8 Terapiji Kumplimentari u Naturali għal Hidradenitis Suppurativa

Kontenut

• 1. Dieta anti-infjammatorja
• 2. Żejt tas-siġra tat-te
• 3. Żagħfran
• 4. Jikkompressa
• 5. Aloe vera
• 6. Deodorant naturali
• 7. Ħwejjeġ li jitwaħħlu laxka
• 8. Banju tal-bliċ
• Takeaway

Ħarsa ġenerali

Hidradenitis suppurativa (HS) hija kundizzjoni infjammatorja kronika li tikkawża leżjonijiet bl-uġigħ, mimlija fluwidu li jiffurmaw fuq żoni tal-ġisem fejn il-ġilda tmiss il-ġilda. Jekk qed tgħix ma ’HS, hemm ċans li bħalissa qed tieħu xi forma ta’ trattament għall-kundizzjoni tiegħek, bħal medikazzjoni anti-infjammatorja inklużi bijoloġiċi, antibijotiċi, jew terapija bl-ormoni.

Madankollu, is-sintomi tal-HS jistgħu jkunu imprevedibbli, u x'aktarx esperjenzajt perjodi meta tista 'tuża xi eżenzjoni żejda waqt flare. It-terapiji naturali li ġejjin ġeneralment huma sikuri biex jintużaw flimkien ma 'trattamenti oħra ta' HS u jistgħu jgħinu biex jimmaniġġjaw skumdità relatata mat-tifqigħ.

Kellem lit-tabib tiegħek qabel tibda xi waħda minn dawn it-terapiji biex tiżgura li hija tajba għalik.

1. Dieta anti-infjammatorja

Il-bidla għal dieta anti-infjammatorja tista 'tagħmel differenza fil-frekwenza u s-severità tat-tifrik tiegħek. Laħam aħmar, zokkor, u ħxejjex ta 'l-irqaq kollha jistgħu jikkontribwixxu għal flare-ups. Ipprova teliminahom favur għażliet anti-infjammatorji bħal ħut żejtni, ġewż, u ħodor bil-weraq.

Prodotti tal-ħalib u ikel li fihom il-ħmira tal-birra (għaġina tal-pizza, kejk, birra) kienu magħrufa wkoll li jaggravaw is-sintomi tal-HS. Hija meħtieġa aktar riċerka biex jiġi ddeterminat jekk il-ħmira tal-birra taffettwax in-nies kollha bl-HS jew sempliċement dawk li għandhom intolleranza għall-qamħ. Jew il-mod, tista 'tkun trid tikkunsidra li tneħħi gradwalment il-ħmira tal-ħalib u tal-birra mid-dieta tiegħek.

2. Żejt tas-siġra tat-te

Iż-żejt tas-siġra tat-te fih proprjetajiet antibatteriċi u anti-infjammatorji. Meta applikat għal leżjoni HS, jista 'jgħin biex inaqqas in-nefħa u tinxef il-ferita. Oqgħod attent - iż-żejt tas-siġra tat-te huwa tossiku jekk jinbela '. Għandu jintuża topikament biss biex jikkura HS.

3. Żagħfran

It-turmeric huwa pjanta simili għall-ġinġer li fih kwalitajiet antibatteriċi u anti-infjammatorji, simili ħafna għaż-żejt tas-siġra tat-te. B'differenza miż-żejt tas-siġra tat-te, madankollu, it-turmeric mhuwiex tossiku u jista 'jiġi applikat topikament jew inġerit bħala suppliment biex jgħin jipprevjeni l-infezzjoni u jnaqqas l-infjammazzjoni.

4. Jikkompressa

L-applikazzjoni ta 'kompressjoni sħuna direttament fuq leżjoni HS tista' tgħin biex tnaqqas nefħa u infjammazzjoni, waqt li tuża kompress kiesaħ jista 'temporanjament ittaffi l-uġigħ lokalizzat.

Li żżomm il-leżjonijiet tiegħek niexfa jippermettilhom ifiequ aktar malajr. Huwa aħjar li tuża kompressa niexfa, bħal kuxxinett tat-tisħin jew pakkett tal-ġell, aktar milli waħda niedja bħal ħasla.

5. Aloe vera

L-Aloe vera hija waħda mit-trattamenti anti-infjammatorji tal-ġilda l-aktar magħrufa. Għalkemm m'hemmx evidenza li tissuġġerixxi li se tfejjaq il-leżjonijiet tiegħek, il-proprjetajiet li jkessħu jistgħu jgħinu biex itaffu ftit mill-uġigħ assoċjat ma 'HS.

Applika lotion topika ta 'aloe vera direttament fuq iż-żona tat-tifrik tiegħek u ħalliha tassorbi fil-ġilda tiegħek. Kun żgur li tuża aloe vera pura li hi ħielsa minn addittivi kimiċi, minħabba li xi addittivi jistgħu jikkawżaw irritazzjoni.

6. Deodorant naturali

Il-bidla għal deodorant naturali, mingħajr aluminju jista 'wkoll jgħinek tevita irritazzjoni madwar leżjonijiet fuq id-dirgħajn. Fittex għal deodoranti magħmula bil-baking soda, peress li fih proprjetajiet antibatteriċi li jistgħu jgħinu jipprevjenu leżjonijiet ġodda milli jiffurmaw. Tista 'wkoll tipprova tagħmel id-deodorant tal-baking soda tiegħek id-dar billi tħalltu ma' ftit qtar ta 'żejt essenzjali u tapplikah b'ċarruta niedja.

7. Ħwejjeġ li jitwaħħlu laxka

L-aġġustament tal-wardrobe tiegħek jista 'jtaffi ftit mill-iskumdità kkawżata minn flare-up ta' HS. Evita li tilbes drappijiet sintetiċi stretti. Minflok, agħżel ħwejjeġ aktar laxki u aktar li jieħdu n-nifs.

Jekk il-leżjonijiet tiegħek huma l-aktar madwar siderek jew il-koxox ta ’fuq, ipprova aqleb għal bras mingħajr underwire jew ħwejjeġ ta’ taħt magħmula mingħajr elastiċi stretti.

8. Banju tal-bliċ

Iż-żieda ta 'ammont żgħir ta' bliċ ma 'banju sħun jista' jgħin fit-trattament ta 'infezzjonijiet batteriċi u jista' jnaqqas is-severità u t-tul tal-leżjonijiet tiegħek.

DermNet NZ jirrakkomanda li żżid 1/3 kuċċarina ta '2.2 fil-mija bliċ tad-dar għal kull 4 tazzi ta' ilma tal-banju. Xarrab għal 10-15-il minuta.

Oqgħod attent li ma tgħaddasx rasek jew tieħu xi ilma f'ħalqek jew f'għajnejk. Wara l-banju tal-bliċ tiegħek, laħlaħ fid-doċċa u aqta 'ż-żoni sensittivi b'xugaman artab.

Takeaway

Huwa importanti li tinnota li jekk tgħix ma 'HS u tpejjep, għandek tikkunsidra ħafna li tieqaf. Jekk tibqa 'tesperjenza skumdità minn HS wara li tipprova dawn it-terapiji komplementari, jista' jkun il-waqt li tkellem lit-tabib tiegħek dwar l-esplorazzjoni ta 'soluzzjonijiet aktar fit-tul, bħal injezzjonijiet bijoloġiċi jew trattament kirurġiku.