6 benefiċċji tat-te taċ-ċirasa

Kontenut

• Benefiċċji ewlenin taċ-ċirasa
• Tè taċ-ċirasa

Is-siġra taċ-ċirasa hija pjanta mediċinali li l-weraq u l-frott tagħha jistgħu jintużaw biex jgħinu fit-trattament ta ’diversi kundizzjonijiet, bħal infezzjonijiet fl-awrina, artrite rewmatika, gotta u nefħa mnaqqsa.

Iċ-ċirasa għandha bosta sustanzi essenzjali għall-funzjonament tajjeb tal-organiżmu, bħal flavonoids, tannini, melħ tal-potassju u derivattivi tas-silikon, u għalhekk jista 'jkollu diversi benefiċċji.

Benefiċċji ewlenin taċ-ċirasa

Kemm iċ-ċirasa kif ukoll it-te taċ-ċirasa għandhom bosta benefiċċji, li s-6 ewlenin tagħhom huma:

1. Ittejjeb is-saħħa kardjovaskulari: Minħabba li għandu sustanzi anti-ossidanti, iċ-ċirasa kapaċi tipproteġi l-qalb minn radikali ħielsa u ttejjeb is-saħħa tal-arterji;
2. Tiġġieled kontra l-insomnja: Iċ-ċirasa għandha sustanza magħrufa bħala melatonina, li hija ormon prodott b'mod naturali mill-ġisem bħala stimolu għall-irqad. Fin-nuqqas ta 'rqad dan l-ormon ma jiġix prodott, u t-te taċ-ċirasa huwa sors naturali kbir ta' dan l-ormon;
3. Tissielet kontra l-istitikezza: Iċ-ċirasa għandha wkoll proprjetà lassattiva, li tista 'ttejjeb is-saħħa diġestiva;
4. Ittaffi l-istress u tipprevjeni t-tixjiħ prematur: Dan jiġri minħabba antiossidanti, li huma responsabbli għall-ġlieda kontra r-radikali ħielsa;
5. Ittaffi l-uġigħ fil-muskoli: It-te taċ-ċirasa hija rikka flavonoids, li tiffaċilita l-irkupru tal-muskoli.
6. Żieda fl-enerġija: Iċ-ċirasa hija sors kbir ta 'enerġija minħabba l-preżenza ta' tannini fil-kompożizzjoni tagħha, ittejjeb il-burdata u d-dispożizzjoni, minbarra li tista 'tgħin fit-telf tal-piż.

Għalhekk, it-te taċ-ċirasa jista 'jiġi kkunsmat biex jiġġieled problemi urinarji, nefħa, pressjoni għolja, iperuriċemija, obeżità, influwenza u irjiħat. Konsum eċċessiv, madankollu, jista 'jwassal għal dijarea, peress li għandu proprjetajiet lassattivi.

Tè taċ-ċirasa

It-te taċ-ċirasa għandha togħma kemmxejn ħelwa u biex tagħmilha tista 'tuża l-frott misjur tagħha għall-konsum immedjat jew tipprepara te bil-weraq jew il-fergħat taċ-ċirasa.

Ingredjenti

• Polpa taċ-ċirasa friska;
• 200 ml ilma;
• Meraq ta 'nofs lumi;

Mod ta 'preparazzjoni

Ħallat il-polpa u l-meraq tal-lumi u żid mal-ilma jagħli. Ħallih jiksaħ ftit, saffi u mbagħad ikkonsma

Għażla oħra tat-te taċ-ċirasa hija magħmula bil-cabinhos tal-frott. Biex tagħmel dan, poġġi l-fergħat taċ-ċirasa biex jinxfu għal madwar ġimgħa u mbagħad żidhom ma '1L ta' ilma jagħli, u ħallih għal 10 minuti. Imbagħad saffieh, ħallih jiksaħ ftit u ikkonsma.