Dieta Esofagu Barrett

Kontenut

• Ħarsa ġenerali
• Ikel li għandek tiekol jekk għandek l-esofagu ta ’Barrett
• Fibra
• Ikel li għandek tevita jekk għandek l-esofagu ta ’Barrett
• Ikel biz-zokkor
• Ikel li jikkawża rifluss ta 'aċidu
• Pariri addizzjonali dwar l-istil tal-ħajja għall-prevenzjoni tal-kanċer
• It-tipjip
• Xorb
• Ġestjoni tal-piż
• Meta wieħed iqis fatturi oħra
• Prevenzjoni ta 'rifluss ta' aċidu
• It-takeaway

Ħarsa ġenerali

L-esofagu ta ’Barrett huwa bidla fil-kisja ta’ l-esofagu, it-tubu li jgħaqqad ħalqek u l-istonku. Li jkollok din il-kundizzjoni tfisser li t-tessut fl-esofagu nbidel għal tip ta 'tessut li jinstab fl-imsaren.

L-esofagu ta 'Barrett huwa maħsub li huwa kkawżat minn rifluss ta' aċidu fit-tul jew ħruq ta 'stonku. Ir-rifluss ta 'l-aċidu jissejjaħ ukoll marda ta' rifluss gastroesofagu (GERD). F’din il-kundizzjoni komuni, l-aċidu fl-istonku jitlaq ‘il fuq fil-parti ta’ isfel tal-esofagu. Maż-żmien, l-aċidu jista 'jirrita u jibdel it-tessuti li jgħattu l-esofagu.

Barrett’s mhuwiex serju waħdu u m’għandu l-ebda sintomi. Madankollu, jista 'jkun sinjal li għandek ukoll bidliet oħra fiċ-ċelloli li jistgħu jikkawżaw kanċer fl-esofagu.

Madwar 10 sa 15 fil-mija tan-nies bi rifluss ta 'aċidu jiżviluppaw l-esofagu ta' Barrett.Ir-riskju li jkollok kanċer minħabba l-esofagu ta ’Barrett huwa saħansitra inqas. 0.5 fil-mija biss tan-nies b’Barrett huma ddijanjostikati b’kanċer tal-esofagu kull sena.

Li tkun iddijanjostikat bl-esofagu ta 'Barrett m'għandux jikkawża allarm. Jekk għandek din il-kundizzjoni, hemm żewġ kwistjonijiet ta 'saħħa ewlenin li għandek tiffoka fuqhom:

• trattament u kontroll ta 'aċidu reflux biex tevita li din il-kundizzjoni tmur għall-agħar
• il-prevenzjoni tal-kanċer tal-esofagu

M'hemm l-ebda dieta speċifika għall-esofagu ta 'Barrett. Madankollu, ċertu ikel jista 'jgħin biex jikkontrolla l-aċidu reflux u jnaqqas ir-riskju tiegħek ta' kanċer. Bidliet oħra fl-istil tal-ħajja jistgħu jgħinu wkoll biex inaqqsu r-rifluss tal-aċidu u jipprevjenu kanċers tal-esofagu.

Ikel li għandek tiekol jekk għandek l-esofagu ta ’Barrett

Fibra

Li jkollok ħafna fibra fid-dieta ta 'kuljum tiegħek huwa tajjeb għas-saħħa ġenerali tiegħek. Ir-riċerka medika turi li tista ’tgħin ukoll biex tevita li l-esofagu ta’ Barrett jiggrava u jnaqqas ir-riskju ta ’kanċer fl-esofagu.

Żid dawn u ikel ieħor b'ħafna fibri mad-dieta ta 'kuljum tiegħek:

• frott frisk, iffriżat u mnixxef
• ħaxix frisk u ffriżat
• ħobż sħiħ u għaġin
• ross kannella
• fażola
• għads
• ħafur
• kuskus
• quinoa
• ħwawar friski u mnixxfa

Ikel li għandek tevita jekk għandek l-esofagu ta ’Barrett

Ikel biz-zokkor

Studju kliniku tal-2017 sab li tiekol wisq ikel raffinat biz-zokkor jista 'jżid ir-riskju tal-esofagu ta' Barrett.

Dan jista 'jiġri għax wisq zokkor fid-dieta jikkawża li l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek jiżdiedu. Dan iwassal għal livelli għoljin ta 'insulina ormonali, li jistgħu jżidu r-riskju ta' xi tibdil fit-tessut u kanċer.

Dieta b'ħafna zokkor u karboidrati tista 'wkoll tikkawża żieda żejda fil-piż u obeżità. Evita jew tillimita zokkor miżjud u karboidrati sempliċi u raffinati bħal:

• zokkor tal-mejda, jew sukrożju
• glukożju, destrosju, u maltosju
• ġulepp tal-qamħ u ġulepp tal-qamħ ta 'fruttożju għoli
• ħobż abjad, dqiq, għaġin, u ross
• oġġetti moħmija (cookies, kejkijiet, pasti)
• ċereali fil-kaxxa u bars għall-kolazzjon
• laqx tal-patata u crackers
• xorb biz-zokkor u meraq tal-frott
• soda
• ġelat
• Xarbiet tal-kafè bit-togħma

Ikel li jikkawża rifluss ta 'aċidu

Il-kontroll tal-aċidu reflux tiegħek bid-dieta u trattament ieħor jista 'jgħin biex jipprevjeni l-esofagu ta' Barrett milli jmur għall-agħar.

L-ikel li jwassal għal rifluss ta 'aċidu jista' jvarja. Ikel komuni li jikkawża ħruq ta 'stonku jinkludi ikel moqli, ikel pikkanti, ikel xaħmi, u xi xorb.

Hawn huma xi ikel komuni biex tillimita jew tevita jekk għandek rifluss ta 'aċidu jew l-esofagu ta' Barrett:

• alkoħol
• kafè
• te
• ħalib u ħalib
• ċikkulata
• pepermint
• tadam, zalza tat-tadam, u ketchup
• patata moqlija
• ħut imsawwat
• tempura
• ċrieki tal-basal
• laħam aħmar
• laħam ipproċessat
• burgers
• hot dogs
• mustarda
• zalza sħuna
• jalapeños
• curries

Innota li mhux meħtieġ li jiġi evitat dan l-ikel sakemm ma jkunux qed jikkawżawlek ħruq ta 'stonku jew rifluss ta' aċidu.

Pariri addizzjonali dwar l-istil tal-ħajja għall-prevenzjoni tal-kanċer

Hemm diversi bidliet fl-istil ta 'ħajja li tista' tagħmel biex tgħin tipprevjeni kanċers ta 'l-esofagu. Dan huwa speċjalment importanti jekk għandek l-esofagu ta 'Barrett. Bidliet b’saħħithom li jipprevjenu rifluss ta ’aċidu u fatturi oħra li jirritaw il-kisja tal-esofagu jistgħu jżommu din il-kundizzjoni taħt kontroll.

It-tipjip

It-tipjip ta 'sigaretti u hookah jirrita l-esofagu tiegħek u jwassal għall-inġestjoni ta' kimiċi li jikkawżaw il-kanċer. Skond riċerka, it-tipjip iżid ir-riskju tiegħek għall-kanċer ta 'l-esofagu sa.

Xorb

Li tixrob kwalunkwe tip ta 'alkoħol - birra, inbid, brandi, whisky - iżid ir-riskju tiegħek ta' kanċer tal-esofagu. Ir-riċerka turi li l-alkoħol jista 'jżid iċ-ċansijiet ta' dan il-kanċer sa, skond kemm tixrob.

Ġestjoni tal-piż

Il-piż żejjed huwa wieħed mill-akbar fatturi ta 'riskju għal rifluss ta' aċidu, l-esofagu ta 'Barrett, u l-kanċers ta' l-esofagu. Jekk għandek piż żejjed, ir-riskju tiegħek tal-kanċer jista 'jkun sa ogħla.

Meta wieħed iqis fatturi oħra

Dawn il-fatturi tal-istil tal-ħajja jistgħu wkoll iżidu r-riskju tiegħek għal kanċer tal-esofagu:

• saħħa dentali ħażina
• ma tiekolx biżżejjed frott u ħaxix
• tixrob te sħun u xorb sħun ieħor
• tiekol laħam aħmar żejjed

Prevenzjoni ta 'rifluss ta' aċidu

Fatturi tal-istil ta ’ħajja li jgħinuk tikkontrolla l-aċidu reflux jistgħu jgħinu wkoll biex iżommu l-esofagu ta’ Barrett u jnaqqsu r-riskju ta ’kanċer. Evita dawn il-fatturi jekk għandek rifluss ta 'aċidu jew l-esofagu ta' Barrett:

• tiekol tard bil-lejl
• tiekol tliet ikliet kbar minflok ikliet żgħar u frekwenti
• tieħu mediċini li jraqqu d-demm bħall-aspirina (Bufferin)
• mimdud waqt li torqod

It-takeaway

Jekk għandek l-esofagu ta ’Barrett, bidliet fid-dieta u l-istil ta’ ħajja tiegħek jistgħu jgħinu biex iżommu din il-kundizzjoni taħt kontroll u jipprevjenu l-kanċers ta ’l-esofagu.

L-esofagu ta 'Barrett mhuwiex kundizzjoni serja. Madankollu, il-kanċer tal-esofagu huwa serju.

Ara lit-tabib tiegħek għal checkups regolari biex tissorvelja l-kundizzjoni biex tiżgura li ma mxietx. It-tabib tiegħek jista 'jħares lejn l-esofagu b'kamera żgħira msejħa endoskopju. Jista 'jkollok bżonn ukoll bijopsija taż-żona. Dan jinvolvi li tieħu kampjun tat-tessut b'labra u tibgħatha f'laboratorju.

Ikkontrolla r-rifluss tal-aċidu tiegħek biex tgħin ittejjeb il-kwalità tal-ħajja ġenerali tiegħek. Sib liema ikel iqanqal ir-rifluss tal-aċidu tiegħek billi żżomm ġurnal dwar l-ikel u s-sintomi. Ipprova wkoll telimina ċertu ikel biex tara jekk il-ħruq ta 'stonku tiegħek jitjiebx. Kellem lit-tabib tiegħek dwar l-aħjar dieta u pjan ta 'trattament għar-rifluss tal-aċidu tiegħek.