Danielle Brooks Turi Ispirazzjoni Pożittiva tal-Ġisem f'Dan il-Video Ġdid tal-Gym

Kontenut

• Reviżjoni għal

Danielle Brooks taf li jekk tmur il-ġinnasju jista 'jkun ta' intimidazzjoni, speċjalment jekk int ġdid biex taħdem. Anke hi mhijiex immuni għal dak is-sentiment, u huwa għalhekk li qasmet il-pep talk li reċentement kellha tagħti lilha nfisha fil-gym.

F'filmat reċenti li poġġiet fuq Instagram, Brooks tiftaħ dwar kif kienet il-ġinnasju ġurnata waħda, taħdem u tħossok tajjeb mingħajr il-qmis fuqha (Brooks spiss tneħħilha l-qmis waqt it-workouts). Bażikament, kienet tħossha tajba dwarha nfisha u l-ħajja sakemm mara oħra, li kienet tidher super-tajba, daħlet fil-kamra tal-loker. Filwaqt li Brooks pront saħaq li l-mara ma għamlitilha jew qalet xejn, hija ammettiet li mill-ewwel ħasset il-fiduċja tagħha tiżloq meta ħarset lejn il-mara l-oħra.

“Jien qisni, ‘Għandi bżonn nerġa’ npoġġi l-qmis tiegħi issa,’” qalet. Madankollu, meta Brooks kienet kapaċi tieħu minuta u tiċċekkja magħha nfisha, indunat li kienet qed tqabbel lilha nnifisha bla bżonn ma 'din il-mara l-oħra minflok ma tiffoka fuq il-progress tagħha stess. "Id-Danielle tal-lum hija aħjar minn Danielle tal-bieraħ," qalet. "Kun biss int aħjar."

Aħna nħobbu dak il-parir. Fl-aħħar mill-aħħar, ma tistax tqabbel lilek innifsek ma’ ħaddieħor. Il-vjaġġ fiżiku ta 'kulħadd jidher differenti, u dak li hu importanti huwa kif tħossok tiegħek vjaġġ u tiċċelebra lilek innifsek meta tolqot l-istadji importanti jew tilħaq l-għanijiet li stabbilixxejt għalik innifsek.

Reviżjoni għal