Erożjoni tal-għadam bl-Artrite Rewmatika: Prevenzjoni u Ġestjoni

Kontenut

• Ħarsa ġenerali
• Għaliex isseħħ l-erożjoni tal-għadam?
• Kif timmaniġġja l-erożjoni tal-għadam bir-RA
• Il-prevenzjoni tal-erożjoni tal-għadam bl-RA
• It-takeaway

Ħarsa ġenerali

L-artrite rewmatika (RA) hija marda infjammatorja kronika li taffettwa madwar 1.3 miljun Amerikan, skond l-American College of Rheumatology.

RA huwa disturb awtoimmuni li fih is-sistema immunitarja tattakka bi żball it-tessuti u ċ-ċelloli tal-ġisem stess. Il-marda hija differenti minn kundizzjonijiet immuni oħra billi taffettwa primarjament il-kisja tal-ġogi.

Din il-marda progressiva mhux biss tikkawża infjammazzjoni tal-ġogi, iżda tista 'twassal għal ħsara u deformità tal-ġogi. Il-ħsara hija riżultat tal-erożjoni tal-għadam.

L-erożjoni tal-għadam hija fattur ewlieni tal-RA. Ir-riskju jiżdied bis-severità tal-marda u huwa kkaratterizzat mit-telf tal-għadam f'ċerti partijiet tal-ġisem.

Anki jekk m'hemm l-ebda kura għall-RA, huwa possibbli li timmaniġġja u tnaqqas il-progress tal-erożjoni tal-għadam. Hawn dak li għandek bżonn tkun taf dwar l-erożjoni ta 'l-għadam, inklużi pariri dwar il-prevenzjoni u l-immaniġġjar.

Għaliex isseħħ l-erożjoni tal-għadam?

RA tikkawża infjammazzjoni kronika, li twassal għal erożjoni gradwali tal-għadam. Sintomi RA klassiċi jinkludu ġogi minfuħin, ebusija fil-ġogi, u uġigħ fil-ġogi. Xi nies għandhom ukoll għeja u telf ta 'aptit.

RA spiss taffettwa l-ġonot iżgħar bħal idejk, saqajn u swaba 'tiegħek, għalhekk l-erożjoni ta' l-għadam tista 'sseħħ f'dawn il-ġogi. Jista 'jaffettwa wkoll ġogi oħra ta' ġismek bħal irkopptejn, minkbejn, ġenbejn, u spallejk.

L-erożjoni tal-għadam u l-RA huma marbuta minħabba li l-infjammazzjoni kronika tistimula l-osteoklasti, li huma ċelloli li jkissru t-tessut tal-għadam. Dan iwassal għal proċess magħruf bħala assorbiment mill-ġdid tal-għadam.

Tipikament, l-assorbiment mill-ġdid tal-għadam huwa parti mir-regolazzjoni normali tal-minerali meħtieġa biex tibbilanċja l-manutenzjoni, it-tiswija u l-immudellar mill-ġdid tal-għadam. Il-proċess, madankollu, isir żbilanċjat f'nies b'RA, li jirriżulta fit-tkissir rapidu ta 'tessut mineralizzat.

L-erożjoni tal-għadam tista 'sseħħ ukoll meta jkun hemm numru sinifikanti ta' ċitokini infjammatorji fil-ġisem. Iċ-ċelloli jirrilaxxaw dawn il-proteini żgħar biex jistimulaw is-sistema immuni biex tiġġieled il-mard.

Xi kultant, iżda, il-ġisem jirrilaxxa ammont eċċessiv ta 'ċitokini. Dan jista 'jwassal għal infjammazzjoni u nefħa, u finalment ħsara fil-ġogi, fl-għadam u fit-tessut.

Kif timmaniġġja l-erożjoni tal-għadam bir-RA

L-erożjoni tal-għadam tista ’tiżviluppa kmieni u ssir dejjem agħar. F'xi nies, l-erożjoni tal-għadam tista 'tibda fi żmien ġimgħat minn dijanjosi RA. Madwar 10 fil-mija tan-nies li jirċievu dijanjosi ta 'RA għandhom erożjoni wara 8 ġimgħat. Wara sena, sa 60 fil-mija tan-nies jesperjenzaw erożjonijiet.

Peress li l-erożjoni progressiva tal-għadam tista 'tikkawża diżabilità, jekk tnaqqas il-veloċità jew tfejjaq l-erożjoni tista' tgħin biex ittejjeb il-kwalità ta 'ħajtek. Madankollu, ladarba sseħħ l-erożjoni, rarament hija riversibbli.

Mhuwiex impossibbli, għalkemm. Kien hemm xi rapporti li jorbtu l-użu ta ’drogi antirewmatiċi li jimmodifikaw il-mard (DMARDs) mal-kapaċità li jnaqqsu l-avvanz ta’ l-erożjoni ta ’l-għadam.

Kwalunkwe ċans ta 'tiswija jew fejqan tal-erożjoni tal-għadam jibda bil-kontroll tal-infjammazzjoni. DMARDs spiss huma t-trattament tal-ewwel linja għal RA. Għalkemm il-mediċini għall-uġigħ jistgħu jittrattaw sintomi bħall-uġigħ u l-ebusija, id-DMARDs jimmiraw lejn ċelloli speċifiċi tas-sistema immunitarja li huma responsabbli għall-promozzjoni tal-infjammazzjoni.

Dan jista 'jgħin lill-RA tidħol fit-remissjoni u bil-mod il-progressjoni tal-marda. Dawn il-mediċini jistgħu wkoll iwaqqfu l-erożjoni tal-għadam u jgħinu fit-tiswija ta 'kwalunkwe erożjoni eżistenti, għalkemm il-medikazzjoni tista' ma ssewwix għal kollox l-għadam.

DMARDs tradizzjonali jikkonsistu minn mediċini orali u injettabbli bħal methotrexate.

Meta dawn il-mediċini ma jkunux jistgħu jikkontrollaw l-infjammazzjoni, it-tabib tiegħek jista 'jirrakkomanda li taqleb għal bijoloġiku bħal:

• certolizumab (Cimzia)
• etanercept (Enbrel)
• adalimumab (Humira)
• abatacept (Orencia)
• infliximab (Remicade)
• golimumab (Simponi)

Il-bijoloġiċi huma tip differenti ta 'DMARD. Minbarra li jimmiraw lejn ċelloli speċifiċi tas-sistema immunitarja li jikkawżaw infjammazzjoni, jimblukkaw kimiċi bħal ċitokini li jindikaw jew jippromwovu l-infjammazzjoni.

Ladarba l-infjammazzjoni tkun taħt kontroll, l-erożjoni tal-għadam tista 'wkoll tnaqqas il-veloċità u tibda tfejjaq. Il-kontroll tal-infjammazzjoni huwa importanti wkoll għax inqas infjammazzjoni tnaqqas l-istimulazzjoni tal-osteoklasti. Dan ukoll jista 'jnaqqas l-erożjoni tal-għadam.

It-tabib tiegħek jista 'wkoll jirrakkomanda terapija biex trażżan l-osteoklasti. Dan jinkludi mediċini anti-assorbenti li jittrattaw it-telf tal-għadam u problemi oħra tal-għadam, bħal bisfosfonati u denosumab (Xgeva, Prolia).

Il-prevenzjoni tal-erożjoni tal-għadam bl-RA

L-erożjoni tal-għadam hija fattur ewlieni tal-RA u jista 'jkun li ma tkunx tista' tipprevjeniha kompletament. Madankollu, it-trattament tal-infjammazzjoni kmieni huwa wieħed mill-aħjar modi biex tipproteġi l-ġogi tiegħek. Kellem lit-tabib tiegħek dwar sintomi bħal uġigħ u ebusija fil-ġogi, ħmura, għeja kronika, telf ta 'piż, jew deni ta' grad baxx.

Hemm ukoll bejn erożjoni tal-għadam u densità minerali baxxa tal-għadam. Għalhekk, iż-żamma ta 'għadam b'saħħtu tista' wkoll tipprevjeni jew tnaqqas il-veloċità tal-erożjoni tal-għadam.

Xi modi kif issaħħaħ l-għadam tiegħek jinkludu:

• Ikkunsidra li tieħu supplimenti ta 'kalċju u vitamina D. L-adulti tipikament jeħtieġu madwar 1,000 milligramma (mg) ta 'kalċju kuljum, u 600 unità internazzjonali (IU) ta' vitamina D kuljum, skond il-Mayo Clinic. Qabel ma tibda xi supplimenti ġodda, kellem lit-tabib tiegħek.
• Ħu eżerċizzju regolari. Attività fiżika regolari tista 'ssaħħaħ il-muskoli tiegħek u tippromwovi għadam qawwi. Ibda bil-mod u inkorpora taħlita ta 'eżerċizzji kardjo u attivitajiet ta' taħriġ ta 'saħħa. Eżerċizzji b'impatt baxx bħall-mixi, il-yoga, u l-għawm huma postijiet tajbin biex tibda.
• Nieqaf ipejjep. L-użu tat-tabakk jista 'jdgħajjef l-għadam tiegħek, bħalma jixrob wisq alkoħol. Ħares lejn modi kif tieqaf tpejjep, u tnaqqas il-konsum ta 'alkoħol tiegħek. B'mod ġenerali, in-nisa m'għandhomx ikollhom aktar minn xarba waħda kuljum, u l-irġiel għandhom jillimitaw il-konsum tagħhom għal żewġ xarbiet kuljum.
• Aġġusta l-medikazzjoni tiegħek. L-użu fit-tul ta 'xi mediċini li jittrattaw l-infjammazzjoni, bħal prednisone u methotrexate, jistgħu wkoll jagħmlu ħsara lill-għadam tiegħek. Kellem lit-tabib tiegħek dwar it-tnaqqis tad-dożaġġ tiegħek jew il-bidla għal medikazzjoni differenti ladarba l-infjammazzjoni tkun ġestita b'mod effettiv.

It-takeaway

L-erożjoni tal-għadam hija okkorrenza tipika f'nies li jgħixu bl-RA. Tnaqqis fl-infjammazzjoni jista 'jgħinek tħossok aħjar u tevita l-progressjoni. Li tibda t-trattament kmieni jista 'jżid il-kwalità ta' ħajtek u jnaqqas ir-riskju ta 'diżabilità.