L-Irkoppa Tiegħek u Dmugħ tal-Immaniġġar tal-Barmil

Kontenut

• X'inhuma s-sintomi ta 'tiċrita tal-manku tal-barmil?
• X'inhuma l-kawżi ta 'tiċrita tal-manku tal-barmil?
• Meta għandek tara tabib?
• X'inhuma t-trattamenti għal tiċrita tal-manku tal-barmil?
• Għażliet kirurġiċi
• X'inhi l-prospettiva?

X'inhi dmugħ tal-manku tal-barmil?

Dmugħ tal-manku tal-barmil huwa tip ta 'dmugħ tal-meniscus li jaffettwa l-irkoppa tiegħek. Skond il-ġurnal Arthroscopy Techniques, huwa stmat li 10 fil-mija tad-dmugħ meniskali kollha huma dmugħ tal-manku tal-barmil. Dawn it-tipi ta ’tiċrit tal-meniscus jaffettwaw l-iktar lill-irġiel żgħażagħ. Filwaqt li hemm diversi tipi differenti ta 'tiċrit tal-meniscus, it-tiċrita tal-manku tal-barmil hija tradizzjonalment iktar diffiċli (iżda żgur mhux impossibbli) biex tiġi ttrattata.

X'inhuma s-sintomi ta 'tiċrita tal-manku tal-barmil?

Għandek żewġ menisci fl-irkoppa tiegħek: medjali u laterali. Il-meniscus medjali tiegħek għandu forma ta 'C u jipproteġi l-porzjon ta' ġewwa ta 'l-irkoppa tiegħek. Il-meniscus laterali tiegħek għandu forma ta 'U u jistrieħ fuq in-nofs ta' barra tal-ġog tal-irkoppa tiegħek. Kull menisku jgħin biex titnaqqas il-pressjoni ġenerali fuq il-ġog tal-irkoppa tiegħek. Madankollu, il-menisci huma soġġetti għal tiċrit.

Dmugħ tal-manku tal-barmil huwa dmugħ tal-meniscus ta 'ħxuna sħiħa li ħafna drabi jiġri fil-porzjon ta' ġewwa tal-meniscus medjali tiegħek. Skond il-Ktieb ta ’l-Ortopedija tar-Wheeless’, id-dmugħ tal-manku tal-barmil iseħħ tliet darbiet iktar ta ’spiss fil-meniscus medjali minn dak laterali. L-isem "manku tal-barmil" jirreferi għal kif porzjon tal-meniscus tiċrita u tista 'tinqaleb bħall-manku fuq barmil. Kultant, porzjon tal-meniscus imqatta 'jista' jinqaleb u jeħel fil-ġog tal-irkoppa.

Is-sintomu ewlieni ta ’dmugħ meniskali huwa l-uġigħ u l-iskumdità. Kultant l-uġigħ jista 'jkun ġeneralizzat għall-irkoppa tiegħek jew tul kull tarf tal-ġog tal-irkoppa tiegħek. Is-sintomu l-ieħor li spiss jakkumpanja dmugħ tal-manku tal-barmil speċifikament huwa ġog tal-irkoppa msakkra. Dan iseħħ meta l-ġog tiegħek ma jdurx għal kollox wara li jkun mgħawweġ.

Sintomi oħra li jista 'jkollok b'qoxra tal-manku tal-barmil jinkludu:

• ebusija
• issikkar
• nefħa

Id-dmugħ tal-manku tal-barmil spiss jakkumpanja wkoll dmugħ tal-ligament kruċjat anterjuri (ACL). Uħud mis-sintomi li jistgħu jindikaw tiċrita ACL jinkludu:

• diffikultà biex iġġorr il-piż fuq l-irkoppa
• instabbiltà tal-irkoppa
• sensazzjoni ta 'popping meta tiċċaqlaq l-irkoppa
• uġigħ qawwi

Iż-żewġ kundizzjonijiet jeħtieġu trattament ta ’tabib biex jgħin fl-irkupru u jerġa’ lura għall-mobilità.

X'inhuma l-kawżi ta 'tiċrita tal-manku tal-barmil?

Filwaqt li tista 'tesperjenza tiċrita meniskali u barmil f'kull età, dawn iseħħu b'mod komuni f'nies iżgħar li jieħdu sehem f'attività atletika regolari. It-tiċrit tal-meniscal huwa l-iktar komuni minħabba korrimenti li jitgħawġu, bħat-tħawwil ta 'l-irkoppa u s-sieq' l isfel bil-qawwa u l-bidla fil-piż jew it-tidwir malajr wisq. Il-meniscus tipikament jibda jiddgħajjef meta jkollok fit-30 sena, u tagħmel in-nies ta 'din l-età u aktar anzjani aktar vulnerabbli għal korriment.

Modi oħra kif tista 'tesperjenza tiċrita tal-manku tal-barmil jinkludu:

• tiela 't-taraġ
• squatting
• tieħu pass ħażin meta timxi u ddawwar l-irkoppa

Kultant, jista 'jkollok tiċrit tal-manku tal-barmil kroniku minħabba bidliet deġenerattivi fil-ġog tal-irkoppa tiegħek. Meta l-artrite tikkawża li l-għadam tal-ġog tal-irkoppa tiegħek jingħorok kontra xulxin, iż-żoni jistgħu jsiru irregolari u ħorox minflok lixxi. Dawn il-bidliet jagħmluha aktar faċli għal tiċrita tal-manku tal-barmil li sseħħ.

Meta għandek tara tabib?

Jekk tisma 'pop distint waqt li tkun qed teżerċita, jew tesperjenza uġigħ, nefħa, jew qfil ta' l-irkoppa, għandek tara lit-tabib tiegħek. Huma jistaqsu dwar is-sintomi tiegħek u jistgħu jirrakkomandaw studji dwar l-immaġini. Dan spiss jinkludi scan tar-reżonanza manjetika (MRI). It-tabib tiegħek jista 'spiss jidentifika tiċrita tal-manku tal-barmil minħabba li għandu sinjal distint ta' "PCL doppju", fejn il-ligament kruċjat ta 'wara (PCL) jidher irduppjat minħabba l-ħsara fil-menisku.

X'inhuma t-trattamenti għal tiċrita tal-manku tal-barmil?

It-tobba tipikament jirrakkomandaw operazzjoni biex isewwu tiċrita tal-manku tal-barmil, bi ftit eċċezzjonijiet. L-ewwelnett, jekk għandek tiċrita kronika tal-manku tal-barmil li ma tikkawżax sintomi, it-tabib tiegħek normalment ma jirrakkomandax kirurġija.It-tieni, jekk għandek storja ta 'artrite severa (bħal artrite ta' grad 3 jew grad 4), tiswija ta 'tiċrit tal-manku tal-barmil tista' ma ttaffix is-sintomi tiegħek.

It-trattament u l-ħin konservattivi jistgħu jkunu l-aħjar mod ta 'azzjoni, speċjalment fil-każ ta' tiċrita minuri, jew skont fejn, fil-meniscus, tkun il-ħsara tiegħek. Dan ifisser mistrieħ, silġ regolari, u x'aktarx tieħu mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi hekk kif l-irkoppa tiegħek tfejjaq.

Trattament ieħor li xi tobba użaw għad-dmugħ meniskali huwa t-terapija tal-plażma b'ħafna plejtlets (PRP). Dan huwa metodu ta 'trattament mhux kirurġiku. irrapporta "fejqan spontanju" ta 'dmugħ tal-manku tal-barmil f'raġel ta' 43 sena wara tliet trattamenti ta 'injezzjoni PRP. Filwaqt li huma promettenti, ir-riżultati jistgħu mhux dejjem ikunu konklussivi. Ir-riċerkaturi qed ikomplu jesploraw għażliet mhux kirurġiċi bħal din.

Għażliet kirurġiċi

Idealment, tabib ikun jista 'jsewwi b'mod kirurġiku l-meniscus imqatta' tiegħek. Normalment jagħmlu dan permezz ta 'artroskopija tal-irkoppa. Dan jinvolvi li tagħmel inċiżjonijiet żgħar u li ddaħħal strumenti fl-inċiżjonijiet biex ikollok aċċess għall-ġog tal-irkoppa u tissewwa ż-żona bil-ħsara. Huma se sew il-partijiet bil-ħsara lura flimkien, jekk possibbli.

Kultant, tabib ma jistax isewwi l-ħsara. F'dan il-każ, huma jneħħu l-porzjon affettwat. Filwaqt li dan jista 'jnaqqas is-sintomi immedjati, tista' tkun aktar vulnerabbli għal osteoartrite bikrija.

Wara l-operazzjoni, tabib tipikament jirrakkomanda li ma jkollokx piż fuq riġel affettwat għal madwar sitt ġimgħat. Inti tista 'timxi bil-krozzi u tilbes ċinga speċjali msejħa immobilizzatur tal-irkoppa biex tippermetti l-ħin tal-fejqan. In-nies huma ġeneralment imħeġġa jipparteċipaw fit-terapija fiżika jew jidħlu f'eżerċizzji ta 'terapija fiżika, bħal firxa passiva ta' eżerċizzji ta 'moviment.

Skond il-ġurnal Arthroscopy Techniques, ħafna nies jirritornaw għall-isport u attivitajiet fiżiċi oħra madwar erba 'sa ħames xhur wara l-operazzjoni.

X'inhi l-prospettiva?

Minħabba li ħafna dmugħ tal-manku tal-barmil iseħħ f'individwi żgħar u b'saħħithom, tiswijiet kirurġiċi jistgħu jgħinuk iżommok attiv u mingħajr uġigħ. Filwaqt li l-irkupru jista 'jieħu diversi xhur, ħafna drabi tista' terġa 'lura għall-attivitajiet fiżiċi sħaħ tiegħek bil-ħin u eżerċizzji ta' terapija fiżika.