Cluster C Disturbi u Karatteristiċi tal-Personalità

Kontenut

• X'inhuma d-disturbi tal-personalità tal-grupp C?
• Disturb tal-personalità li tevita
• Disturb tal-personalità dipendenti
• Disturb tal-personalità ossessiv-kompulsiv
• Kif jiġu dijanjostikati disturbi fil-personalità tal-grupp C?
• Kif jiġu trattati disturbi fil-personalità tal-grupp C?
• Psikoterapija
• Medikazzjoni
• Kif nista 'ngħin lil xi ħadd b'disturb tal-personalità?
• Fejn nista 'nsib appoġġ jekk għandi diżordni fil-personalità?
• Prevenzjoni ta 'suwiċidju
  

X'inhu disturb tal-personalità?

Disturb tal-personalità huwa tip ta ’mard mentali li jaffettwa l-mod kif in-nies jaħsbu, iħossu u jaġixxu. Dan jista 'jagħmilha diffiċli biex timmaniġġa l-emozzjonijiet u tinteraġixxi ma' oħrajn.

Dan it-tip ta 'disturb jinvolvi wkoll mudelli ta' mġieba fit-tul li ma jinbidlux ħafna maż-żmien. Għal ħafna, dawn ix-xejriet jistgħu jwasslu għal dwejjaq emozzjonali u jfixklu l-mod kif jaħdmu fuq ix-xogħol, l-iskola jew id-dar.

Hemm 10 tipi ta 'disturbi fil-personalità. Huma mqassma fi tliet kategoriji ewlenin:

• raggruppament A
• raggruppament B
• raggruppament Ċ

Kompli aqra biex titgħallem aktar dwar id-disturbi tal-personalità tar-raggruppament C, inkluż kif jiġu dijanjostikati u trattati.

X'inhuma d-disturbi tal-personalità tal-grupp C?

Ansjetà intensa u biża jimmarkaw disturbi tal-personalità tal-grupp C. Disturbi f'dan il-grupp jinkludu:

• disturb tal-personalità li jevita
• disturb tal-personalità dipendenti
• disturb tal-personalità ossessiv-kompulsiv

Disturb tal-personalità li tevita

Nies b'disturbi ta 'personalità li jevitaw jesperjenzaw timidità u biżgħat mhux ġustifikati ta' rifjut. Ħafna drabi jħossuhom solitarji imma jevitaw li jiffurmaw relazzjonijiet barra mill-familja immedjata tagħhom.

Karatteristiċi oħra ta ’disturb tal-personalità li jevitaw jinkludu:

• tkun sensittiva żżejjed għall-kritika u ċ-ċaħda
• tħossok regolarment inferjuri jew inadegwat
• tevita attivitajiet soċjali jew impjiegi li jeħtieġu xogħol madwar nies oħra
• iżomm lura minn relazzjonijiet personali

Disturb tal-personalità dipendenti

Disturb tal-personalità dipendenti jikkawża lin-nies jiddependu wisq fuq ħaddieħor biex jissodisfaw il-bżonnijiet fiżiċi u emozzjonali tagħhom. Dan spiss jirriżulta min-nuqqas ta 'fiduċja fihom infushom biex jieħdu d-deċiżjoni t-tajba.

Karatteristiċi oħra ta 'disturb tal-personalità dipendenti jinkludu:

• nieqes mill-kunfidenza biex tieħu ħsieb tiegħek innifsek jew tieħu deċiżjonijiet żgħar
• tħoss il-bżonn li tittieħed kura tagħhom
• li jkollok biżgħat frekwenti li tkun waħdek
• tkun sottomess għal ħaddieħor
• ikollok problemi biex ma taqbilx ma 'ħaddieħor
• jittollera relazzjonijiet ħżiena għas-saħħa jew trattament abbużiv
• tħossok imdejjaq żżejjed meta jispiċċaw ir-relazzjonijiet jew iddisprati biex tibda relazzjoni ġdida mill-ewwel

Disturb tal-personalità ossessiv-kompulsiv

Nies b'disturb ta 'personalità ossessiv-kompulsiv huma ffokati żżejjed biex iżommu l-ordni u l-kontroll.

Huma juru wħud mill-istess imġieba bħal persuni b’disturb ossessiv-kompulsiv (OCD). Madankollu, huma ma jesperjenzawx ħsibijiet mhux mixtieqa jew ta 'tfixkil, li huma sintomi komuni ta' OCD.

Karatteristiċi ta ’disturb ta’ personalità ossessiv-kompulsiv jinkludu:

• tkun inkwetat iżżejjed bl-iskedi, ir-regoli jew id-dettalji
• taħdem wisq, ħafna drabi bl-esklużjoni ta 'attivitajiet oħra
• tistabbilixxi standards estremi u għoljin għalik innifsek li ħafna drabi huma impossibbli li tissodisfahom
• li ma tkunx tista ’tarmi l-affarijiet, anke meta jkunu miksura jew ikollhom ftit valur
• ikollok diffikultà biex tiddelega kompiti lil ħaddieħor
• jittraskuraw relazzjonijiet minħabba xogħol jew proġetti
• tkun inflessibbli dwar il-moralità, l-etika jew il-valuri
• nieqsa minn flessibilità, ġenerożità u affezzjoni
• tikkontrolla sew il-flus jew il-baġit

Kif jiġu dijanjostikati disturbi fil-personalità tal-grupp C?

Disturbi fil-personalità spiss ikunu aktar diffiċli biex jiġu djanjostikati minn kundizzjonijiet oħra ta ’saħħa mentali, bħal ansjetà jew depressjoni. Kulħadd għandu personalità unika li ssawwar il-mod kif jaħsbu u jinteraġixxu mad-dinja.

Jekk taħseb li int jew xi ħadd viċin tiegħek jista ’jkollok diżordni fil-personalità, huwa importanti li tibda b’evalwazzjoni minn professjonist tas-saħħa mentali. Dan ġeneralment isir jew minn psikjatra jew psikologu.

Biex jiġu djanjostikati disturbi fil-personalità, it-tobba spiss jibdew billi jistaqsu serje ta 'mistoqsijiet dwar:

• il-mod kif tipperċepixxi lilek innifsek, lil ħaddieħor, u l-avvenimenti
• l-adegwatezza tar-risposti emozzjonali tiegħek
• kif tittratta ma 'nies oħra, speċjalment f'relazzjonijiet mill-qrib
• kif tikkontrolla l-impulsi tiegħek

Huma jistgħu jistaqsuk dawn il-mistoqsijiet f'konversazzjoni jew ikollok timla kwestjonarju. Skont is-sintomi tiegħek, jistgħu jitolbu wkoll permess biex ikellmu lil xi ħadd li jafek sew, bħal membru tal-familja mill-qrib jew konjuġi.

Dan huwa kompletament fakultattiv, iżda li jippermetti lit-tabib tiegħek jitkellem ma 'xi ħadd qrib tiegħek jista' jkun ta 'għajnuna kbira biex tagħmel dijanjosi preċiża f'xi każijiet.

Ladarba t-tabib tiegħek jiġbor biżżejjed informazzjoni, x'aktarx jirreferu għall-edizzjoni l-ġdida tal-Manwal Dijanjostiku u Statistiku ta 'Disturbi Mentali. Huwa ppubblikat mill-American Psychiatric Association. Il-manwal jelenka l-kriterji dijanjostiċi, inkluż it-tul tas-sintomi u s-severità, għal kull wieħed mill-10 disturbi tal-personalità.

Żomm f'moħħok li s-sintomi ta 'disturbi tal-personalità differenti spiss jikkoinċidu, speċjalment f'disturbi fl-istess grupp.

Kif jiġu trattati disturbi fil-personalità tal-grupp C?

Hemm varjetà ta 'trattamenti disponibbli għal disturbi fil-personalità. Għal ħafna nies, taħlita ta 'trattamenti taħdem l-aħjar.

Meta tirrakkomanda pjan ta 'trattament, it-tabib tiegħek ser iqis it-tip ta' disturb tal-personalità li għandek u kemm jinterferixxi b'mod sever mal-ħajja ta 'kuljum tiegħek.

Jista 'jkollok bżonn tipprova ftit trattamenti differenti qabel ma ssib dak li jaħdem l-aħjar għalik. Dan jista 'jkun proċess frustranti ħafna, imma ipprova żomm ir-riżultat aħħari - aktar kontroll fuq il-ħsibijiet, is-sentimenti u l-imġieba tiegħek - quddiem moħħok.

Psikoterapija

Il-psikoterapija tirreferi għat-terapija bit-taħdit. Tinvolvi laqgħa ma 'terapista biex tiddiskuti l-ħsibijiet, is-sentimenti u l-imġieba tiegħek. Hemm ħafna tipi ta ’psikoterapija li jsiru f’varjetà ta’ ambjenti.

It-terapija bit-taħdit tista 'sseħħ fuq livell ta' individwu, familja, jew grupp. Sessjonijiet individwali jinvolvu xogħol wieħed ma 'terapista. Matul sessjoni tal-familja, it-terapista tiegħek ikollu ħabib intimu jew membru tal-familja li ġie milqut mill-kundizzjoni tiegħek jingħaqad mas-sessjoni.

It-terapija tal-grupp tinvolvi terapista li tmexxi konversazzjoni fost grupp ta 'nies b'kundizzjonijiet u sintomi simili. Dan jista 'jkun mod tajjeb ħafna biex tikkonnettja ma' oħrajn li għaddejjin minn kwistjonijiet simili u titkellem dwar dak li ħadem għalihom jew le.

Tipi oħra ta ’terapija li jistgħu jgħinu jinkludu:

• Terapija konjittiva fl-imġieba. Din hija tip ta 'terapija bit-taħdit li tiffoka fuq li tagħmlek aktar konxju tal-mudelli ta' ħsieb tiegħek, li jippermettilek tikkontrollahom aħjar.
• Terapija komportamentali djalettika. Dan it-tip ta 'terapija huwa relatat mill-qrib mat-terapija konjittiva fl-imġieba. Ħafna drabi tinvolvi taħlita ta 'terapija ta' diskussjoni individwali u sessjonijiet ta 'grupp biex titgħallem ħiliet dwar kif timmaniġġja s-sintomi tiegħek.
• Terapija psikoanalitika. Din hija tip ta 'terapija ta' diskussjoni li tiffoka fuq l-iskoperta u r-riżoluzzjoni ta 'emozzjonijiet u memorji mitlufin minn sensih jew midfuna.
• Psikoedukazzjoni. Dan it-tip ta 'terapija jiffoka fuq li jgħinek tifhem aħjar il-kundizzjoni tiegħek u dak li tinvolvi.

Medikazzjoni

M'hemm l-ebda mediċina speċifikament approvata biex tikkura disturbi fil-personalità. Hemm, madankollu, ċerti mediċini li t-tabib tiegħek jista 'juża "off label" biex jgħinek b'ċerti sintomi problematiċi.

Barra minn hekk, xi nies b'disturbi fil-personalità jista 'jkollhom disturb ieħor tas-saħħa mentali li jista' jkun il-fokus ta 'attenzjoni klinika. L-aħjar mediċini għalik jiddependu fuq ċirkostanzi individwali, bħas-severità tas-sintomi tiegħek u l-preżenza ta 'disturbi tas-saħħa mentali li jseħħu flimkien.

Il-mediċini jinkludu:

• Antidipressanti. L-antidipressanti jgħinu fit-trattament ta 'sintomi ta' depressjoni, iżda jistgħu wkoll inaqqsu l-imġieba impulsiva jew is-sentimenti ta 'rabja u frustrazzjoni.
• Mediċini kontra l-ansjetà. Mediċini għall-ansjetà jistgħu jgħinu biex jimmaniġġjaw sintomi ta 'biża' jew perfezzjoniżmu.
• Stabbilizzaturi tal-burdata. L-istabbilizzaturi tal-burdata jgħinu fil-prevenzjoni tal-bidliet fil-burdata u jnaqqsu l-irritabilità u l-aggressjoni.
• Antipsikotiċi. Dawn il-mediċini jittrattaw il-psikożi. Jistgħu jkunu ta 'għajnuna għal nies li faċilment jitilfu l-kuntatt mar-realtà jew jaraw u jisimgħu affarijiet li mhumiex hemm.

Kun żgur li tgħid lit-tabib tiegħek dwar kwalunkwe mediċina li ppruvajt fil-passat. Dan jista 'jgħinhom jiddeterminaw aħjar kif int ser tirrispondi għal għażliet differenti.

Jekk tipprova medikazzjoni ġdida, għarraf lit-tabib tiegħek jekk ikollok effetti sekondarji skomdi. Jistgħu jew jaġġustaw id-dożaġġ tiegħek jew jagħtuk pariri biex timmaniġġja l-effetti sekondarji.

Żomm f'moħħok li l-effetti sekondarji tal-medikazzjoni spiss jonqsu ladarba ġismek jidra l-medjazzjoni.

Kif nista 'ngħin lil xi ħadd b'disturb tal-personalità?

Jekk xi ħadd viċin tiegħek jista 'jkollu diżordni fil-personalità, hemm ftit affarijiet li tista' tagħmel biex tgħinhom iħossuhom komdi. Dan huwa importanti, minħabba li persuni b’disturbi fil-personalità jistgħu ma jkunux konxji tal-kundizzjoni tagħhom jew jaħsbu li m’għandhomx bżonn trattament.

Jekk ma rċevewx dijanjosi, ikkunsidra li tħeġġiġhom jaraw lit-tabib tal-kura primarja tagħhom, li jista ’jirreferihom għand psikjatra. In-nies xi drabi huma aktar lesti li jsegwu parir minn tabib milli minn membru tal-familja jew ħabib.

Jekk irċevew dijanjosi ta 'disturb tal-personalità, hawn huma ftit pariri biex jgħinuhom fil-proċess tat-trattament:

• Ħu paċenzja. Kultant in-nies ikollhom bżonn jieħdu ftit passi lura qabel ma jkunu jistgħu jimxu 'l quddiem. Ipprova ħalli spazju għalihom biex jagħmlu dan. Evita li tieħu l-imġieba tagħhom personalment.
• Kun prattiku. Offri appoġġ prattiku, bħal skedar ta 'appuntamenti ta' terapija u kun żgur li jkollhom mod affidabbli biex jaslu hemm.
• Kun disponibbli. Għidilhom jekk tkunx miftuħ biex tingħaqad magħhom f'sessjoni ta 'terapija jekk tgħin.
• Kun vokali. Għidilhom kemm tapprezza l-isforzi tagħhom biex jitjiebu.
• Kun moħħok fil-lingwa tiegħek. Uża dikjarazzjonijiet "I" minflok dikjarazzjonijiet "int". Pereżempju, minflok tgħid "Int beżgħani meta ...," ipprova tgħid "Ħassejtni mbeżża 'meta int ..."
• Kun ħanin lejk innifsek. Agħmel ħin biex tieħu ħsieb tiegħek innifsek u l-bżonnijiet tiegħek. Huwa diffiċli li toffri appoġġ meta tkun maħruq jew stressat.

Fejn nista 'nsib appoġġ jekk għandi diżordni fil-personalità?

Jekk tħossok maħkum u ma tafx minn fejn tibda, tikkunsidra li tibda bil-gwida tal-Alleanza Nazzjonali dwar il-Mard Mentali biex issib appoġġ. Int issib informazzjoni dwar kif issib terapista, kif tikseb għajnuna finanzjarja, tifhem il-pjan ta 'assigurazzjoni tiegħek, u aktar.

Tista 'wkoll toħloq kont b'xejn biex tipparteċipa fuq il-gruppi ta' diskussjoni onlajn tagħhom.

Prevenzjoni ta 'suwiċidju

1. Jekk taħseb li xi ħadd qiegħed f'riskju immedjat li jagħmel ħsara lilu nnifsu jew iweġġa 'lil persuna oħra:
2. • Ċempel 911 jew in-numru ta 'emerġenza lokali tiegħek.
3. • Ibqa ’mal-persuna sakemm tasal l-għajnuna.
4. • Neħħi kull pistola, skieken, mediċini, jew affarijiet oħra li jistgħu jikkawżaw ħsara.
5. • Isma ’, imma tiġġudikax, targumentax, thedded jew tgħajjat.
6. Jekk int jew xi ħadd li taf qed tikkunsidra s-suwiċidju, ġib għajnuna minn hotline ta 'prevenzjoni ta' kriżi jew suwiċidju. Ipprova l-Linja ta 'Ħajja Nazzjonali għall-Prevenzjoni tas-Suwiċidju fi 800-273-8255.