Kif idrat il-ġilda niexfa żejda

Kontenut

• Vitamina tal-frawli biex iżżomm il-ġilda idrata
• Meraq tal-papaja biex iżżomm il-ġilda idrata

Biex idrat il-ġilda xotta u l-ġilda niexfa żejda, huwa rrakkomandat li tikkonsma ikel ta ’kuljum bħall-qastan taż-żiemel, witch hazel, spark Spanjol jew żrieragħ tal-għeneb, billi dan l-ikel għandu proprjetajiet li idrataw sew il-ġilda u x-xagħar.

Dawn jistgħu jiġu kkunsmati fil-forma naturali tagħhom, fil-forma ta 'tè, jew permezz ta' supplimenti mibjugħa fi ħwienet tal-ikel għas-saħħa jew fl-immaniġġjar ta 'spiżeriji.

Pariri importanti oħra għal ġilda niexfa, niexfa żejda u kombinata li tniedi huma:

• Ixrob ħafna ilma matul il-ġurnata;
• Jikkunsmaw ikel b'ħafna ilma kuljum, bħal frott jew ħaxix;
• Evita l-kesħa u r-riħ;
• Applika moisturizer kull meta jkun meħtieġ, speċjalment filgħodu u filgħaxija.

Ġilda niexfa żejda mhix biss problema dermatoloġika, iżda wkoll waħda ċirkolatorja, u, għalhekk, wieħed għandu jinvesti fil-konsum ta 'ikel li jistimula ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, bħal dawk imsemmija hawn fuq.

Barra minn hekk, tista 'tikkumplimenta t-trattament bl-użu ta' krema tajba li tniedi wara li tgħum kuljum u tista 'wkoll tevita banjijiet ta' ilma sħun, biex tevita li l-ġilda ssir saħansitra aktar xotta.

Vitamina tal-frawli biex iżżomm il-ġilda idrata

Trattament naturali eċċellenti biex idrat il-ġilda tiegħek huwa l-meraq tal-frawli u l-lampun.

Ingredjenti:

• 3 frawli
• 3 lampun
• 1 tablespoon ta 'għasel
• 1 tazza (200 ml) ta 'jogurt sempliċi

Mod ta 'tħejjija:

Ħabbat biss l-ingredjenti fi blender. Dan ir-rimedju tad-dar għandu jinxtorob mill-inqas darbtejn kuljum.

L-ingredjenti użati f'dan ir-rimedju tad-dar jiffurmaw il-kombinazzjoni perfetta biex idratata l-ġilda ta 'dawk li jbatu minn ġilda bil-qoxra jew fraġli, karatteristiċi tat-tip ta' ġilda xotta. Filwaqt li l-lampun huwa rikk fil-vitamina E meqjus bħala l- "vitamina tas-sbuħija", il-frawli huwa sors eċċellenti ta 'pro-vitamina A, li tipproteġi l-ġilda u telimina t-tossini kollha mill-ġisem.

Meraq tal-papaja biex iżżomm il-ġilda idrata

Din ir-riċetta tal-meraq tal-papajja biex idrata l-ġilda hija tajba ħafna biex tilħaq dan il-għan billi fiha ingredjenti li jgħinu biex idrataw il-ġisem u jirriġeneraw il-ġilda.

Ingredjenti

• 1 papaya
• 1/2 zunnarija
• 1/2 lumi
• 1 tablespoon ta 'kittien
• Kuċċarina 1 ta 'raħs tal-qamħ
• 400 ml ilma

Mod ta 'preparazzjoni

Aqta 'l-papaja bin-nofs, neħħi ż-żrieragħ tagħha u żidha fil-blender flimkien ma' l-ingredjenti l-oħra. Wara li tħabbat ħelu sewwa għat-togħma tiegħek u l-meraq huwa lest biex jinxtorob.

Minbarra l-moisturizing, dan ir-rimedju tad-dar jipprovdi benefiċċji oħra għall-ġilda, bħal protezzjoni akbar mir-raġġi tax-xemx u jipprevjeni xjuħija prematura.