Il-moħħ huwa tort għax-xenqa tan-nisa għall-ikel?

Kontenut

• Reviżjoni għal

Ghandek cravings? Riċerka ġdida tissuġġerixxi d-drawwiet tagħna ta 'snacking u l-Indiċi tal-Massa tal-Ġisem mhumiex relatati biss mal-ġuħ. Minflok, għandhom ħafna x'jaqsmu ma 'l-attività tal-moħħ u l-awto-kontroll tagħna.

L-istudju, li se jidher fil-ħarġa ta 'Ottubru tal-ġurnal NeuroImage, involva 25 mara żagħżugħa u b'saħħitha b'BMI li jvarjaw minn 17 sa 30 (Ir-riċerkaturi għażlu li jittestjaw in-nisa minħabba li ġeneralment jirreaġixxu aktar mill-irġiel għall-indikazzjonijiet relatati mal-ikel). Wara li ma tiekolx għal sitt sigħat, in-nisa raw immaġini ta 'oġġetti tad-dar u oġġetti tal-ikel differenti, filwaqt li l-iskan MRI rreġistraw l-attività tal-moħħ tagħhom. Ir-riċerkaturi talbu lin-nisa biex jikklassifikaw kemm riedu l-ikel li raw u kemm kienu bil-ġuħ, imbagħad ippreżentaw lill-parteċipanti bi skutelli kbar ta 'chips tal-patata u għoddu kemm daħlu f'ħalqhom.

Ir-riżultati wrew li l-attività fin-nukleu accumbens, parti mill-moħħ assoċjata mal-motivazzjoni u l-premju, tista 'tbassar l-ammont ta' ċipep li n-nisa kielu. Fi kliem ieħor, iktar ma kien hemm attività f'din il-parti tal-moħħ, aktar ċipep ikkunsmaw in-nisa.

U forsi l-ikbar sorpriża: In-numru ta 'laqx li jieklu n-nisa ma kien xejn relatat mas-sentimenti rrappurtati tagħhom ta' ġuħ jew xewqat ta 'ikel ħafif. Minflok, l-awtokontroll (kif imkejjel minn kwestjonarju ta 'qabel l-esperiment) kellu ħafna x'jaqsam ma' kemm għamlu n-nisa crunching. Fost l-onorevoli li l-imħuħ tagħhom xegħel bi tweġiba għal immaġini ta 'l-ikel, dawk li għandhom awtokontroll għoli kellhom it-tendenza li jkollhom BMIs baxxi u dawk b'autokontroll baxx ġeneralment kellhom BMIs għoljin.

Dr John Parkinson, lettur anzjan fil-psikoloġija fl-Università ta’ Bangor u wieħed mill-awturi tal-istudju, qal li r-riżultati jimitaw dak li spiss jiġri fil-ħajja reali. "B'xi modi dan huwa l-fenomenu klassiku tal-party buffet fejn tgħid lilek innifsek li m'għandekx toqgħod fuq is-snacks delikati, imma int" ma tistax tgħin lilek innifsek "u tispiċċa tħossok ħati," kiteb f'email.

Ir-riżultati mill-istudju jappoġġaw riċerka oħra li tissuġġerixxi li ċerti nies huma aktar sensittivi għall-vista tal-ikel u għalhekk aktar probabbli li jkollhom piż żejjed (għalkemm għadu mhux ċar jekk ir-rispons tal-moħħ tagħna għall-immaġini tal-ikel huwiex mitgħallmu jew innat). Issa r-riċerkaturi qed jaħdmu fuq programmi tal-kompjuter li jgħinu jħarrġu l-imħuħ tagħna biex jirrispondu għall-ikel b'mod differenti. Għalhekk, idealment, il-vireg Snickers jidhru inqas jitħajjar u jkun aktar faċli għall-utenti biex iżommu piż b'saħħtu.

Biex issir taf aktar dwar il-mod kif imħuħna jinfluwenzaw id-drawwiet tal-ikel tagħna, ix-xjentisti jeħtieġ li jqisu wkoll nies oħra minbarra nisa żgħażagħ u b'saħħithom. Ir-riċerkatur ewlieni Dr Natalia Lawrence, lettur anzjan fil-psikoloġija fl-Università ta ’Exeter, semmiet xi opportunitajiet għal riċerka futura. "Ikun interessanti li tistudja grupp ta 'bulimiċi b'BMI baxx u b'kontroll baxx ta' lilek innifsek; preżumibbilment jinvolvu mekkaniżmi oħra (eż. Kumpensatorji) bħal li jaħdmu ħafna jew jevitaw it-tentazzjoni fl-ewwel lok," kitbet f'email.

Fadal ħafna biex titgħallem dwar ir-relazzjoni bejn il-moħħ u l-imġieba tal-ikel. Bħalissa r-riċerkaturi għadhom mhumiex ċerti kif tekniki differenti ta 'taħriġ tal-moħħ se jaffettwaw l-awto-kontroll tagħna u l-effetti tax-xenqa tal-ikel. Min jaf? Forsi dalwaqt nużaw il-ħiliet tagħna tat-Tetris biex ngħinu nżommu l-piż baxx.

Inti tipprova tilgħab programm tal-kompjuter biex tikkontrolla l-piż tiegħek? Għidilna fil-kummenti hawn taħt.

Aktar minn Greatist:

15 Trejners Must-Read Jitbandlu l-Web

13 Ikel Ippakkjat minn qabel aktar b'saħħtu

Għaliex aħna Attirati lejn Jerks?

Reviżjoni għal