Benefiċċji tat-te mint (u 7 riċetti Delicious)

Kontenut

• Għal xiex inhi z-zekka
• Riċetti tat-Te Mint
• 1. Mint tè bil-kannella u l-ġinġer biex jitilfu l-piż
• 2. Te mint komuni għad-deni
• 3. Te zekka għal uġigħ fl-istonku
• 4. Te tal-Pepermint għall-kolika jew il-gass
• 5. Te tal-Pepermint biex ittejjeb id-diġestjoni
• 6. Te zekka biex tħoll il-flema
• 7. Te mint komuni kontra d-dijarea
• Kif tħawwel zekka
• Meta m'għandux jittieħed

It-titjib tad-diġestjoni u t-tnaqqis tan-nawżea huma wħud mill-benefiċċji tat-tè tal-mint, li jista ’jiġi ppreparat bl-użu ta’ mint komuni, magħruf ukoll bħalaMentha spicata u speċi oħra magħrufa bħala pepermint jewMentha piperita.

Zekka hija ħwawar aromatiċi li tista 'tintuża fit-tisjir u għal skopijiet mediċinali minħabba li għandha azzjoni analġeżika, antispasmodika u afrodisjaka, billi hija tè kbira li tieħu wara l-ikel, għax tgħin fid-diġestjoni. Zekka għandha wkoll azzjoni kontra l-parassiti u tista 'tgħin biex ittaffi s-sintomi u tiġġieled l-infezzjoni mill-parassiti, bħal amoebiasis u giardiasis, per eżempju.

Għal xiex inhi z-zekka

It-te taz-zekka hija kbira għat-trattament ta 'varjetà ta' problemi ta 'saħħa, bħal:

• Diġestjoni ħażina, nawżea jew rimettar;
• Kolesterol għoli;
• Uġigħ ta 'ras;
• Bugħawwieġ mestrwali;
• Konġestjoni nażali jew pulmonari, speċjalment f'każijiet ta 'influwenza jew kesħa bis-sogħla;
• Uġigħ addominali, talli għandu azzjoni anti-spasmodika;
• Nuqqas ta 'rqad;
• Dijarrea bid-demm;
• Trikomonjażi ġenitali;

Barra minn hekk, din l-impjant mediċinali tgħin ukoll biex telimina d-dud.

Zekka tista 'tintuża f'forom għajr it-te, bħala kapsuli biż-żejt jew estratt ta' pjanta niexfa jew fil-forma ta 'żejt essenzjali għall-ġilda jew aromaterapija. Din hija wkoll ħwawar aromatiċi li huwa faċli li jkollok id-dar ġo vażun għax tirrikjedi ftit kura u tgħaqqad tajjeb ħafna ma 'meraq tal-ananas jew tal-lumi, fix-xorb u anke għal zlazi tal-jogurt fi platti ta' togħma bħal pereżempju ħwawar. Ara aktar dwar zekka.

Iċċekkja benefiċċji oħra ta 'zekka fil-vidjo li ġej:

Riċetti tat-Te Mint

It-tejiet jistgħu jiġu ppreparati bl-użu taż-żewġ tipi ta ’zekka, skont il-benefiċċji maħsuba.

1. Mint tè bil-kannella u l-ġinġer biex jitilfu l-piż

Dan it-te għandu jkun ippreparat bi kwalunkwe tip ta 'zekka, billi żżid ġinġer u kannella minħabba li dawn l-ingredjenti l-oħra jgħinu biex jitilfu l-piż.

Ingredjenti:

• 6 weraq tan-nagħniegħ;
• 1 stikka tal-kannella;
• 1 ċm għerq tal-ġinġer;
• 180 ml ilma.

Mod ta 'tħejjija:

Żid l-ingredjenti ġo taġen u għalli għal ftit minuti. Imbagħad strieħ sakemm sħun u mbagħad saffi u ħu mingħajr ħlewwa, matul il-ġurnata kollha.

2. Te mint komuni għad-deni

It-te tal-weraq taz-zekka, meta kkombinat ma ’mergħat jew reġina tal-mergħat u oranġjo morra, huwa tajjeb għat-trattament tad-deni, għax jippromwovi żieda fl-għaraq. Barra minn hekk, huwa tajjeb ukoll għal problemi tan-nifs, bħal sogħla, ażżma, influwenza, ħanqa, imnieħer inixxi u konġestjoni nażali.

Ingredjenti:

• 15 g weraq komuni tan-nagħniegħ;
• 70 g ta 'fjuri tal-Linden;
• 10 g ta 'reġina ta' mergħat;
• 5 g oranġjo morra.

Mod ta 'preparazzjoni:

F’tazza tè żid 1 tablespoon tat-taħlita tal-pjanti u żid 150 ml ilma jagħli. Ħallih joqgħod għal 10 minuti u saffi. Dan it-te għandu jinxtorob diversi drabi kuljum, u preferibbilment dejjem qabel tmur torqod biex tgħin l-għaraq.

3. Te zekka għal uġigħ fl-istonku

It-te komuni tal-weraq taz-zekka, meta kkombinat ma 'għerq tal-għud is-sus u l-fjuri tal-kamomilla, huwa tajjeb għat-trattament ta' infjammazzjonijiet fl-istonku bħal gastrite, jew f'każijiet ta 'ulċera gastrika. Dan għaliex il-kamomilla għandha proprjetajiet paċifikanti, tgħin biex ittaffi s-sintomi u tgħin biex tippromwovi sens ta 'benesseri. Tgħallem dwar benefiċċji oħra tal-kamomilla.

Ingredjenti:

• Kuċċarina 1 ta 'weraq tan-nagħniegħ frisk jew imnixxef;
• Kuċċarina 1 ta 'għerq tal-licorice mgħaffeġ;
• nofs kuċċarina fjuri tal-kamomilla.

Mod ta 'preparazzjoni:

Żid il-kwantitajiet rispettivi ta ’kull pjanta f’kikkra tè u żid 150 ml ilma jagħli. Ħallih joqgħod għal 5 sa 10 minuti u saffi. Dan it-te għandu jinxtorob 3 sa 4 darbiet kuljum, biex jgħin biex jikkalma l-istonku.

4. Te tal-Pepermint għall-kolika jew il-gass

It-te tal-pepermint huwa tajjeb għall-ġlieda kontra l-bugħawwieġ mestrwali u l-gass intestinali.

Ingredjenti:

• 2 kuċċarini ta 'weraq tal-pepermint niexef sħaħ jew mgħaffeġ jew 2 sa 3 weraq friski;
• 150 ml ilma jagħli.

Mod ta 'preparazzjoni:

Poġġi l-weraq tal-pepermint ġo kikkra tè u imla bl-ilma jagħli. Ħalli l-infużjoni toqgħod għal 5 sa 7 minuti u saffi. Dan it-te għandu jinxtorob 3 sa 4 darbiet kuljum u preferibbilment wara l-ikel.

5. Te tal-Pepermint biex ittejjeb id-diġestjoni

Te tal-pepermint, meta kkombinat ma ’bużbież imnixxef jew żerriegħa tal-bużbież u weraq tal-melissa, jista’ jintuża biex ittaffi l-uġigħ fl-istonku u spażmi. Dan għaliex il-melissa, magħrufa wkoll bħala balzmu tal-lumi, għandha proprjetajiet diġestivi u ta ’paċifikazzjoni, tippromwovi sens ta’ benesseri u tippromwovi d-diġestjoni. Tgħallem aktar dwar il-balzmu tal-lumi.

Ingredjenti:

• 2 kuċċarini ta 'weraq tal-pepermint imnixxef;
• 2 kuċċarini ta 'bużbież jew żerriegħa tal-bużbież;
• 2 kuċċarini weraq tal-balzmu tal-lumi.

Mod ta 'preparazzjoni:

Poġġi 1 tablespoon tat-taħlita ta ’qabel f’kikkra tè u imla b’ilma jagħli. Ħalli l-infużjoni toqgħod għal 10 minuti u saffi. Dan it-te għandu jinxtorob sħun ħafna, 2 sa 3 darbiet kuljum, u preferibbilment wara jew bejn l-ikliet.

6. Te zekka biex tħoll il-flema

Dan it-te huwa tajjeb ħafna għall-ġlieda kontra mard respiratorju bħall-influwenza jew il-kesħa.

Ingredjenti:

• 6 weraq imqattgħin ta ’zekka ħoxna;
• 150 ml ilma jagħli.

Mod ta 'tħejjija:

F'tazza żid l-ilma fuq il-weraq imqatta 'u mfarrak u ħallih joqgħod għal 5 sa 7 minuti. Strain, ħlew bl-għasel u ixrob 3 sa 4 tazzi kuljum.

7. Te mint komuni kontra d-dijarea

It-te tal-weraq taz-zekka hija tajba biex tgħin id-diġestjoni, tnaqqas id-dardir u r-remettar, u biex tikkalma l-musrana.

Ingredjenti:

• 2 sa 3 tablespoons ta 'weraq ta' nagħniegħ frisk, imnixxef jew imfarrak;
• 150 ml ilma jagħli.

Mod ta 'preparazzjoni:

F'tazza żid in-nagħniegħ u l-ilma jagħli. Għatti u ħallih joqgħod għal 10 minuti. Dan it-te għandu jinxtorob 3 sa 4 darbiet kuljum, u preferibbilment wara jew bejn l-ikliet.

Kif tħawwel zekka

Iż-zekka hija faċli biex tikber u jista ’jkollok id-dar fuq biċċa art jew borma tal-pjanti. Huwa meħtieġ li l-ħamrija tinżamm niedja u trattata sew bil-fertilizzanti, bħad-demel tat-tiġieġ. Jipproduċi fjuri biss meta jkun f'artijiet umdi, iżda jippreferi ħamrija ramlija, ixxotta sew, u għalhekk huwa rrakkomandat li żżomm il-pjanta f'pot jew pot tal-fjuri, pereżempju.

Huwa meħtieġ li ż-zekka tinżeb regolarment, li tista 'ssir meta jitneħħew xi zkuk għall-konsum.

Meta m'għandux jittieħed

It-te menta huwa kontra-indikat waqt it-tqala minħabba li jista 'jaffettwa lit-tarbija, u mhux adattat għal tfal taħt il-5 snin.