5 passi biex tikkalma lit-tarbija torqod il-lejl kollu
Kontenut
It-tarbija tirrabja u tibki meta jkollha l-ġuħ, bi ngħas, kiesħa, sħuna jew meta l-ħrieqi tkun maħmuġa u allura l-ewwel pass biex tikkalma tarbija super aġitata huwa li tissodisfa l-bżonnijiet bażiċi tiegħu.
Madankollu, it-trabi jixbħu wkoll l-affezzjoni u għalhekk jibku wkoll meta jkunu jridu jinżammu, ‘jitkellmu’ jew kumpanija għax jibżgħu mid-dlam u għax ma jifhmux id-dinja ta ’madwarhom.
Ara pariri minn Dr Clementina, psikologu u speċjalista fl-irqad tat-trabi biex jgħin lit-tarbija tiegħek tirrilassa:
Strateġiji oħra biex tirrilassa lit-tarbija tiegħek qabel l-irqad jinkludu:
1. Bil-ballun Pilates
Din l-attività tista 'tintuża fi trabi li għandhom iktar minn 3 xhur, li huwa meta huwa kapaċi jżomm għonqu aħjar. L-attività tikkonsisti fi:
- Poġġi t-tarbija fuq l-istonku tiegħu fuq ballun kbir biżżejjed biex idejn u saqajn it-tarbija ma jmissux mal-art;
- Żomm it-tarbija billi tpoġġi idejk fuq dahar it-tarbija u
- Żerżaq il-ballun ftit pulzieri 'l quddiem u' l quddiem.
Mod ieħor biex tirrilassa t-tarbija huwa li toqgħod bit-tarbija fuq il-ħoġor tiegħek fuq ballun Pilates u "tirkeb" il-ballun bil-mod billi tuża l-piż tal-ġisem tiegħek stess, kif muri fit-tieni stampa.
Li tagħmel dan l-eżerċizzju għal 3 sa 5 minuti huwa tajjeb għax il-moviment li jixxengel tal-ballun huwa rilassanti ħafna u jtaffi lit-tarbija, imma trid tħossok sigur waqt l-attività biex din taħdem. Huwa wkoll importanti li tuża movimenti ġentili sabiex ma tkomplix tistimula t-tifel.
2. Agħti banju
Banju sħun huwa strateġija kbira biex iżżomm lit-tarbija tiegħek komda. Li tħalli l-ġett ta 'ilma jaqa' fuq dahar u spallejn it-tarbija tiegħek għal ftit minuti waqt li tkellem miegħu bil-kalma jista 'jgħin biex tbiddel il-burdata tiegħu fi żmien qasir. Jekk possibbli, huwa rrakkomandat li tħalli d-dawl li jbaxxi jew tixgħel xemgħa biex tagħmel l-ambjent aktar trankwill.
3. Agħmel massaġġi
Eżatt wara l-banju, iż-żejt tal-lewż jista 'jiġi applikat mal-ġisem kollu, għaġna bil-mod il-jingħalaq kollu tat-tarbija, timmassaġġja s-sider, iż-żaqq, id-dirgħajn, is-saqajn u s-saqajn, kif ukoll id-dahar u l-warrani. Wieħed għandu jieħu l-okkażjoni biex iħares f’għajnejn it-tarbija u jitkellem miegħu b’mod kalm. Ara l-passi biex it-tarbija tiegħek tingħata massaġġi rilassanti.
4. Poġġi mużika kwieta
Il-kanzunetti li l-iktar itaffu lit-trabi huma l-klassiċi jew il-ħsejjes tan-natura, iżda kanzunetti strumentali b'enfasi fuq il-kitarra jew il-pjanu huma wkoll għażliet eċċellenti biex tħalli ddoqq fil-karozza jew fil-kamra tat-tarbija, u tipprovdi mument ta 'rilassament.
5. Ħoss kontinwu
Il-ħoss kontinwu tal-fann, hair dryer jew magna tal-ħasil jissejjaħ storbju abjad, li jaħdem kif ukoll radju barra l-istazzjon. Dan it-tip ta ’ħoss jikkalma t-trabi għax il-ħoss huwa simili għall-ħoss li t-tarbija semgħet meta kien ġewwa ż-żaqq tal-omm, il-post fejn ħassu kompletament sigur u kalm. Li tħalli wieħed minn dawn il-ħsejjes ħdejn il-presepju tat-tarbija tiegħek jista 'jħallik torqod b'mod paċifiku l-lejl kollu.
Iżda minbarra li ssegwi dawn il-passi kollha, trid titqies l-età tat-tarbija, għaliex huwa normali li tarbija tat-twelid torqod biss 2 jew 3 sigħat u tqum bil-ġuħ, waqt li tarbija ta ’8 xhur għandha ħin eħfef biex torqod torqod aktar minn 6 sigħat dritti
Artikoli Ġodda
Trattament għal gastrite nervuża
