Din ir-Riċetta ta '7 Ingredjenti hija Ġellied Naturali Kontra l-Infjammazzjoni

Kontenut

• Riċetta għal morr li jiġġieled l-infjammazzjoni
• Ingredjenti
• Direzzjonijiet
• Q:
• A:

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

Biss ras, dan jieħu ġimagħtejn sa erba 'ġimgħat biex tgħaddas.

Infjammazzjoni kronika tikkawża għadd ta 'sintomi spjaċevoli, minn għeja għal uġigħ. Jekk tittratta infjammazzjoni kronika, taf li (fortunatament) ċertu ikel, toniċi, u rimedji naturali jistgħu jgħinu.

It-turmeric trendy sab it-triq tiegħu lejn l-ixkafef tal-barman, iżda dan l-għerq għandu aktar x'toffri minn sempliċement cocktail fit-togħma.

Il-kurċumina, il-kompost attiv ewlieni fit-turmeric, għandha effetti anti-infjammatorji u antiossidanti qawwija. Intwera li l-kurkumina tiġġieled l-infjammazzjoni fil-post.

Dan jgħin f'diversi mard assoċjat ma 'infjammazzjoni kronika, inklużi, disturbi, u.

Ir-riċetta tal-morr tad-deheb tagħna tgħaqqad it-turmeriku mal-ġinġer u l-għerq tal-burdock, żewġ ingredjenti tipiċi għall-preparazzjoni tal-morr li huma wkoll it-tnejn ġellieda tal-infjammazzjoni. L-għerq tal-Burdock intwera li f'pazjenti bl-osteoartrite.

Il-Ġinġer għandu munzelli ta 'proprjetajiet ta' fejqan u jaġixxi bħala aġent anti-infjammatorju qawwi. Ġinġer ġie ppruvat li wara attività fiżika, jgħin, u jipprovdi doża qawwija ta '.

Riċetta għal morr li jiġġieled l-infjammazzjoni

Ingredjenti

• 2-pulzier
  biċċa għerq frisk tat-turmeric (jew 1 tsp. imnixxef)
• 1-pulzier
  biċċa għerq frisk tal-ġinġer (jew ½ tsp. imnixxef)
• 1 tbsp.
  burdock imnixxef
• ½ kuċċarina.
  qoxra tal-larinġ imnixxfa
• 5 sħaħ
  imsiemer tal-qronfol
• 4
  berries tal-ħwawar
• 1
  stikka tal-kannella
• 6
  uqija ta 'alkoħol (rakkomandat: 100 prova ta' vodka jew Seedlip, spirtu mhux alkoħoliku)

Direzzjonijiet

1. Għaqqad l-ewwel 7 ingredjenti f'ġebel
   vażett u ferra l-alkoħol fuq nett.
2. Issiġilla sewwa u aħżen il-morr fi
   post frisk u mudlam.
3. Ħalli l-bitt infuse sakemm dak mixtieq
   tintlaħaq saħħa, madwar ġimagħtejn sa erba 'ġimgħat. Ħawwad il-vażetti regolarment (madwar
   darba kuljum).
4. Meta tkun lest, saffi l-morr minn ġo
   ġobon tal-ġobon tal-muslin jew filtru tal-kafè. Aħżen il-bitters imġebbda ġo mitbuq
   kontenitur f'temperatura tal-kamra.

Tuża: Ħallat ftit qtar ta 'dawn il-morr tad-deheb li jiġġieldu infjammatorji fil-smoothie ta' filgħodu jew fit-tazza tat-te bil-lejl. Peress li l-kurkumina għandha bijodisponibilità baxxa (li jfisser li ma jassorbix tajjeb), tista 'tkun trid tbexxex ftit bżar iswed jew tikkonsmaha b'sors ta' xaħam biex tgħin biex issaħħaħ l-effetti tagħha.

Q:

A:

Tiffany La Forge hija kok professjonali, żviluppatur tar-riċetti, u kittieb tal-ikel li jmexxi l-blog Parsnips and Pastries. Il-blog tagħha jiffoka fuq ikel reali għal ħajja bilanċjata, riċetti staġjonali, u pariri dwar saħħa aċċessibbli. Meta ma tkunx fil-kċina, Tiffany tgawdi l-yoga, il-mixi, l-ivvjaġġar, il-ġardinaġġ organiku, u toħroġ mal-korgi tagħha, Cocoa. Żurha fil-blog tagħha jew fuq Instagram.