Kemm Huwa Ħażin * Tassew * Li Ilbes Għamla fil-Gym?

Kontenut

• Reviżjoni għal

Forsi mort dritt fil-ġinnasju wara x-xogħol u insejt timsaħ il-pedament tiegħek, forsi int intenzjonalment teħel fuq xi eyeliner qabel is-sessjoni ta 'għaraq tiegħek (ħej, it-trejner tiegħek jaħraq!), Jew forsi sempliċement m'għandekx fik għal kollox jesponi t-tbegħid l-aktar reċenti tiegħek waqt il-ġirja tat-treadmill tiegħek. Tkun xi tkun l-intenzjoni tiegħek, huwa tassew sigur għal ġilda tiegħek li tilbes għamla waqt li tkun qed taħdem barra?

"Il-makeup, speċjalment il-pedament u t-trab tqil, jistgħu jingħalqu kemm il-pori kif ukoll il-glandoli tal-għaraq waqt l-eżerċizzju, li jista 'jwassal għal breakouts u jaggrava l-akne eżistenti," tgħid Arielle Kauvar, MD, dermatologu u kirurgu tal-laser, u d-direttur fundatur ta' New York Laser u Kura tal-Ġilda. Dan hu veru speċjalment jekk għandek ekżema jew ġilda sensittiva biex tibda, tgħid. (Psst ... Aħna ppruvajna prodotti tas-sbuħija biex noħorġu b'lista tal-għamla li ma twassalx għal tifrik wara l-ġinnasju.)

L-għamla tal-għajnejn toħloq problema oħra. "Mascara jew eyeliner jistgħu jidħlu f'għajnejk u jirritawhom," jgħid Joshua Fox, M.D., il-fundatur u direttur mediku ta 'Advanced Dermatology PC. Barra minn hekk, iżid Kauvar, "Mascara ħafna drabi hija kkontaminata minn batterji, u t-tnixxija fl-għajn tista 'twassal għal infezzjoni. Tista' wkoll tissodd il-glandoli taż-żejt tul il-linja tal-lash u tikkawża stye."

Anke jekk qatt ma tieħu infezzjoni jew tbegħid immedjatament wara workout, l-effetti ta 'ħsara jistgħu jakkumulaw maż-żmien, jgħid Kauvar. "L-ilbies tal-għamla għall-ġinnasju fuq bażi regolari jista 'eventwalment iwassal għal akne severa, suwed, abjad, u milia, ċisti żgħar mimlijin bil-keratina li jidhru bħala daqqiet żgħar bojod," hi twissi. Barra minn hekk, tħakkik wiċċek jew għajnejk minħabba irritazzjoni minuri kkawżata minn fondazzjoni taqtir jew tħaddim tal-mascara jista 'jġiegħlek tixjieħ aktar malajr, tgħid Fox. U jekk tbati minn pimples relatati mal-għamla, qed tirriskja li jkollok iperpigmentazzjoni u anke ċikatriċi.

Punt ġust - imma xi ngħidu dwar għamla li ma jgħaddix ilma minnha? (Din il-kollezzjoni ta' Bobbi Brown hija saħansitra ttestjata għall-għaraq!) "Il-makeup li ma jgħaddix ilma minnu għandu t-tendenza li jibqa' ftit aħjar, iżda ftit biss. Dan għaliex jassumi li tkun se tkun għaraq, iżda ma tqisx il-frizzjoni . U ċ-ċansijiet huma, f'xi punt int se tneħħi wiċċek xugaman jew togħrok għajnejk," tgħid Fox. Meta tagħmel dan, għandek ir-riskju li tiġbed dik il-għamla li ma jgħaddix ilma minnha f'għajnejk.

Iż-żewġ derms jgħidu li l-aħjar imħatra tiegħek hi li taħsel il-għamla tiegħek qabel ma tolqot il-piżijiet jew il-magni, jew bil-moisturizer favorit tiegħek jew b'wipe għat-tindif. "Jekk ma tistax timmaġina li tmur il-ġinnasju mingħajr l-għamla tiegħek, timminimizza l-ħsara billi tapplika serum jew toner li jqaxxar taħt il-għamla tiegħek, li jgħin biex iżomm il-pori tiegħek milli jimblokka u uża moisturizer ħafif u mingħajr żejt," jissuġġerixxi Kauvar .

Imma jekk tirrealizza għaraq fin-nofs li għadek insejt tnaddaf wiċċek, xorta tista 'ssalva l-ġilda tiegħek. "Aħsel wiċċek immedjatament wara li taħdem," tgħid Fox. Jekk għandek it-tendenza li jkollok jbiddel żejtni, jissuġġerixxi li tuża cleanser li jkun fih perossidu tal-benzoyl jew aċidu saliċiliku, li t-tnejn jistgħu jgħinu biex tħoll il-pori biex tevita l-akne. Imbagħad imorru lejn id-droga biex tnaddaf imxarrab minn qabel li tista 'tpoġġi fil-borża tal-ġinnasju tiegħek għad-darba li jmiss. (Huma wieħed mill-oġġetti li jsalvaw il-ħajja li l-ħarrieġa jżommu fil-basktijiet tal-ġinnasju tagħhom.)

Reviżjoni għal