal sturdament. L-isturdament huwa kundizzjoni li tista 'tikkawża li tħoss li l-kamra qed iddur. Bħal uġigħ fid-dahar, l-isturdament huwa ilment komuni.

Sturdament jista 'jwassal għal ħafna sensazzjonijiet minbarra dak ta' kamra tal-għażil. Tista 'tħossok imdejjaq, bħallikieku int qiegħed f'wiċċ l-ilma jew tista' tgħaddi. Jew forsi ma tkunx tista 'żżomm il-bilanċ tiegħek. Kull sintomu huwa assoċjat ma 'diversi kawżi.

Uġigħ fid-dahar jista 'wkoll ikollu bosta kawżi. Dahrek huwa responsabbli biex jerfa ', idawwar, jappoġġja u jassorbi xokk għal ġismek. Dawn il-funzjonijiet jiftħu ħafna possibbiltajiet biex isseħħ korriment. L-għadam delikat tul il-kolonna spinali tiegħek fih in-nervituri tal-korda spinali tiegħek. Għadma jew diska ta 'appoġġ li tiżloq barra minn postha tista' tagħmel pressjoni fuq in-nervituri tiegħek, u twassal għal uġigħ.


F'każijiet rari, uġigħ fid-dahar u sturdament jistgħu jindikaw kundizzjoni severa, bħal puplesija jew emorraġija tal-moħħ. Jekk ikollok vista doppja, diskors imċajpar, tnemnim, u kwistjonijiet ta 'bilanċ sever, dawn jistgħu jkunu sinjali ta' emerġenza medika.

Jekk ikollok uġigħ fid-dahar u sturdament waqt trasfużjoni tad-demm, dawn jistgħu jkunu sintomi ta 'reazzjoni ta' trasfużjoni severa. Notifika minnufih lill-fornitur mediku tiegħek.

Hawn huma 11-il kawża possibbli ta 'uġigħ fid-dahar u sturdament.

Tqala

Bħala medja, tqala fit-tul iddum 40 ġimgħa. Hemm ħafna fatturi li jistgħu jaffettwaw it-tqala. Nisa li jirċievu dijanjosi bikrija u kura qabel it-twelid huma aktar probabbli li jesperjenzaw tqala b'saħħitha u jwelldu tarbija b'saħħitha. Aqra iktar dwar it-tqala.

Endometriosis

Endometriosis hija disturb li fih it-tessut li jifforma l-inforra tal-utru tiegħek jikber barra mill-kavità tal-utru tiegħek. L-inforra tal-utru tiegħek tissejjaħ l-endometriju. Aqra iktar dwar l-endometriosis.


Osteoartrite

L-osteoartrite (OA) hija l-iktar tip komuni ta 'artrite. Huwa magħruf ukoll bħala mard deġenerattiv tal-ġogi, artrite deġenerattiva, jew artrite li tilbes u tiċrita. Aqra iktar dwar l-osteoartrite.

Fibromyalgia

Il-fibromyalgia hija disturb kroniku jew fit-tul. Huwa assoċjat ma 'uġigħ mifrux fil-muskoli u l-għadam, żoni ta' tenerezza, u għeja ġenerali. Aqra iktar dwar is-sintomi tal-fibromyalgia.

Xjatika

Ix-xjatika hija sensazzjoni li tista 'tidher bħala uġigħ moderat sa sever f'dahrek, il-warrani u r-riġlejn. Tista 'wkoll tħoss dgħjufija jew tnemnim f'dawn l-oqsma. Aqra iktar dwar ix-xjatika.

Whiplash

Whiplash iseħħ meta r-ras ta 'persuna timxi lura u mbagħad' il quddiem f'daqqa b'forza kbira. Din il-ħsara hija l-iktar komuni wara kolliżjoni tal-karozza fuq wara. Aqra iktar dwar il-kawżi tal-whiplash.

Tqala ektopika

Fil-każ ta 'tqala ektopika, il-bajda fertilizzata ma teħilx mal-utru. Minflok, jista 'jitwaħħal mat-tubu fallopjan, il-kavità addominali, jew iċ-ċerviċi. Aqra iktar dwar it-tqala ektopika.


Emorraġija subaraknoidali

L-emorraġija Subarachnoid (SAH) tirreferi għal fsada fl-ispazju Subarachnoid, li hija l-erja bejn il-moħħ u t-tessuti li jkopru l-moħħ. Aqra iktar dwar emorraġija subaraknoidali.

Puplesija

It-tessut tal-moħħ jitlef l-ossiġenu meta bastiment tad-demm fil-moħħ jinqasam u joħroġ fsada jew jekk hemm imblukkar fil-provvista tad-demm lill-moħħ. Iċ-ċelloli tal-moħħ u t-tessut jibdew imutu fi ftit minuti, u dan jikkawża puplesija. Aqra iktar dwar sintomi ta 'puplesija.

Anewriżma aortika addominali

L-aorta hija l-akbar bastiment tad-demm fil-ġisem tal-bniedem. Il-ħitan tal-aorta jistgħu jintefħu jew joħorġu bħal bużżieqa żgħira jekk isiru dgħajfa. Dan jissejjaħ anewriżma aortiku addominali (AAA) meta jiġri fil-parti tal-aorta li tkun fl-addome tiegħek. Aqra iktar dwar l-anewriżma aortika addominali.

Reazzjoni ta 'inkompatibbiltà ABO

Reazzjoni ta 'inkompatibbiltà ABO tista' sseħħ jekk tirċievi t-tip ħażin ta 'demm waqt trasfużjoni tad-demm. Huwa rispons rari iżda serju u potenzjalment fatali għal demm inkompatibbli mis-sistema immuni tiegħek. Aqra iktar dwar ir-reazzjoni ta 'inkompatibbiltà ABO.

Meta għandi nfittex għajnuna medika?

Ċempel 911 jew ġiegħel lil xi ħadd isuqek f'kamra ta 'emerġenza jekk tissuspetta li jista' jkollok puplesija jew attakk tal-qalb. Sintomi addizzjonali jinkludu konfużjoni, uġigħ fis-sider, u telf ta 'kontroll fuq naħa waħda ta' ġismek. Uġigħ qawwi fid-dahar u sturdament li jirriżulta f'telf ta 'sensazzjoni f'riġlejk huwa wkoll emerġenza medika.

Għarraf lit-tabib tiegħek immedjatament jekk:

  • l-uġigħ fid-dahar u l-isturdament tiegħek ma jsolvux bil-kura tad-dar wara tlett ijiem
  • ikollok telf tas-smigħ jew sintomi li jmorru għall-agħar
  • ikollok uġigħ fid-dahar u sturdament waqt li tkun qed tirċievi trasfużjoni tad-demm

Fittex attenzjoni medika jew ikkuntattja lit-tabib tiegħek immedjatament jekk ikollok uġigħ fid-dahar u sturdament wara li tieħu mediċina ġdida.

Kif jiġu trattati uġigħ fid-dahar u sturdament?

Trattamenti għal uġigħ fid-dahar u sturdament jiddependu fuq il-kawża. Il-mistrieħ wara l-korriment ħafna drabi jista 'jgħin biex inaqqas l-uġigħ fid-dahar. Eżerċizzji ta 'terapija fiżika biex tistira u ssaħħaħ dahrek tista' tgħin biex tnaqqas l-isturdament relatat ma 'uġigħ intens.

F'xi każijiet, is-sintomi tiegħek jistgħu jeħtieġu interventi aktar sinifikanti, bħal injezzjonijiet biex ittaffi l-uġigħ u kirurġija biex tnaqqas il-kompressjoni tan-nervituri. It-tabib tiegħek jista 'jippreskrivi mediċini biex inaqqas l-isturdament. Anti-istaminiċi, bħal diphenhydramine (Benadryl) u meclizine (Antivert), jistgħu wkoll jgħinu biex jittrattaw l-isturdament.

Kif nista 'nieħu ħsieb uġigħ fid-dahar u sturdament id-dar?

Jekk uġigħ fid-dahar u sturdament huma relatati ma 'korriment, il-mistrieħ u s-silġ ta' dahrek jistgħu jgħinu biex itaffu l-uġigħ u l-infjammazzjoni. Dejjem żomm is-silġ mgħotti b'ċarruta. Ħallih mixgħul għal mhux aktar minn 10 minuti kull darba biex tevita li tweġġa 'l-ġilda tiegħek.

Tista 'wkoll tieħu analġeżiku mingħajr riċetta bħal ibuprofen (Advil) jew naproxen (Naprosyn) biex tnaqqas l-uġigħ fid-dahar tiegħek.

Kif nista 'nipprevjeni uġigħ fid-dahar u sturdament?

Il-prattika ta 'tekniki ta' rfigħ bir-reqqa meta timxi oġġetti tqal tista 'tgħin biex tevita korrimenti akuti fid-dahar. Eżerċizzju regolari jista 'jżomm dahrek flessibbli u b'saħħtu, li jnaqqas ir-riskju ta' korriment tiegħek.

Iż-żamma ta 'piż b'saħħtu wkoll tista' tnaqqas l-uġigħ fid-dahar. Il-piż miżjud ipoġġi stress żejjed fuq ġismek, li jista 'jwassal għal uġigħ. Li jkollok piż żejjed iżid ukoll ir-riskju tiegħek għal avveniment kardjovaskulari, bħal puplesija jew attakk tal-qalb.

It-tipjip jista 'jaffettwa wkoll is-sinsla tad-dahar tiegħek, li jwassal għal problemi fid-dahar aktar kmieni fil-ħajja. Jekk tpejjep, tieqaf jista 'jtejjeb saħħtek b'numru ta' modi.

Pubblikazzjonijiet Affaxxinanti

Tħossok Sħiħ il-Ħin kollu? 6 Sintomi li m'għandekx tinjora

Tħossok Sħiħ il-Ħin kollu? 6 Sintomi li m'għandekx tinjora

Ħar a ġeneraliMeta tħo ok mimli, ġeneralment huwa faċli li tidentifika r-raġuni. For i kilt wi q, malajr wi q, jew għażilt ikel ħażin. Li tħo ok mimli ji ta 'jkun komdu, iżda huwa bi temporanju. ...
Kif teħles minn Sore Cold kemm jista 'jkun malajr

Kif teħles minn Sore Cold kemm jista 'jkun malajr

Ti ta ' ejħilhom elħiet ke ħin, jew ti ta' ejħilhom bżieżaq tad-deni.Tkun xi tkun l-i em li tippreferi għal dawn il-feriti li għandhom it-tendenza li jiżviluppaw fuq ix-xoffa jew madwar il-ħal...