Il-Benefiċċji Sorprendenti Li Tkun Tqila f'Pandemija

Kontenut

• Ma kellix għalfejn naħbi żaqqi
• Ħadd ma jaħseb it-tieni l-imġieba tiegħi
• Nista 'nirremetti fid-dar tiegħi stess (grazzi ħafna)
• Irqad ġewwa u naps nhar il-ġimgħa jista 'attwalment iseħħ
• M'hemmx bżonn ta 'ħwejjeġ tal-maternità għaljin
• Nista 'nħares bħall-mess sħun li nħossni
• Żjarat tat-tabib aktar malajr
• Ebda vjaġġar fuq ix-xogħol!
• M’hemmx kummenti fiż-żaqq jew kummenti tal-ġisem
• Pariri ta ’ġenituri inqas mitluba
• L-ebda mistieden tad-dar mhux mixtieq wara t-twelid
• Il- $ avings !!
• Nieħu iktar ħin ma 'ibni qabel ma tikber il-familja tagħna

Ma rridx innaqqas il-problemi - hemm ħafna. Imma nħares lejn in-naħa t-tajba wassalni għal xi vantaġġi mhux mistennija ta 'tqala pandemika.

Bħall-biċċa l-kbira tan-nisa li jistennew, kelli viżjoni pjuttost ċara ta ’kif ridt li tmur it-tqala tiegħi. L-ebda kumplikazzjoni, mard minimu filgħodu, irqad deċenti qabel il-maltempata, u forsi pedikjur kull tant. Jemmnu jew le, dik il-viżjoni ma kinitx tinkludi pandemija.

Peress li ħarġet l-aħbar li pajjiżna kien sejjer fil-magħluq, il-gruppi kollha ta 'ommijiet li qegħdin jistennew fuq il-midja soċjali splodew bi tħassib. U bir-raġun.

New York tat bidu għall-affarijiet u lanqas biss ħalliet lis-sieħba jingħaqdu ma 'ommijiet tat-twelid fil-kamra tat-twelid, u anke meta nqaleb, ħafna mill-isptarijiet kienu qed jillimitaw is-sieħba tat-twelid għal wieħed, u jibagħtuhom id-dar wara ftit sigħat wara t-twelid.

Bħala omm għat-tieni darba li għamilt dan qabel, kont verament kont fuq id-duo doula u r-raġel tiegħi biex jerġgħu jiġbduni mix-xogħol. Jien bilkemm stajt nifhem l-idea li jkolli nirkupra minn twelid diffiċli waqt li kont qed nittratta ma 'tarbija li tgħajjat ​​f'kamra ta' sptar qasira maqsuma matul il-lejl mingħajr ir-raġel tiegħi ma 'ġenbi.

Kien hemm ukoll it-tħassib dwar meta l-ġenituri tagħna kienu se jaraw lin-neputi l-ġdid tagħhom, jew is-sigurtà li wieħed jegħleb fuqhom biex jgħin lit-tifel tiegħi ta 'sentejn fil-ġimgħat wara t-twelid.

Filwaqt li t-tqala suppost tkun żmien eċċitanti mimli ritratti tal-maternità u newsletters li jfakkruna liema frott it-tarbija tagħna hija komparabbli mad-daqs, xi drabi tant kont imħasseb bl-inkwiet, ninsa meta ġejt dovut.

Biex tgħinni nibqa 'niffoka fuq u nagħmel muskoli matul il-ġimgħat ta' inċertezza li ġejjin, għamilt sforz żejjed biex infittex il-vantaġġi sorprendenti ta 'din l-esperjenza stramba li nsejħu. tqala pandemika.

Ma kellix għalfejn naħbi żaqqi

Taf x’kien tassew sabiħ? Li nkun kapaċi nħalli l-ewwel trimestru (li qed jikber malajr) tiegħi joħroġ fid-dinja (okay, hija biss id-dar tiegħi) mingħajr ma nħoss il-ħtieġa li nagħfasha fi Spanx jew taħbiha taħt ġerżijiet li ma jifilħux sakemm kont lest ngħid lid-dinja dwar it-tarbija fit-triq.

B'differenza mill-ewwel tqala tiegħi, l-ewwel trimestru kollu kont kapaċi nilbes ħwejjeġ li fil-fatt kienu komdi għall-ġisem tiegħi li qed jikber, u ma tinkwetax li n-nies jibdew jagħmlu imħatri sigrieti dwar jekk kontx qed nistenna jew niekol wisq pizza.

Ħadd ma jaħseb it-tieni l-imġieba tiegħi

Taf x'inhu ġeneralment tedjanti wkoll fuq il-post tax-xogħol u l-ewwel trimestru? Li jkollok kontinwament toħroġ bi skużi għalfejn m'intix tost il-promozzjoni ta 'ko-ħaddiem jew tieħu kampjun tas-sushi meta tkun mistieden biex taħdem fi gruppi u funzjonijiet.

Qed infisser, mhux li tixrob l-inbid favorit tiegħek jew tmur għal dik it-tieni kikkra kafè li int verament tħobb tieħu huwa ġlieda tqala fiha nnifisha, għallinqas fil-COVID-19 Life. M’għandix għalfejn inkun imdawwar bit-tentazzjoni (u mġiegħla nigdeb) kull darba li nkun madwar ħbieb jew kollegi sabiex inżomm it-tqala tiegħi taħt garżi.

Nista 'nirremetti fid-dar tiegħi stess (grazzi ħafna)

Oh, mard ta 'filgħodu ... X'inhi esperjenza skomda biżżejjed issir saħansitra aktar mortifikanti meta tiġri fl-iskrivanija tal-kabina tiegħek.

Tista 'biss "avvelenament mill-ikel" falz tant drabi, allura kien sabiħ li nkun nista' ndendel viċin it-tron tal-porċellana tiegħi stess sakemm jgħaddu s-sintomi.

Irqad ġewwa u naps nhar il-ġimgħa jista 'attwalment iseħħ

Ma nafx jekk hux il-juggle tax-xogħol mid-dar u ġenitur-żgħir, jew jekk hux eżawriment normali tat-tqala, imma ma jidhirx li torqod biżżejjed. Serjament, qed nieħu 9 sigħat sodi u jien għadu bażikament mistrieħ li ma jiffunzjonax mill-ħin ta 'l-ikel.

Bil-ġisem tiegħi jaħdem sahra biex nikber bniedem, ma nistax ngħid li jien imdejjaq bl-idea li naħdem fuq sigħat aktar "flessibbli" fid-dar mingħajr ma jsiru allarmi bikrija għall-klassi spin tal-5 a.m. jew tibdil ta 'siegħa.

M'hemmx bżonn ta 'ħwejjeġ tal-maternità għaljin

Qliezet tal-binarji? Iċċekkja. Flokkijiet ta ’Hubby? Iċċekkja. Papoċċi? Kontroll doppju. Tintroduċi l-uniformi l-ġdida tax-xogħol mid-dar tiegħek.

Serjament, għalkemm, fl-ewwel tqala tiegħi qattajt fortuna żgħira fuq ilbiesi, qliezet u qomos ħelu li ma jagħmlux ħsara lill-bump. Imma fil-kwarantina, nista 'mmur mill-ilbies tiegħi ta' bil-lejl għal dak ta 'bi nhar u ħadd ma jkun l-iktar għaqli.

M’għandix għalfejn ukoll nagħfas is-saqajn uġigħ minfuħin tiegħi f’żraben ħelu adattati għall-uffiċċju. IVA !!

Nista 'nħares bħall-mess sħun li nħossni

Ma nafx fejn qiegħda din id-dija mistika tat-tqala li n-nies jibqgħu jirreferu, imma din it-tarbija żgur għamlitli wiċċi u ma bdejtx niddejjaqha bil-ħabi għal iktar minn xahar.

Bl-istess mod, xagħri jinħasel eżattament darba fil-ġimgħa (qabel telefonata konferenza bil-vidjo, ovvjament) u l-għeruq tiegħi jidhru aktar skunk-tail minn ombre-chic.

U dwiefer? Oh tifel. Jien għamilt l-iżball li ksib mani shellac għalja l-ġimgħa qabel ma ssakkar, u jien bażikament iddeċidejt li nbandal ponot tas-swaba 'granati mqaxxra ħafna u kutikuli mkabbra minn dak iż-żmien.

Pre-COVID, inkun imdejjaq primp, imma qed inħossni tajjeb jekk ikolli l-lussu li nħares ħażin daqs kemm inħoss.

Żjarat tat-tabib aktar malajr

Fl-ewwel tqala tiegħi, ħafna drabi kont nistenna sa sagħtejn wara l-ħin tal-appuntament tiegħi biex nara l-ostetriku tiegħi. Issa? Kollox huwa ttajmjat għall-minuta sabiex inkun rajt mumenti wara li noqgħod bilqiegħda (fil-kamra tal-istennija mbiegħda fiżikament / soċjalment). BONUS.

Ebda vjaġġar fuq ix-xogħol!

Ejja nagħmlu ħaġa waħda dritta - ħadtli ġimgħat biex nikseb it-telf tal-vjaġġ xemxi tal-familja tiegħi f'Kalifornja f'nofs Marzu, allura jien assolutament inħobb nivvjaġġa. Imma għax-xogħol? Pass iebes.

M'hemm xejn pjaċevoli li ttir darbtejn f'ġurnata waħda mingħajr il-familja jew il-ħbieb tiegħek, sempliċement biex tinżel x'imkien (eżawrit) biex tagħmel ix-xogħol. U dan lanqas biss qed tikkunsidra n-nefħa u d-deidrazzjoni li jakkumpanjaw it-titjiriet tqal. Jien A-OK li jkolli nara dawn l-obbligi tax-xogħol posposti b'mod indefinit.

M’hemmx kummenti fiż-żaqq jew kummenti tal-ġisem

Anki jekk hija parti mistennija, normali u tal-għaġeb tat-tqala, li tara ġismek jinbidel daqshekk malajr jista 'jkun skomdu, u anke li joħloq ansjetà għal ħafna nisa.

Filwaqt li jkun ikkunsidrat tabù u rude li jikkummenta dwar iż-żieda fil-piż ta 'mara - qatt ma jżomm f'moħħu fil-fatt IMQABBES l-istonku tagħha - kwalunkwe ħin ieħor tal-ħajja, waqt it-tqala, għal xi raġuni, huwa biss dak li jagħmlu n-nies!

Anke meta l-kummenti huma ovvjament ta 'tifsira tajba u l-ħakma taż-żaqq suppost hija sabiħa, jistgħu jġiegħluk tħossok AF konxju minnek innifsek.

Ma naħsibx li rrealizzajt kemm-il darba n-nies jikkummentaw fuq il-ġisem li qed jikber tiegħi sakemm sempliċement waqaft nara n-nies fil-ħajja reali, u meta l-angolu FaceTime jew Zoom qatgħuni taħt is-sider, in-nies sempliċement ma rabbewhx.

Kemm hu sabiħ li n-nies ma jkunux il-ġisem li jiċċekkjani b'kull ċans u li jħarsu lejn wiċċi - mhux fl-istonku - meta nitkellmu!

Pariri ta ’ġenituri inqas mitluba

Tajjeb, hekk żgur, ommok u ommek huma żgur xorta se jgħidlek dwar għaliex ireddgħu, ix-xogħol tagħhom mingħajr droga, jew kif tgeżwir lit-tarbija permezz ta 'FaceTime. Iżda l-inqas interazzjonijiet umani wiċċ imb wiċċ ikollok, inqas hemm il-ħin għal taħditiet żgħar mhux mixtieqa dwar it-tarbija fil-ġuf tiegħek.

Hekk kif bdejt ninħeba, waqaft nisma 'affarijiet bħal, "Oh, nispera li din hija tifla!" jew "Trid tkun żgur li ibnek huwa soċjalizzat sew fil-kura ta 'kuljum qabel ma tiġi t-tieni tarbija!" Issa, il-ftit mumenti li għandna prattikament jinteraġixxu ma 'kollegi, familja jew ħbieb huma ppakkjati b'attwali leġittimu importanti (eż., mhux is-sess tat-tarbija fil-ġuf tiegħi).

Tqila jew le, nistgħu lkoll naqblu li t-taħdit inqas żgħir huwa perk ewlieni ta 'COVID Life?

L-ebda mistieden tad-dar mhux mixtieq wara t-twelid

Żgur, għal dawk minna li huma ġenituri għat-tieni jew it-tielet darba, li ma jkollokx nies madwarhom biex jiddevertu lit-tfal żgħar u t-tfal akbar tagħna huwa daqsxejn ta 'ħsieb kbir. Imma jekk hemm xi kisja tal-fidda f'iżolament soċjali, huwa li għandek skuża leġittima biex iżżomm viżitaturi mhux mixtieqa għal minimu estrem.

Filwaqt li xi viżitaturi jafu r-regoli mhux mitkellma taż-żjarat tat-twelid (eż. Iġibu l-ikel, 30 minuta jew inqas, aħsel idejk, u tmissx lit-tarbija sakemm ma jgħidulekx li tista '), oħrajn sempliċement m'għandhomx ħjiel u jispiċċaw ikunu ħafna xogħol biex tiddeverti.

Mingħajr il-pressjoni biex tospita l-viżitaturi, jista 'jkollok aktar ħin biex tgħaqqad maċ-ċkejken tiegħek, aktar ħin biex tieħu l-irqad jew sempliċement tistrieħ, inqas obbligu li tilbes, tieħu d-doċċa jew tpoġġi fuq "il-wiċċ kuntent" tiegħek, u jista' jkollok treddigħ bla xkiel esperjenza (jekk dik fil-pjanijiet tiegħek).

Il- $ avings !!

Allura l-ewwelnett, nirrikonoxxi l-privileġġ immens tiegħi li għad għandi xogħol meta tant oħrajn madwar id-dinja ma għandhomx. L-ebda strateġija baġitarja ma tista 'tqabbel mat-telf kbir ħafna li ħafna minn sħabi qed jiffaċċjaw bħalissa.

Imma jekk qed nippruvaw niffokaw biss fuq il-pożittiv, jien jkollhom ffrankajt ħafna flus fil-kwarantina li jistgħu jintużaw kontra xi telf ta 'dħul tad-dar, u l-ispejjeż biex ikollok tifel ieħor.

Il-ħwejjeġ tal-maternità, il-massaġġi prenatali, it-terapija tal-art pelvika li l-assigurazzjoni tiegħi ma tkoprix, biex ma nsemmux ir-reġim tas-soltu "sbuħija" tiegħi - dan kollu jammonta għal mijiet ta 'dollari miżjuda kull xahar.

U filwaqt li l-kontijiet tal-merċa tiegħi huma għoljin, l-infiq ġenerali tiegħi fuq l-ikel jonqos ħafna peress li ma ddejtixxejt lill-klijenti, ma ħriġtx għal brunch fi tmiem il-ġimgħa, jew rajt lil żewġi jordna flixkun aħmar immarkat is-Sibt filgħaxija.

Għal darb'oħra, dawn l-ispejjeż frivoli huma assolutament mhux biżżejjed biex tegħleb it-telf finanzjarju tal-familji mkeċċija mix-xogħol, imma nsib kumdità meta nimmaġina dwar l-affarijiet żgħar li jistgħu jgħinu.

Nieħu iktar ħin ma 'ibni qabel ma tikber il-familja tagħna

Irrid ngħidlek, waqt li kont id-dar il-ġurnata kollha kuljum mingħajr kura ta 'kuljum, ħbieb tax-xogħol, dati tal-logħob, jew programmi kienet sfida kbira għalina lkoll (ibni, inkluż), inħoss li l-ħin żejjed ma' omm u missieru għenu jikber.

Minn meta ssakkarna, il-vokabularju ta ’ibni sploda, u l-indipendenza tiegħu tassew sorpriżni. Kien ukoll sabiħ ħafna li qatt inqatta 'dak il-ħin żejjed inħobb fuq il-familja żgħira tiegħi ta' tlieta qabel ma nagħmlu tranżizzjoni għal familja impenjattiva ta 'erba' persuni.

L-istess jista 'jingħad faċilment għall-ewwel darba ħbieb ommi. Għandek mnejn titlef l-iljieli tad-data tar-restorant tiegħek mas-sieħeb tiegħek, imma jekk il-kwarantina x'aktarx tawlek xi ħaġa, hija iktar kwalità one-to-one time mal-familja żgħira tiegħek.

Isma ', l-effett nett ta' COVID-19 fuq in-nisa li qegħdin jistennew x'aktarx mhux daqstant qawwi. It-tqala hija diġà żmien partikolarment sensittiv għall-ansjetà, depressjoni, inċertezza, tensjoni finanzjarja, ittestjar tar-relazzjoni, u eżawriment, u ma nistax ngħid li jien mhux tissara ma 'dan kollu u aktar. Huwa normali u validu li tħossok imdejjaq li din kienet l-id inġusta li ġejna trattati, allura jien qatt ma nixtieq innaqqas dik l-esperjenza.

Imma jien ukoll irrealizzajt li din hija r-realtà (sfortunata) tagħna għal ftit itwal, u filwaqt li l-ormoni qalila jagħmluha ta 'sfida, nistgħu (kultant) nagħżlu fejn nidderieġu l-ħsibijiet tagħna. Jien hawn qed jipprova kkritikat diffiċli biex nisfruttaw ftit tama żejda kuljum, u nidderieġi l-enerġija tiegħi lejn l-affarijiet żgħar li jagħmlu din is-sitwazzjoni ftit iktar qawwija.

Jekk qed tissara fit-tqala tiegħek, kwarantina jew le, biex issib ftit ferħ kuljum, tkellem mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek dwar kif tikseb xi għajnuna (virtwali).

Abbey Sharp hija dietista rreġistrata, personalità tat-TV u tar-radju, blogger tal-ikel, u l-fundatriċi ta ’Abbey’s Kitchen Inc. Hija l-awtriċi tal- Mindbook Glow Cookbook, ktieb tat-tisjir mhux tad-dieta maħsub biex jgħin biex jispira lin-nisa biex jerġgħu jqajmu r-relazzjoni tagħhom ma 'l-ikel. Dan l-aħħar nediet grupp ta ’parenting fuq Facebook imsejjaħ il-Gwida tal-Omm Millennjali għall-Ippjanar ta’ Ikla Konxja.