Għaliex l-ilsien tiegħi huwa iswed?

Kontenut

• Għaliex jiġri?
• Għaliex huwa iswed?
• Kif jiġi trattat?
• X'inhi l-prospettiva?

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

X'jikkawża ilsien iswed?

Filwaqt li dejjem huwa allarmanti li tara, ilsien iswed ġeneralment mhuwiex sinjal ta 'xi ħaġa serja. Tista 'wkoll tinnota li ilsienek jidher kemmxejn xagħar. Imma kun żgur, dawk mhumiex xagħar. Dawn it-tnejn huma sinjali ta 'kundizzjoni temporanja li kultant tissejjaħ "ilsien iswed u xagħar."

Kompli aqra biex titgħallem aktar dwar għaliex jiġri dan u kif tista 'tittrattah.

Għaliex jiġri?

Ilsienek huwa mgħotti f'mijiet ta 'ħotob ċkejkna msejħa papillae. Normalment, ma tinnotaxhom ħafna. Iżda meta ċelloli mejta tal-ġilda jibdew jiġbru fuq il-ponot tagħhom, jibdew jidhru iktar.

Dawn il-papillae twal huma mtebbgħin faċilment minn batterji u sustanzi oħra, u jagħtu lil ilsienek dehra sewda u bil-pil.

L-esperti mhumiex ċerti għaliex l-ilsien kultant jieqaf jitfa 'ċelluli mejta tal-ġilda, iżda jista' jkun relatat ma ':

• Iġjene orali ħażina. Iċ-ċelloli mejta tal-ġilda huma aktar probabbli li jakkumulaw fuq l-ilsien jekk m'intix regolarment taħsel snienek u ilsienek jew tlaħlaħ ħalqek.
• Produzzjoni baxxa tal-bżieq. Il-bżieq jgħinek tibla 'ċelloli mejta tal-ġilda. Meta ma tipproduċix biżżejjed bżieq, dawn iċ-ċelloli mejta tal-ġilda jistgħu jiddendlu ma 'ilsienek.
• Dieta likwida. Tiekol ikel solidu jgħin biex jinbarax ċelluli mejta tal-ġilda minn ilsienek. Jekk issegwi dieta likwida, dan ma jseħħx.
• Effetti sekondarji tal-mediċina. Xi mediċini għandhom ħalq xott bħala effett sekondarju, li jagħmilha aktar faċli għaċ-ċelloli tal-ġilda biex jakkumulaw fuq il-papillae.

Għaliex huwa iswed?

Meta jkollok akkumulazzjoni ta 'ċelloli mejta tal-ġilda fuq ilsienek, batterji u sustanzi oħra jistgħu jinqabdu fihom. Dan jista 'jagħmel ilsienek jidher kannella skur jew iswed.

Fatturi li jikkontribwixxu jinkludu:

• Antibijotiċi. L-antibijotiċi joqtlu kemm batterji tajbin kif ukoll ħżiena f'ġismek. Dan jista 'jaffettwa l-bilanċ delikat ta' batterji f'ħalqek, u jippermetti li ċertu ħmira u batterja jirnexxu.
• Tabakk. Kemm jekk qed tpejjep jew tomgħod, it-tabakk huwa wieħed mill-akbar fatturi ta 'riskju għall-ilsien iswed. It-tabakk faċilment ibebbes il-papillae tawwalija fuq ilsienek.
• Xorb tal-kafè jew tè. Il-kafè u t-te jistgħu wkoll tebgħu papillae tawwalija, speċjalment jekk tixrob ħafna minnhom.
• Xi ħasil tal-ħalq. Ċerti ħasil tal-ħalq ħarxa li fihom aġenti ossidanti, bħal perossidu, jistgħu jaffettwaw il-bilanċ tal-batterja f'ħalqek.
• Subsaliċilat tal-Bismut (Pepto-Bismol). Is-subsaliċilat tal-Bismut huwa ingredjent komuni f'xi mediċini gastrointestinali mingħajr riċetta. Meta tirreaġixxi bi traċċi ta 'kubrit f'ħalqek, tista' tbajja 'ilsienek, u tagħmlu jidher iswed.

Kif jiġi trattat?

Lingwa sewda ġeneralment ma teħtieġx ħafna trattament. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, tfarfir ilsienek regolarment bix-xkupilja tas-snien għandu jgħin biex jitneħħew iċ-ċelloli mejta tal-ġilda u t-tbajja fi ftit jiem.

Jekk tissuspetta li mediċina jew dieta likwida preskritta qed tikkawża l-ilsien iswed tiegħek, ħu appuntament mat-tabib tiegħek. Jistgħu jkunu kapaċi jaġġustaw id-dożaġġ tiegħek jew jippreskrivu medikazzjoni antifungali jew antibatterika biex jgħinu jimmaniġġjaw il-ħmira jew il-batterja f'ħalqek.

Medikazzjoni retinojde tista 'wkoll tgħin biex iżżid il-fatturat taċ-ċelloli fuq ilsienek.

Għal papillae tawwali stubborn, tabib jista 'jneħħihom billi juża ħruq bil-lejżer tad-dijossidu tal-karbonju jew elettrodessikazzjoni, li simultanjament jaqta' u jissiġilla l-papillae.

Madankollu, normalment tista 'tieħu ħsieb il-kundizzjoni int stess:

• Brush ilsienek. Bl-użu ta 'xkupilji tas-snien artab, aħsel bil-mod ilsienek darbtejn kuljum biex tgħin manwalment tneħħi ċ-ċelloli mejta tal-ġilda u l-batterji.
• Uża barraxa tal-ilsien. L-użu ta 'barraxa ta' l-ilsien kull darba li taħsel snienek tgħin biex iċ-ċelloli tal-ġilda ma jiġux akkumulati fuq il-papillae tiegħek. Tista 'tixtri waħda fuq Amazon.
• Xkupilja wara li tiekol. Li taħsel snienek u ilsienek wara kull ikla jgħin biex iżomm il-fdalijiet tal-ikel u l-batterji milli jinqabdu fil-papillae.
• Xkupilja wara li tixrob. It-tfarfir wara li tixrob il-kafè, it-te u l-alkoħol jgħin biex tevita t-tbajja '.
• Tieqaf tuża prodotti tat-tabakk. Tieqaf tpejjep jew tomgħod it-tabakk hija l-aħjar ħaġa li tista 'tagħmel għalik innifsek u għal ilsienek. Jekk ma tistax tieqaf, aħsel snienek u ilsienek wara kull darba li tuża t-tabakk jew madwar kull sagħtejn.
• Floss qabel torqod. Flossing snienek mill-inqas darba kuljum jipprevjeni l-fdalijiet tal-ikel u l-plakka milli jibnu f'ħalqek.
• Skeda tindif. Li jkollok tindif fl-uffiċċju tad-dentist tiegħek jgħinek iżżomm saħħa orali tajba.
• Ixrob ħafna ilma. Dan jgħin biex iżomm ħalqek idratat, li jippermettilek tibla 'ċelloli mejta tal-ġilda. Mhux ċert kemm għandek tkun tixrob? Ssib.
• Tomgħod il-gomma. Li tomgħod gomma mingħajr zokkor, jew gomma ddisinjata għal nies b’ħalq xott, tgħinek tipproduċi aktar bżieq biex taħsel iċ-ċelloli mejta tal-ġilda. Hekk kif tomgħod, il-gomma tgħin ukoll biex tneħħi ċ-ċelloli tal-ġilda maqbuda.
• Kul dieta sana. Dieta mimlija frott, ħaxix, proteini dgħif, u ħbub sħaħ tgħinek iżżomm bilanċ b'saħħtu ta 'batterji f'ħalqek.

X'inhi l-prospettiva?

Li jkollok ilsien iswed ma jagħmilx ħsara u huwa temporanju. Bi ftit bidliet fl-istil ta 'ħajja, għandek tara titjib mgħaġġel.

Jekk għadek tinnota kulur iswed wara ġimgħa jew tnejn, għamel appuntament ma 'tabib. Jista 'jkollok bżonn taġġusta d-dożaġġ tal-medikazzjoni tiegħek jew tneħħi l-papilla tawwalija.