Għal Bob Harper minn ‘The Biggest Loser’, Irrepeti Attakki tal-Qalb Sempliċement Mhumiex Għażla

Kontenut

• Sinjali ta ’twissija mgħottija
• Niffaċċjaw u nħaddnu l-irkupru
• Ngħinu superstiti oħra ta ’attakk tal-qalb
• Perspettiva mġedda

Fi Frar li għadda, l-ospitant ta '"The Biggest Loser" Bob Harper telaq lejn il-ġinnasju tiegħu ta' New York għal eżerċizzju ta 'rutina l-Ħadd filgħodu. Deher ġurnata oħra biss fil-ħajja tal-espert tal-fitness.

Iżda f’nofs il-workout, Harper f’daqqa waħda sab ruħu li kellu bżonn jieqaf. Huwa poġġa u mdawwar fuq dahru.

“Mort arrest kardijaku sħiħ. Kelli attakk tal-qalb. ”

Filwaqt li Harper ma jiftakarx ħafna minn dik il-ġurnata, qalulu li tabib li nzerta kien fil-ġinnasju kien kapaċi jaġixxi malajr u jwettaq CPR fuqu. Il-ġinnasju kien mgħammar b’defibrillatur estern awtomatizzat (AED), allura t-tabib uża dan biex ixxokkja l-qalb ta ’Harper lura f’ritmu regolari sakemm waslet ambulanza.

Iċ-ċansijiet li jibqa 'ħaj? Sitta fil-mija rqiqa.

Huwa qam jumejn wara bl-aħbar xokkanti li kien kważi miet. Huwa jikkredita lill-ħabib tiegħu li kien ilu jaħdem miegħu, flimkien mal-kowċ tal-gym, u t-tabib, għas-sopravivenza tiegħu.

Sinjali ta ’twissija mgħottija

Waqt li wassal għall-attakk tal-qalb tiegħu, Harper jgħid li ma kien esperjenza l-ebda wieħed mis-sinjali ta ’twissija komuni, bħal uġigħ fis-sider, tnemnim, jew uġigħ ta’ ras, għalkemm kultant ħassu sturdut. “Madwar sitt ġimgħat qabel l-attakk tal-qalb tiegħi, fil-fatt ħass ħażin fil-ġinnasju. Allura żgur li kien hemm sinjali li xi ħaġa kienet ħażina, imma jien għażilt li ma nismax, ”jgħid.

Warren Wexelman, kardjologu man-NYU Langone School of Medicine and Medical Centre, jgħid li Harper probabbilment tilef sinjali oħra ta ’twissija minħabba l-aqwa kundizzjoni fiżika tiegħu. "Il-fatt li Bob kien f'kundizzjoni fiżika daqshekk aqwa qabel l-attakk tal-qalb tiegħu probabbilment kien ir-raġuni li ma ħassx l-uġigħ fis-sider u l-qtugħ ta 'nifs li xi ħadd f'kundizzjoni fiżika mhux daqshekk kbira kien iħoss."

"Onestament, jekk Bob ma kienx fil-kundizzjoni li kien fih Bob, probabbilment qatt ma kien jibqa 'ħaj."

Allura raġel ta ’51 sena f’kundizzjoni daqshekk kbira kif kellu attakk tal-qalb fl-ewwel lok?

Arterja mblukkata, jispjega Wexelman, kif ukoll l-iskoperta li Harper iġġorr proteina msejħa lipoproteina (a), jew Lp (a). Din il-proteina żżid ir-riskju ta 'attakk tal-qalb, puplesija, u sadd tal-valvi. Harper x'aktarx wiritu mingħand ommu u n-nannu matern, li t-tnejn mietu minn attakki tal-qalb ta '70 sena.

Iżda waqt li ġġorr Lp (a) ċertament iżżid ir-riskju ta 'wieħed, ħafna fatturi oħra jidħlu biex iżidu r-riskju ta' attakk tal-qalb. "Qatt m'hemm fattur ta 'riskju wieħed biss għall-mard tal-qalb, huma affarijiet multipli," jgħid Wexelman. "L-istorja tal-familja, il-ġenetika li tiret, id-dijabete, il-kolesterol għoli, u l-pressjoni għolja kollha jingħaqdu flimkien biex jagħmlu l-istampa ta 'dak li nsejħu mard tal-qalb, u tagħmel il-persuna - tkun kemm tkun fl-aħjar forma, jew fl-agħar forma - ħafna iktar suxxettibbli li jkollok wieħed minn dawn l-avvenimenti. "

Niffaċċjaw u nħaddnu l-irkupru

Harper għamilha l-missjoni tiegħu li jindirizza kull kwistjoni sottostanti - mid-dieta għar-rutina.

Pjuttost milli javviċina kull bidla fl-istil ta ’ħajja bħala ksur tal-approċċ diġà tajjeb għas-saħħa tiegħu għall-fitness u l-benessri, huwa qed jagħżel li jħaddan il-bidliet li jrid jagħmel sabiex jiżgura rkupru pożittiv - u dejjiemi.

"Għaliex għandek ħtija jew mistħija dwar xi ħaġa li hija kompletament barra mill-kontroll tiegħek bħall-ġenetika?" jistaqsi Harper. "Dawn huma l-karti li huma trattati u int tagħmel l-aħjar li tista 'biex timmaniġġja kwalunkwe kundizzjoni li għandek."

Minbarra li jattendi r-rijabilitazzjoni tal-qalb u bil-mod jerġa 'jeħles fl-eżerċizzju, huwa kellu jbiddel id-dieta tiegħu b'mod radikali. Qabel l-attakk tal-qalb, Harper kien fuq dieta Paleo, li tinvolvi li tiekol l-aktar ikel b'ħafna proteini u b'ħafna xaħam.

"Dak li rrealizzajt wara l-attakk tal-qalb tiegħi kien li d-dieta tiegħi kienet nieqsa mill-bilanċ u kien għalhekk li ħriġt bil-ktieb 'The Super Carb Diet'," huwa jiftakar. "Huwa dwar li tkun tista 'tagħfas il-buttuna ta' reset u terġa 'ġġib il-makronutrijenti kollha fuq il-pjanċa tiegħek - proteina, xaħam u karboidrati."

Ngħinu superstiti oħra ta ’attakk tal-qalb

Għalkemm Harper ittratta l-irkupru - u l-bidliet meħtieġa fl-istil ta 'ħajja tiegħu - bil-ħerqa, huwa jammetti li nħasad meta sar jaf li wara attakk tal-qalb wieħed ipoġġik f'riskju akbar għal attakk tal-qalb ripetut.

Tabilħaqq, skond l-American Heart Association, 20 fil-mija tas-superstiti ta 'attakk tal-qalb' il fuq minn 45 sena jesperjenzaw attakk tal-qalb ripetut fi żmien ħames snin. U mis-790,000 attakk tal-qalb esperjenzati fl-Istati Uniti kull sena, minn dawk huma attakki tal-qalb ripetuti.

It-tagħlim ta ’din ir-realtà ħeġġeġ iktar lil Harper biex jieħu l-kontroll ta’ ġismu. "Kien f'dak il-mument li rrealizzajt li kont se nagħmel dak kollu u dak kollu li qaluli t-tobba tiegħi," jgħid.

Wieħed minn dawk is-suġġerimenti tat-tabib kien li tieħu l-mediċina Brilinta. Wexelman jgħid li l-mediċina twaqqaf l-arterji milli terġa 'titnaqqas u tnaqqas iċ-ċansijiet ta' attakki tal-qalb fil-futur.

"Aħna nafu li l-Brilinta mhix droga li kulħadd jista 'jieħu għax tista' tikkawża fsada," jgħid Wexelman. "Ir-raġuni li Bob huwa kandidat tajjeb għal din il-mediċina hija għaliex hu pazjent daqshekk tajjeb u n-nies li jieħdu dawn il-mediċini għandhom bżonn jisimgħu lit-tabib tagħhom li qed jieħu ħsiebhom."

Waqt li kien qed jieħu l-Brilinta, Harper iddeċieda li jingħaqad mal-manifattur tal-mediċina, AstraZeneca, biex jgħin fit-tnedija ta ’kampanja ta’ edukazzjoni u appoġġ għal superstiti ta ’attakk tal-qalb imsejħa Survivors Have Heart. Il-kampanja hija kompetizzjoni ta ’esej li se tara ħames superstiti ta’ attakki tal-qalb minn madwar il-pajjiż jattendu avveniment fi New York City fl-aħħar ta ’Frar biex titqajjem kuxjenza għas-sinjali ta’ twissija ta ’attakki tal-qalb ripetuti.

“Iltqajt ma’ tant nies minn meta għamilt dan u kollha għandhom storja speċjali u importanti x’jirrakkontaw. Huwa sabiħ li tagħtihom żbokk biex jirrakkontaw l-istorja tagħhom, "huwa jgħid.

Bħala parti mill-kampanja, Harper ħolqot sitt affarijiet bażiċi tas-superstiti biex tgħin lil nies oħra li esperjenzaw attakk tal-qalb jiffaċċjaw il-biżgħat tagħhom u jkunu proattivi bl-awto-kura tagħhom - billi jiffoka fuq l-attenzjoni, kif ukoll fuq is-saħħa fiżika u t-trattament.

"Dan huwa tant personali u daqshekk reali u organiku għalija, għax jien ikkuntattjat minn ħafna nies li jixtiequ pariri dwar x'għandhom jagħmlu wara li jsofru attakk tal-qalb," huwa jgħid. "Survivors Have Heart jagħti lin-nies post u komunità li jduru għalihom għal pariri."

Perspettiva mġedda

Safejn fejn tiegħu l-istorja se tmur minn hawn, Harper jgħid li m’għandu l-ebda pjan kurrenti li jirritorna għal “L-Ikbar Min jitlef” wara 17-il staġun. Għalissa, l-għajnuna lil ħaddieħor jimmaniġġja s-saħħa tal-qalb tagħhom u jevita attakki tal-qalb ripetuti tieħu prijorità.

"Inħoss li ħajti qed tieħu żvolta," jgħid. "Għalissa, ma 'Survivors Have Heart, għandi sett ieħor ta' għajnejn oħra li qegħdin fuqi infittxu gwida u għajnuna, u dan huwa eżattament dak li rrid inkun nista 'nagħmel."

Huwa jippjana wkoll li jippromwovi l-importanza tat-tagħlim tas-CPR u li jkun hemm AEDs disponibbli f'postijiet pubbliċi fejn in-nies jiltaqgħu. "Dawn l-affarijiet għenu jsalvaw ħajti - irrid l-istess għal ħaddieħor."

“Għaddejt minn kriżi kbira ta 'identità din is-sena li għaddiet billi kelli niskopri żbokki ġodda f'ħajti, u niddefinixxi mill-ġdid min kont naħseb li jien għal dawn l-aħħar 51 sena. Kien emozzjonali, diffiċli u ta ’sfida - imma qed nara dawl fit-tarf tal-mina u nħossni aħjar milli għandi.”