Benefiċċji ta 'attività fiżika f'insuffiċjenza tal-qalb

Kontenut

• Rakkomandazzjonijiet importanti

Il-benefiċċju ewlieni ta 'attività fiżika f'insuffiċjenza tal-qalb huwa t-tnaqqis fis-sintomi, speċjalment għeja u qtugħ ta' nifs, li l-individwu jħoss meta jagħmel l-attivitajiet ta 'kuljum tiegħu.

Studji mwettqa f'pazjenti b'mard tal-qalb urew li attività fiżika regolari tista 'tiġi rrakkomandata fit-trattament ta' insuffiċjenza kronika tal-qalb stabbli minħabba:

• Inaqqas ir-rata tal-qalb u
• Iżżid il-livelli ta 'ossiġnu disponibbli.

Madankollu, eżerċizzju fiżiku jista 'jkun kontra-indikazzjoni għal xi pazjenti b'insuffiċjenza tal-qalb u għalhekk qabel ma jibda eżerċizzju fiżiku, kull min ibati mill-marda għandu jikkonsulta lill-kardjologu u jivvaluta l-kundizzjoni fiżika tagħhom permezz tat-test tal-istress kardiorespiratorju fuq rota jew ċinturin. Barra minn hekk, l-individwu għandu jinforma lit-tabib dwar mard ieħor li għandhom u l-mediċini li jieħdu.

Kull pjan ta 'eżerċizzju għandu jkun individwalizzat u mibdul maż-żmien, skont l-età u s-sitwazzjoni tal-pazjent, iżda xi għażliet huma l-mixi, il-ġiri ħafif, it-taħriġ tal-piż ħafif u l-aerobics tal-ilma, pereżempju. Iżda kull eżerċizzju għandu jsir taħt is-superviżjoni ta 'professjonist.

Rakkomandazzjonijiet importanti

Xi rakkomandazzjonijiet għal attività fiżika f'insuffiċjenza tal-qalb jinkludu:

• Uża ħwejjeġ friski u komdi;
• Ixrob l-ilma waqt l-eżerċizzju;
• Evita li tagħmel attivitajiet fiżiċi f'postijiet sħan ħafna.

Dawn ir-rakkomandazzjonijiet jgħinu biex jiġu evitati kumplikazzjonijiet, bħal żieda fit-temperatura tal-ġisem jew deidrazzjoni, li huma komuni f'pazjenti b'insuffiċjenza tal-qalb minħabba d-diffikultà tal-ġisem biex jirregola t-temperatura.

Fhem x'inhu l-insuffiċjenza tal-qalb u x'għandek tiekol biex tikkontrolla l-marda fil-video li ġej: