Din l-Estensjoni tal-Chrome Tista 'Twaqqaf lil Internet Haters

Kontenut

• Reviżjoni għal

Għolli idejk jekk qatt stajt xi ħaġa fuq il-midja soċjali li tiddispjaċiha iktar tard (daħħal l-emoji li tqajjem l-idejn hawn). Aħbar tajba: Jekk ikollok problemi biex tikkontrolla l-posts aggressivi passivi tiegħek fuq Facebook, it-tweets, u l-kummenti ta' Instagram meta kellek ftit wisq f'siegħa kuntenta, hemm żvilupp ġdid fid-dinja tat-teknoloġija li jista' jgħin.

Daħħal Reword, estensjoni Chrome ġdida li twaqqaf lill-utenti qabel ma jibagħtu jew jibagħtu kummenti negattivi online. Juża teknoloġija simili għall-kontroll tal-ortografija li jagħraf kliem u frażijiet li huma kkunsidrati mhux tajba u taqsamhom b'linja ħamra. L-estensjoni nħolqot minn headspace, il-Fondazzjoni Nazzjonali taż-Żgħażagħ għas-Saħħa Mentali tal-Awstralja, bħala parti minn sforz fil-ġlieda kontra ċ-ċiberbullying. U għandu jgħin - skond it-testijiet mill-ispazju tar-ras, 79 fil-mija tan-nies ta 'età 12 sa 25 huma lesti li "jerġgħu jikteb" il-karigi tagħhom meta jaraw l-istrixxa fit-test.

Dan jiġi fost sforz kontra l-bullying, bil-parteċipazzjoni minn influencers ewlenin bħal Lady Gaga u Taylor Swift. Hemm raġuni għaliex din hija kwistjoni daqshekk kbira; jista 'jkun ta' ħsara serja għas-saħħa taż-żgħażagħ. Il-bullying fit-tfulija jista 'jwassal għal problemi ta' saħħa mentali fit-tul, inklużi rati ogħla ta 'ansjetà, depressjoni, u disturbi tal-personalità, skond Dieter Wolke, Ph.D. psikologu tal-iżvilupp fl-Università ta’ Warwick.

Meta tesperjenza bullying, huwa pperċepit bħala theddida (kemm għal ġismek jew għall-pożizzjoni soċjali tiegħek), allura moħħok jirrilaxxa kortisol (l-ormon tal-istress), li jgħolli l-pressjoni tad-demm u r-rata tal-qalb tiegħek, iddilata l-istudenti tiegħek, u tħejji ġismek. biex tiddefendi lilha nnifisha, skond riċerkaturi tal-PTSD. Filwaqt li moħħok u ġismek normalment jerġgħu lura għan-normal fi ftit sigħat (xi drabi qabel), bullying sever iħalli moħħok "imwaħħal" fi stat ta 'twissija għolja meta għandu jkun kalm. Dan jista 'b'mod permanenti jikkawża li n-newroni tiegħek jitilfu l-elastiċità u l-lezzjoni l-kapaċità tagħhom li jirkupraw malajr minn fatturi ta' stress żgħar. (Kemm minn ċiberbullying jew xi ħaġa oħra, hawnhekk Kif Tikkalma, Anke Meta tkun Se Tiskopri.)

Il-midja soċjali diġà hija inklinazzjoni tiżloq meta tiġi għas-saħħa mentali tiegħek. Minħabba li l-biċċa l-kbira tal-utenti għandhom it-tendenza li "jgħożżu r-realtà" fuq il-kontijiet soċjali tagħhom, probabilment qed tqabbel lilek innifsek mal-ħajja diġitali kkurata bir-reqqa ta 'oħrajn. Fil-fatt, studju li sar fil-Ġermanja sab li aktar ħin imqatta 'fuq Facebook wassal għal emozzjonijiet negattivi (bħas-solitudni u l-għira). Żid bullying mat-taħlita, u tmur għall-agħar.

It-twissija: Nies li jittrolljaw il-midja soċjali u siti oħra spiss jagħmlu hekk apposta. Jekk huma t-tip li jħobbu jgħollu l-utenti innoċenti tal-internet billi jtellgħu ġlied u jitfgħu insulti, mhux se jniżżlu estensjoni li tipprevjenihom milli jagħmlu dan. Il-kelma mill-ġdid tista 'tkun għodda aħjar għall-ġenituri li jridu jiżguraw li ż-żagħżagħ tagħhom qed jaħsbuha darbtejn qabel ma jolqtu "ibgħat." (Imma taħsibx li din il-kwistjoni hija biss dwar żagħżagħ; hemm bullies adulti wkoll.) Filwaqt li din l-estensjoni tista 'tgħin biex tneħħi lil uħud mill-mibegħda mill-Instagram tiegħek, ir-rebħa vera hija meta ma tħobbx li jbaxxuhom b'mod negattiv. .

Reviżjoni għal