Din il-Mara Qed Sejra Viral fuq TikTok għall-Vidjows Divertenti tagħha dwar Sleepwalking

Kontenut

• Reviżjoni għal

Kull meta karattru f'film jew programm tat-TV f'daqqa jqum fin-nofs tal-lejl u jibda jorqod fil-kuridur, is-sitwazzjoni tipikament tidher pjuttost misterjuża. Għajnejnhom huma ġeneralment miġbuda miftuħa beraħ, dirgħajhom huma stirati, huma qed shuffling ħafna aktar bħal zombie milli persuna reali, ħajja. U, ovvjament, probabbilment qed jimmottaw xi ħaġa li ttellgħek għall-kumplament tal-lejl.

Minkejja dawn ir-rappreżentazzjonijiet popolari spooky, każijiet leġittimi ta 'sleepwalking għandhom it-tendenza li jidhru pjuttost differenti. Każ partikolari: TikToker @celinaspookyboo, magħrufa wkoll bħala Celina Myers, ilha tpoġġi filmati ta 'cam-sigurtà tal-irqad tagħha matul il-lejl kollu, u probabbilment hija l-iktar ħaġa isterika li tara l-ġimgħa kollha. (ICYMI, TikTokers qed jiddiskutu wkoll jekk għandekx torqod fil-kalzetti tiegħek għal mistrieħ aħjar.)

Myers - awtriċi, sid ta 'marka tas-sbuħija, u ospitanti tal-podcast bi nhar - l-ewwel stazzjonat dwar il-kundizzjoni ta' rqad tagħha lura f'Diċembru. Fil-filmat issa virali, selfie-style, tgħid li sleepwalked mis-sodda, illokkjat lilha nfisha mill-kamra tal-lukanda li kienet toqgħod fiha, u qamet fis-sala. L-agħar parti: Hija qalet li kienet kompletament mikxufa. (Forma laħaq lil Myers u ma rċeviex risposta sal-ħin tal-pubblikazzjoni.)

Fix-xhur ta ’wara, Myers poġġiet bosta klipps oħra li juru l-iskapade tagħha ta’ sleepwalking, kollha maqbuda fuq tejp minn kameras li hi u żewġha kienu waqqfu madwar id-dar tagħhom. tħawwadha biex tidher "melħ il-karreġġjata", li f'dan il-każ, hija l-art tal-kamra tal-ħajja tagħha. Aktar tard fil-lejl, Myers jerġa’ jdur fil-kamra tal-għixien, jidher li jerġa’ jmur bil-sonnk, u jibda jgħajjat ​​bla sens — bħal, “I ġġieledkom, Chad,” b’aċċent Ingliż — u jipponta madwar il-kamra. Hija xena li tidher li nġibdet dritt minnha Attività Paranormali, imma huwa diffiċli li twaqqaf lilek innifsek milli tgħajjat. (Relatat: Dan id-Disturb fl-Irqad Huwa Dijanjosi Medika Leġittima biex Tkun Kokka tal-Lejl Estrema)

U dak huwa biss il-bidu tagħha. Myers qasmet ukoll klipps tal-ħalib taċ-ċikkulata li tiġri (FYI, hi tgħid li hija intolleranti għal-lattożju), tigħajjat ​​bħal villain ħażin f'film ta' Disney Pixar, tiġġieled ma' qarnit mimli, u tbexxix iż-żerriegħa tal-qara ħamra fuq l-art tal-kamra tal-għixien - kollha waqt li tkun sleepwalking .

Dawn it-TikToks li jħabbtu l-irkopptejn jistgħu jkunu wisq selvaġġi biex temmen, iżda Myers qal f'filmat ta 'l-aħħar ta' Jannar li huma, tabilħaqq, ġenwini. "Ladarba bdejt nara lilkom ir-raġel li għoġobni s-sleepwalking [vidjows], bdejt inqajjimha," spjegat fil-filmat. "Kif ngħid f'ħafna mill-vidjows tiegħi, jekk niekol ġobon jew ċikkulata qabel ma mmur torqod, bħal immur immedjatament dritt fis-sodda, [il-sleepwalking] ġeneralment jiġri, bħal 80 fil-mija ċans."

Jekk qed tippjana li tipprova tqajjem episodju ta' sleepwalking lilek innifsek bit-tama li ssir sleepwalker virali bħal Myers, iċ-ċansijiet tiegħek huma pjuttost żgħar. Sleepwalking huwa rari, għalkemm huwa aktar komuni fit-tfal u f'nies bi storja familjari tad-disturb, tispjega Lauri Leadley, edukatur tal-irqad kliniku u l-fundatur tal-Valley Sleep Center f'Arizona, li rrifjuta li jikkummenta dwar is-sitwazzjoni speċifika ta 'Myers. Leadley jgħid li l-esperti primarjament jiddijanjostikaw żewġ parasomnji, jew disturbi fl-irqad li jikkawżaw imġieba anormali waqt l-irqad: sleepwalking (magħruf ukoll bħala somnambulism) u moviment mgħaġġel ta 'l-għajnejn disturb fl-imġieba ta' l-irqad (jew RBD). U kull wieħed iseħħ f'punti distinti fiċ-ċiklu tal-irqad tiegħek.

Matul il-lejl kollu, ġismek jgħaddi minn irqad mhux REM (it-tip fond u ristorattiv) u rqad REM (meta tagħmel il-parti l-kbira tal-ħolm tiegħek). , u l-mewġ tal-moħħ jonqos sal-livelli l-aktar baxxi tagħhom, skont il-Librerija Nazzjonali tal-Mediċina tal-Istati Uniti. Hekk kif il-moħħ jipprova jiċċaqlaq minn stadju ta 'rqad għall-ieħor, jista' jkun hemm skonnettjar, li jikkawża li l-moħħ iqajjem u potenzjalment iwassal għal sleepwalking, tgħid Leadley. Waqt episodju ta 'sleepwalking, tista' tpoġġi bilqiegħda fis-sodda u tidher qisek imqajjem; qum u mxi madwar; jew saħansitra jwettaq attivitajiet kumplessi bħal arranġament mill-ġdid ta 'għamara, ilbies ta' ħwejjeġ jew tneħħija tagħhom, jew sewqan ta 'karozza, skont in-NLM. Il-parti tal-biża’: “Ħafna nies li jagħmlu sleepwalk ma jiftakrux jew jiftakru memorja tal-ħolm tagħhom għax ma tantx iqumu,” iżid Leadley. "Huma jinsabu fi stadji profondi ta 'rqad." (Relatat: Jista 'NyQuil Jikkawża Telf ta' Memorja?)

Min-naħa l-oħra, nies li għandhom RBD — komunement misjuba fl-irġiel ta’ aktar minn 50 sena u nies b’disturbi newrodeġenerattivi (bħal marda ta’ Parkinson jew dimenzja) — jista ftakar fil-ħolm tagħhom meta jqumu, jgħid Leadley. Fl-irqad tipiku REM, il-muskoli maġġuri tiegħek (aħseb: dirgħajn u riġlejn) huma, essenzjalment, "temporanjament paralizzati," skond il-Cleveland Clinic. Imma jekk għandek RBD, dawn il-muskoli għadhom jaħdmu waqt l-irqad REM, u għalhekk ġismek jista 'jaġixxi l-ħolm tiegħek, jispjega Leadley. "Sew jekk tkun sleepwalking jew jekk għandek RBD, it-tnejn huma perikolużi ħafna għaliex m'intix konxju ta 'madwarek; int fi stat mitluf minn sensih," tgħid. "Jekk int fi stat mitluf minn sensih, x'inhu ser jimpedik milli toħroġ mill-bieb, taqa 'fil-pixxina tiegħek, u tolqot rasek fit-triq?"

Iżda l-perikli fiżiċi immedjati li jiġu mal-sleepwalking u l-RBD huma biss nofs il-problema. Aħseb f'moħħok bħal mowbajl, jgħid Leadley. Jekk tinsa twaħħal it-telefon tiegħek qabel ma torqod jew tinqata 'mill-ċarġer f'nofs il-lejl, ma jkollhiex biżżejjed batterija biex tgħaddi l-ġurnata kollha, tispjega. Bl-istess mod, jekk moħħok ma jiċċiklax sewwa mill-istadji ta 'rqad mhux REM u REM - minħabba l-interruzzjonijiet jew tqanqil li jistgħu jikkawżaw sleepwalking jew jaġixxu l-ħolm tiegħek - moħħok ma jiċċarġjax għal kollox, jgħid Leadley. Dan jista 'jwassal għal għeja fi żmien qasir, u jekk jiġri ta' spiss biżżejjed, jista 'saħansitra jieħu snin barra minn ħajtek, tgħid hi.

Huwa għalhekk li l-ġestjoni tal-kawżi tiegħek hija essenzjali. Jekk int suxxettibbli għall-irqad jew għandek RBD, kaffeina, alkoħol, ċerti mediċini (bħal sedattivi, antidipressanti, u drogi użati biex jikkuraw narkolessija), stress fiżiku u emozzjonali, u skedi ta 'rqad inkonsistenti kollha jistgħu jżidu l-probabbiltajiet tiegħek ta' episodju, jgħid Leadley. "Aħna normalment nagħtu parir lil dawn il-pazjenti biex jiffukaw fuq li niżguraw li jmorru jorqdu fl-istess ħin u jqumu fl-istess ħin, iżommu rutina, u jimmaniġġjaw il-livelli ta 'stress [biex jipprevjenu l-irqad jew l-RBD]," hi żżid. (Relatat: Kif torqod Aħjar Meta l-Istress Qed iħassar iż-Żzz tiegħek)

Filwaqt li Myers għadha ma qasmitx jekk ratx speċjalista fl-irqad jew jekk tipprovax iżżomm il-kawżi tagħha taħt kontroll, jidher li qed tagħmel l-aħjar użu mis-sitwazzjoni unika — u serjament divertenti — tagħha. "Id-dinja hija post imħawwad, u, bħal, iħoss tajjeb li n-nies qed joħorġu giggles minnha," qal Myers f'filmat ix-xahar li għadda. "Adam [ir-raġel tiegħi] dejjem jibqa' bil-qawwi, u jien qatt ma nagħmel ħsara. Onestament, meta nara l-vidjows lura ġġiegħli nidħaq daqshekk għax jien jien, imma bħali, mhux jien, għax ma niftakarx. Fil- fl-aħħar tal-ġurnata, iva, huma reali. "

Reviżjoni għal