Awtur: Roger Morrison
Data Tal-Ħolqien: 6 Settembru 2021
Data Tal-Aġġornament: 1 Ġunju 2025
Anonim
DUDU e CAROL na ESCOLA 2
Video.: DUDU e CAROL na ESCOLA 2

Kontenut

Il-benefiċċji tal-frott stilla huma prinċipalment biex jgħinuk titlef il-piż, minħabba li hija frotta bi ftit kaloriji, u biex tipproteġi ċ-ċelloli tal-ġisem, tiġġieled ix-xjuħija, peress li hija rikka fl-antiossidanti.

Madankollu, il-frott stilel għandu wkoll benefiċċji oħra bħal:

  • Ġlieda kolesterol, minħabba li għandu fibri li jipprevjenu lill-ġisem milli jassorbi l-kolesterol, għal dan huwa biżżejjed li tiekol skutella ta 'frott stilla bħala deżerta għall-ikel;
  • Naqqas nefħa minħabba li huwa dijuretiku, tista 'tixrob tazza te tal-karambola darba kuljum;
  • Ngħinu fil-ġlieda kontra deni u dijarea, li jkollok tazza meraq bil-karambola bħala snack, per eżempju.

Minkejja l - benefiċċji kollha, frott stilla huwa ħażin għal pazjenti b'insuffiċjenza tal-kliewi minħabba li hemm tossina li dawn il-pazjenti ma jistgħux jeliminaw mill-ġisem. Billi t-tossina ma tiġix eliminata minn dawn il-pazjenti, din tiżdied fid-demm, u tikkawża sintomi bħal rimettar, konfużjoni mentali u, f'każijiet severi, anke aċċessjonijiet.


Benefiċċji tal-frott stilla fid-dijabete

Il-benefiċċji tal-karambola fid-dijabete huma biex jgħinu jbaxxu z-zokkor fid-demm, hekk kif fid-dijabete, iz-zokkor jogħla ħafna fid-demm. Minbarra l-proprjetajiet ipogliċemiċi, il-frott stilla għandu fibri li jfixklu wkoll iż-żieda f'daqqa taz-zokkor fid-demm.

Minkejja l-benefiċċji tal-frott stilla fid-dijabete, meta l-pazjent dijabetiku għandu insuffiċjenza tal-kliewi, il-frott stilla huwa kontra-indikat. Tgħallem aktar dwar frott għad-dijabete fuq: Frott rakkomandat għad-dijabete.

Informazzjoni Nutrizzjonali tal-Karambola

KomponentiKwantità għal kull 100 g
Enerġija29 kalorija
Proteini0.5 g
Xaħmijiet0.1 g
Karboidrati7.5 g
Vitamina Ċ23.6 mg
Vitamina B145 mcg
Kalċju30 mg
Fosfru11 mg
Potassju172.4 mg

Il-frott stilla huwa frott eżotiku rikk f'vitamini u minerali li jista 'jiġi kkunsmat waqt it-tqala.


Interessanti

Nistaqsi għal Ħabib: Kemm hu Gross jekk Ma Nagħmilx Floss Kuljum?

Nistaqsi għal Ħabib: Kemm hu Gross jekk Ma Nagħmilx Floss Kuljum?

Hemm ftit partijiet tar-rutina ta 'qabel l-irqad li inti żżomm agru: taħ el wiċċek, taħ el nienek, tinbidel f'PJ komdi. U allura hemm il-flo ing, il-vizzju faċli biex tin a (jew tinjora faċċat...
Kif Tissettja mill-Ġdid Wara Sena Verament Orribbli

Kif Tissettja mill-Ġdid Wara Sena Verament Orribbli

L-2016 kienet l-agħar-ħar a bi lejn kwalunkwe meme tal-Internet. Fil-bażi, ħafna minna x'aktarx kellna ni aportu xi tip ta 'pandemonju emozzjonali - tifrik, telf ta' xogħol, mewt per onali...